什么是美 胖瘦 瘦了真的显得年轻吗
判断一个人胖瘦的标准是怎样的？中国古代不同时期的人们以不同胖瘦的体型为美，是什么造成了这种差异？胖瘦是衡量美的标准吗，健康和胖瘦谁更重要？胖瘦是衡量美的标准吗？健康和胖瘦谁更重要？瘦就是美吗？我们该定义一个人的胖瘦矮丑吗？
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怎么算自己胖瘦
看看你的BMI值就可以了。
世界卫生组织（WHO）公布的BMI计算公式为：BMl＝[体重(千克)／身高(米)]/2BMl＜18.5为消瘦；BMl 在18.5～24.9之间为正常；BMl≥25为超重；BMl在25～29.9 之间为1级肥胖；BMl＞30～34.9为2级肥胖；BMl＞35～39.9为 3级肥胖；BMl＞40为4级肥胖。
中国古代各个朝代的审美
不同时期的社会环境不同。以肥为美主要的体现是在唐代，像环肥燕瘦这成语指的便是汉朝赵飞燕和唐代杨贵妃。 而且唐代也不是真正的肥，更应该是丰满。因为唐朝是一个极为包容的朝代，而且唐朝皇室那些统治者身上的都有着少数民族的血脉。像李世民的外公就是鲜卑族的独孤心愿，而唐高宗的血液中汉人血脉更是仅有4分之一是汉族血统。而少数民族又一般以壮硕为魁梧，丰满为美。故在唐代从皇室到贵族整个的一种崇尚胖为美的态度，进而引领全国都以胖为美。个人认为更表达的是唐朝的那种阔达、包容的精神。
社会发展的影响。即便在现代，非洲的一些地区还是以肥为美。 原因是在当时，当地的生活条件下，很多人连饭都吃不饱，饿的面黄肌瘦的。 在这种条件下，身材比较肥胖，表示拥有一个比较好的生活条件。就像中国二十年前，见面问候的第一句话就是，您吃了吗？ 现在呢？估计就是：您还没减肥呢？
古代“瘦马”。并不是长得瘦的马，而是身材消瘦的歌姬。古代有人专门培养“瘦马”卖给富裕的商人。中医认为，商人纵情声色阳气不足，所以才会选偏瘦的歌姬，当那啥时候才会显得自己阳刚。
唐朝我在想是不是因为思想开明，女性穿得比较暴露，瘦的撑不起来啊。宋代以瘦为美，是因为皇帝喜欢瘦的了。中国刚解放也是胖乎乎的好看，因为觉得那样说明健康，缺啥爱啥。现在大家都有钱了，胖，被宣传成了肥宅底层，瘦就成了一种审美了。
人的身材胖瘦由什么决定
当今社会，胖瘦成为了区分的标准，分为了两种人，一种是胖子，另一种是瘦子，在我看来这属于不正确的心态。人与人都是平等，除了男女之分，何来胖瘦？每个女生都希望自己又瘦又漂亮，谁也不想天天被喊大胖子，选择减肥是最好方式。
虽说健康才是第一位，但大多数人早已把美放在了第一位，美容业的兴起还不是归功于大家，不喜欢运动还想变美，便走了弯路，不是买市场上的减肥药就是去美容场所抽脂，这些反而成为了很平常现象。对此，我也很不理解种种行为。
我认为胖就应该付诸行动，通过运动减肥，这种方法健康又有效，完全不伤害身体，以上两种想法对身体造成严重伤害，非常不建议大家采用。健身运动是一件非常简单的事情，没必要看这么难，看完我说的这些，你就改变想法了。
体型过瘦也不好，极易生病跌倒，为了健康还是选择正常身材吧，科学合理的减肥方法实行起来并不难，只需要日常生活中稍加注意，自然就会瘦下来。身体堆积的脂肪无非是摄入热量过多导致的，只要平时在饮食上多加注意，体重也不会反弹。
日常生活中，无论在哪都能开始健身，只要有一颗健身的心，还怕瘦不下来？上班族在办公室也能做简单的运动，在家铺个瑜伽垫也能健身。所以，不是健身太难，而是你太懒了，懒到动一动就是难事，别人都能勤快，你也可以的。
