为什么吃面容易胖 正常人每天吃面条会胖吗
为什么吃面容易胖，北方人都吃面胖的人多吗？吃面容易长胖吗？吃面条很容易胖吗？吃面吃饭哪个容易胖。
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为什么吃面增肥
好米饭的含水量能达到60%而任何面食都很显然不可能达到这么高的含水量。因此米饭的单位重量热能就会比较低。所以有人会觉得吃米饭不容易发胖，吃面食容易发胖。其实，吃面食时少吃一点也是一样的，就不会发胖了。
吃面比吃饭还容易发胖吗
面不容易长胖，但不要吃太多
正常人每天吃面条会胖吗
因为是含淀粉的，会转化为糖份，就会发胖的。面食和肉类一起吃会容易发胖。
喝汤和吃面哪个容易长胖
面食的种类很多，为了能够清楚地分析，我们将面食定义为以小麦面粉为原料的食物，米饭即为大米饭。
每100克小麦面粉中营养成分包括热量366大卡，脂肪2.2克，每100克大米中营养成分包括热量347大卡，脂肪0.8克，从数据上看，同等质量的面粉中的能量与脂肪都大于米饭中的含量，但是放到人一天需要摄入的能量中来看，这个差距就显得不那么重要了，甚至可以忽视。
单从成分上看，不能说明吃面食和米饭哪个更容易让人发胖。相对来说，面食比较容易被人体吸收，并且大家在吃面时不会配太多其他的菜，因而面食的摄入量容易在不经意间增多。所以在吃面食的时候要注意多多加入配菜、肉类等，这样提高了饱腹感。还要注意面食不要吃太多，一般占一顿膳食的1/4就可以啦。
单单从面条和米饭的营养成分来看，两者并无太大差别。健康的减肥，要减少的只是脂类、甜食糖水和精白米饭，而不是拒绝一切碳水化合物食品。生命所需的营养素(碳水化合物、蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素等)，一种也不能少，甚至还要增加，才能促进脂肪的分解。
