小腿为什么很粗壮 天生小腿粗能变细腿吗
为什么小腿这么粗？我的小腿为什么那么粗壮？为什么小腿好粗？为什么我的小腿特别粗？快速瘦小腿 为什么小腿会粗壮？
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小腿特别粗全是肌肉
哈哈，好可爱的问题
其实静脉曲张是很细小的静脉胀。不是都粗的
我小腿太粗怎么办
除了先天因素外，后天的生长环境也有很大关系。现在教你一个后天补足的小方法，每天清晨起床后脚尖着地脚后跟离地（也就是踮脚尖）100下，多了也可以。这样不但塑腿 还可以拉伸韧带，有助于长高
为什么小腿细反而好
减小腿有两种方法：
1、 最最简单的方法就是：慢跑，但是一定要记住慢跑之后一定要做压腿，然后再做提踵练习。 这个方法呢瘦得比较慢，但是只要坚持下来，一定会达到效果的。
2、 晚上躺在床上或是看电视的时候把腿靠在墙上让它与身体成90度角，保持这样的姿势20分钟，一定要天天坚持做，因为这个效果相对慢一些。这个方法呢可以促进血液和淋巴液的回流，对于那些因为水肿显得肥胖的人是很有效。
3、 小腿减肥操
（1） 后背靠到椅子上，慢慢抬起一条腿，将脚向前伸展，保持2秒钟，然后将腿收回，脚放低至接近地但不触及地面的高度，然后再将它抬起，每条腿最少做做15次。
（2） 身体站直，手扶在椅子背上，右腿使劲的向后伸，幅度呢以自己感到舒适为宜，身体要一直保持直立，然后收缩臀部并保持这样的姿势2秒钟，收回，再继续相同的运动，每条腿做10-15次。做完右腿再换左腿。
运动的同时呢还要注意饮食：
1、起床后先喝一杯蜂蜜水，早餐不可忽视。可以只吃一根香蕉，因为它含8卡路里的热量即可填饱肚子，但是空腹吃香蕉不是很好，所以建议喝一杯奶外加一个鸡蛋。
2、中餐1碗米饭+蔬菜+少许的肉，以牛肉为佳哦。但以6-8分饱为宜。
3、晚餐吃减肥餐，喝一盒脱脂的牛奶或是一个鸡蛋或是一个苹果代替晚餐。
以上三餐，中晚餐禁吃甜食，要预先控制好每餐食物的份量，以免多吃。要多吃纤维质食物，比较不容易饿，容易维持三餐的定时、定量。还有，一定不要吃油炸、油腻、过甜、过咸的食物，因为这些是减肥的天敌哦！不要暴饮暴食，饭后半个小时不能坐。
4、一定要多喝水，每天至少6大杯。开水可帮助你减少饥饿感，冲掉体内的多余脂肪，保持新陈代谢的畅通。
5、一周量一次体重，不要多量，如此才能看到真正的进步。
6、若你已节食很久，就应注意自己的健康状况，要确定自己吃下的食物都很均衡，维他命摄取量也足够，千万别病倒了。
最后祝你减肥成功！
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为什么我的小腿特别粗？
什么原因导致的小腿粗？
天生小腿粗能变细腿吗
1、快速瘦小腿的方法如下：进行有适当的有氧运动对瘦腿是有好处，平时可以做瑜伽运动，有氧体操等，进行运动后要按摩小腿，让肌肉放松下来，把肌肉转变成脂肪后，再通过按摩和饮食上的调节就可以让小腿瘦下来了。
2、小腿粗壮大多是肌肉发达造成的，所以小腿粗的情况下不要做剧烈的运动，会增加肌肉发达的情况。