我们年纪在18岁-25岁的时候，身体代谢是最旺盛的时候，热量消耗会比较大，即使多吃一点，身材也不容易发胖。但是，过了25岁以后，我们的身体代谢水平就会开始下降，肌肉会开始流失，体能素质也会下降。
每次做健身运动时，要看好时间，时间过长容易引起乳酸堆积，导致第二天身体酸痛，时间过短也不好，没有运动的效果。所以运动的时间可以控制在半小时，不长不短正正好好，我为大家整理一套健身运动，不妨跟着做一下。
1.两腿盘坐，身体保持直立，双手交替到肩后
2.身体站直，左右脚依次转圈圈。
3.双手摊平，依次左右摇摆身体。
4.身体侧躺，双手抱头向上起。
5.身体坐直，依次往左右双吸腿。
6.前勾腿拉伸
结语：看到最后，希望大家能付诸行动坚持下去，毕竟21天养成一个习惯，坚持下去，便能养成健康的生活习惯。健身这条路十分孤独，可以拉上好友一起运动，互相监督互相提醒，共同为了一个目标去努力，加油吧，我相信你能做到！
论胖瘦对气质的重要性
胖瘦不是衡量美的标准，健康和胖瘦，健康更重要。现在生活条件好了，很多人都开始注重自己的身材情况，在现在这个时代都以瘦为美，认为瘦了之后就会好看，然后他们通过各种的减肥方式达到瘦身的效果，但是这些方法有的对我们的身体是有害的。在胖瘦和健康之间，我想很多人都会选择健康吧，只要我们健健康康的胖点瘦点都是没有太大的问题的，有些人为了达到减肥的效果，会节食，然后让自己的身体特别的虚弱，长时间的节食，会让自己感觉到头晕，并且全身没有力气，甚至还会出现恶心的症状。在严重还会出现晕倒的可能。这样看来就是完全没有必要的，我们完全可以通过其他的方式达到减肥的效果。减肥不可能是一个短时间内就能达到的，它是一个长期的过程，而且在平时也要从两个方面注意意识，要助理自己平时的饮食一定要。不吃油腻的油炸食品，膨化食品也要少吃，因为它能提供很多的热量，不能提供营养，只会让我们的身体搞正多的脂肪，多吃一些清淡的蔬菜和水果。在一方面就是适当的运动，运动可以加速我们体内新陈代谢的速度，将身体里多余的毒素排出体外。同样可以达到减肥的效果的。只要自己的摄入量小于或者等于每天所消耗的能量，就不会长脂肪的，对于一些脂肪含量较高的食品也是要少吃的，这方面注意就可以啦。以上就是小编的看法，大家可以看一下，小编认为在健康和胖瘦之间做选择，很多的人都会选择健康的，如果我们没有一个健康的身体，说什么都是没有用处的。前提是我们健健康康的活着。
瘦了真的显得年轻吗
这其实也不是错误地以瘦为美，而是牵扯着女性地位的变迁和大众审美趋势的演化。
究竟以瘦削为美，还是以丰腴为美，谁也不能断言，更不能以自己的观感包办别人的偏好。只要是女人，无论胖瘦，她就有值得欣赏的美点，只不过美点多的人被称为美人，美点少的人较少提及罢了，因为“美”是摄入眼帘最直接、渗透心灵最彻底的感受。
尽管香蕉、苹果各有所爱，但每个时代对女性体态美的欣赏却有其流行时尚。下面我们就回顾比较一下各个时代的特点和侧重。
A：女娲补天的时代，属于母系氏族社会，那时的女性，承担全部重任，无论渔猎、还是筑屋，都由她们包办。想必那时的美女，定然是身材健壮、双臂有力的，给人以安全、可依赖感。她们是岩壑的石柱花，坚韧挺拔。
B：到周王朝，中华民族已进入灿烂的文明期，国家、社会已由男性主宰，女人退居次要地位，但还未受礼教束缚，保持着人类天真烂漫的天性，以硕大颀长为美。她们是旷野的棣棠花，多情野辣。
