减40斤肉是什么体验 减肥瘦了20斤但是体型不怎么变化
我减肥瘦了40斤，有一个月瘦30,40斤的经历吗？有的可以告诉我不？减肥瘦40斤变化很大吗？瘦40斤对人变化有多大？减肥能让五官变好看么？韩红减肥40斤网友却说和以前没区别，太胖的人减肥看不出效果吗？怎样在半个月里减掉40斤肉？具体细节，方法！？
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减肥30天瘦了
你好，因为这只不过是减肥过程中的“停滞期”而已，只要度过这一个时期，体重还是会继续下降。
人们的生理功能很奥妙，它存在一些保护功能。当我们为了减肥摄取的热量减少时，一段时间后，我们的身体就会产生适应现象，将所摄取的食物热量尽量地吸收并作最有效的利用，同时降低基础代谢率，减少能量的消耗，于是热量又达到一个新的平衡状态，体重就不再下降了。停滞期通常不会维持太久，一般是2-3周至一个月左右。
克服停滞期比较好的方法是增加运动量，提高我们的新陈代谢率，使体内的多余脂肪以更快的速度转换为热量消耗。
对减肥停滞期说bye-bye,各种减肥方法突破停滞期的招术介绍
很多想要减肥的人，通常在实施减肥计划后，第一月都可以减得很顺利，也减掉不少体重，但是到了第二个月时，体重就突然一直停着减不下去了，于是很多人就开始灰心，甚至放弃原先的减肥方法。
这实在是真是太可惜了，因为那只不过是遇到减肥过程中的“停滞期”而已，只要突破这个减肥停滞期，你的体重还是会继续下降的！
想知道自己是不是面临停滞期，有以下几种方法，如果发现它正符合你目前的减重情况，那么，请尽快修正减肥计划，使停滞期快快离开。
1.减重计划仍在施行，但体重停滞已达一个月，甚至两个月以上。
2.每天都吃得很少，但体重却毫无动静。
3.有良好的运动习惯，体重却没有变化。
240斤一个月瘦30斤有可能吗
减淝需要循序渐进，说说自己的一些心得吧
少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一.
尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西.
（稼瑾红廋身记）中的方法很实用，坚持2个月瘦了6斤了，嘻嘻，整个人有气质了
减肥四个月能瘦四十斤吗
当然了，瘦这么多，现在的身材和原来的身材肯定有很大变化
减肥瘦了20斤但是体型不怎么变化
人说减肥即使整容，瘦四十斤一定会大变样的，瘦了，脸上肉少了，五官会更立体，肯定会比胖时好看，人瘦了，身材会更挺拔，整个人的精神状态都会不一样，但减肥一定要科学的减，不然弄坏了身体，就得不偿失了
韩红暴瘦41斤是真的吗
韩红减肥40斤，网友却说和以前没有区别，如果仔细看还是有差别，只是太胖，减肥失去的重量与他的体重差别太小，不容易看出而已，并不是太胖的人减肥看不出效果。如果减肥失去的体重与他原来的体重差别大，那就会显得很明显了。减肥要以健康为目的，不要为了减肥而损害健康。
怎么减10斤肉最快最有效
最好的减肥方法不一定减得最快，减肥快了易反弹，胖是慢慢胖的，减肥也不能快.
当然是一天三顿吃巴豆粥最快，一周最少瘦50斤，但是……
减肥第一想到的应该是健康.不要想象一个月就减肥50斤。
人不吃饭，只喝水和吃水果是摧残自己，时间长了会生病的。所有的减肥药都不好，减肥不能吃减肥药，是药三分毒，有副作用。作减肥药广告的都是窈窕淑女，都是为了蒙您钱包里的钱。
要怎样做到健康减肥才最为重要.我的方法是节食减肥法:节食的意思不是不吃饭或少吃一顿!是一日三餐按时吃，喜欢吃什么就吃什么.每餐先吃稀饭（或喝清汤），尽量不要吃太油腻的食物,每次只吃七成饱.最好不要吃零食.晚上最好不喝酒（喝酒同时会吃很多肉）。
多吃水果蔬菜杂粮，达到均衡营养。
同时要适当锻炼，经常做俯卧撑（男每天早晚各300以上，女早晚各50），做哑铃操（没有哑铃用两块砖头），跳绳，爬山（爬楼100层以上）。经常走路（每天8公里），能走路就不骑自行车，能骑自行车就不乘公交车。如果单位离家5公里您可以步行上班，一定要坚持。
这样，一年下来.你最少也要减去10--15斤.而不损伤身体。我47了，用了三年多年的时间减了90斤，原来240斤现在150斤。用了上面的方法没有不适感。现在身体健康，追汽车能跑半站地。
关键是减肥不反弹！！！
不防试试，也许对您管用!