C：西汉时代，仍沿习先秦风气，女性以高大健美为时尚。同时由于王朝初建时的勃勃生机感染和教育的推广，上流社会的妇女也略懂诗书，通晓大义，除了外表明艳大方外，还多了几许聪慧。她们是太液池的芙蓉花，清丽典雅。
D：及至西汉后期，承平日久，王朝宫庭骄奢淫逸，又出了个“舞腰纤细掌中轻”的尤物赵飞燕，上有所好，下必行焉，朝野皆以瘦为美，东汉也类似。女性成了天子诸侯、王公贵族的玩物。她们是随风播香的夜合花，妩媚娇娜。
E：进入大唐时代，风气开放，女性地位空前提高。贵族阶层的妇女频繁出入社交场合，参于社会活动；底层妇女也较少受礼教限制，可以自由抛头露面，开店经商。审美观受武则天和杨玉环的逐级示范以及文人墨客追捧胡姬的流风影响，丰颊广颐、饱满丰腴成了那个时代妇女效仿的标准，这也与盛唐气象匹配。她们是雍容华贵的牡丹花，艳丽芬芳。
F：进入宋王朝，由于物质生活极大丰富，女性不再承担劳作，退居家庭；又因为理学的兴起，带上了三从四德、授受不亲的枷锁，大门不出，二门不迈，渐渐身材瘦小、纤弱，瘦怯成了一帮文人士大夫眼中的妙人儿。她们是案头的水仙花，虽然冰姿玉骨，终究是任人观赏的装饰品或附属物。
G：到了辽金元少数民族统治时代，北方草原民族的骁勇骠悍也多少感染了中原农耕民族，虽然中原妇女仍不改温柔细致的模样，但对草原女人骑马奔驰的英姿或多或少也有所羡慕。少数民族妇女、尤其是纵马挥刀的女将们的飒爽英姿是那个
高矮胖瘦决定不了你的气质
我们该定义一个人的胖瘦矮丑吗？
一、怎么看待每个人的体型不同？每个人生下来就是独一无二的，它们有着和别人不同的经历，不同的项目，不同的身材，正是因为这些不同才证明了我们是独一无二的，如果全世界所有人都是一样的体型一样的身高，那么就没有什么新鲜感可言了，大家互相看着也都会非常的厌烦，所以我们每个人正是因为有了这样的不同，才会让世界变得丰富多彩，有高有矮，有胖有瘦，这才是正常的社会，因为有的人喜欢胖一点，有的人喜欢瘦一点，大家的喜好和审美也都是各不相同的，没有谁能够随意的去评判别人的高矮胖瘦，因为这是别人的事情，随意去评判别人是非常不合适，也是不礼貌的行为。
二、现代社会以瘦为美的审美观好吗？唐代的时候，我国是以胖为美的，发展到了现在，大家都是以瘦为美，很多人会对胖瘦有一个明确的划分，特别是一些对身材要求非常严格的人，这其实也是无可厚非的，但是很多人将受的标准定得非常的离奇，认为一些女性体重过了100就是非常不好看的行为，他们觉得80几斤70几斤的女性才是最美的，可是有一些人已经瘦到脱了相，显然身体已经出了问题，还是觉得它们很美，这就有一点让人感觉到非常的不舒服了，以瘦为美固然是人们的审美观，但是还是要以健康为前提，如果没有身体健康，其他的一切都是空谈，所以不能一味的追求瘦，只要身体健康，胖瘦都是美的。
三、怎们看待自己的身材才是正确的？现在社会以瘦为美，很多的身材比较丰满的人对自己的身材都不满意，觉得自己胖就是原罪，不能穿漂亮的衣服，也不能吃很多好吃的，必须要瘦下来才是最好看的，这其实是一种非常错误的想法，因为你的身体是你自己的，其他人没有权利去加以指责和批评，想要胖或者想要瘦也都是你自己的选择，如果你觉得自己太胖，那就去减肥去运动，如果觉得自己太瘦了，那就去让自己吃的胖一点，这都是由你自己所决定的，而且无论胖瘦，大家只要身体健康就是最好的状态，没有必要去为了别人的一些看法而伤心，活出自我才是最美的。
