经期为什么会胖啊 为什么月经期间容易长胖
为什么月经期会感觉胖了一圈呢？为什么经期变胖了？为什么经期正常饮食都长胖？为什么女人在经期来之前容易发胖呢？为什么生理期体重会增加？女性来月经的时候为什么体重会变胖？
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月经期为啥会变胖
我和你一样，月经来之前就会发胖，具体的说，因该是有点浮肿的感觉，月经来后马上就会瘦下去。我去医院看过了，医生说这是什么前的水肿，是激素的分泌问题，也就是你现在内分泌失调。我后来吃中药调节了一下，现在没有这样的情况了，月经来前虽然也很难受，但是也不会再发胖浮肿，身体感觉好多了。建议你也去医院看看，不要和我一样长了30斤才去治疗
月经期为什么反而胖了
女性在经期前特别容易发胖。
女性的身体随着荷尔蒙的分泌发生变化。经期前两周，黄体荷尔蒙开始分泌，在此期间体温上升，身体倦怠无力，身体倾向于储存能量和水分。所以我们看一下自己的身体就会发现，这个时期是很容易变胖的。有不少人这个时候脸变圆了，胸部变大了，甚至有人这个时候的胸围增加了一个尺码呢，此时不要穿过紧的内衣，还有人在此期间可能感到双脚肿胀，平常合脚的鞋子也觉得紧了。
经期前，吃东西的口味也会发生变化。跟平常相比，口味变得浓重，而且爱吃热量高的食物，再加上荷尔蒙分泌的作用，真是一下子就胖起来了。而且由于身体倦怠无力，也不爱运动，就更是大踏步地向着肥胖迈进了。
在此期间可以进行轻走或者慢跑的运动，适度的活动有助于消退脸颊和脚部的浮肿，变得健康有活力。
还有就是不能饮食过量。想吃口味厚重、热量高的食物时，一定别全部吃完，要剩下一部分。一边要满足口味的需求，一边要控制热量。想减肥的人还是等到经期结束以后再开始比较好，这样效率更高。
在经期，比起减肥来，还是“将增重控制在最小限度”比较具有实效性。
人在小时候是特别爱活动的，但是到了30岁，行动就变得迟缓，人也越发犯懒起来。就开始疏于运动。这在医学上可以找到原因。肌肉中有经刺激快速收缩的肌肉；还有持久性强，但是快速收缩能力差的肌肉。人们进入30岁，那些经刺激快速收缩的肌肉最先开始老化，再加上体重增加等原因，人们就是这样变得越来越不爱运动了。
为什么月经前会发胖
经期的气血津液是比较虚弱的，是需要补充一些高热量营养丰富的食物的，但是您所吃的那些食物，只是属于高热量而不具有高营养，是不合理的。但是偶尔的一次，是不会导致肥胖的，不要过于担心。意见建议：建议您平时要多注意休息，适量运动，尽量规律饮食，不要熬夜。保持心情舒畅，少吃辛辣刺激的食物。希望此建议对您有所帮助。
为什么月经期间容易长胖
发胖主要是因为出现经期前浮肿的现象。这类浮肿多与月经周期变化和内分泌功能改变有关，属正常生理现象。女性生理周期前，因骨盆腔充血、子宫变大压迫到下肢，影响血液循环而引起水肿。
经期前浮肿是指女性来月经之前身体某些部位产生浮肿的现象，这种浮肿的主要原因是月经的来临。有些健康的女性在月经来潮前一周或半个月内，出现眼睑，手背，脚踝甚至双下肢轻度浮肿，以及烦躁，失眠，疲乏，头痛等症状。
此外，女性生理周期期间受到雌激素影响，身体代谢水分的情况会变差。月经来潮时，排尿量增多，浮肿及其他症状就可逐渐消退。
扩展资料：
预防方法：
预防的办法是注意饮食的清淡，减少盐的摄入。出现浮肿时，可口服利尿剂，增加小便排出量，减轻浮肿。生理周期的饮食很重要。可吃些利水的食物，帮助身体排水，如车前子、绿豆、红豆、冬瓜汤等，用茯苓、荷叶煮成水，加点冰糖饮用，有助于排除生理周期的多余水分。
参考资料来源：
百度百科-经期前浮肿
百度百科-经期浮肿
女生生理期体重增加正常吗
为什么刚开始来月经就会胖
女性月经周期变化受激素水平变化影响。激素水平波动可造成生理改变，如雌孕激素改变可造成体液潴留，尤其水钠潴留。月经期因激素水平波动，体重可能稍增加。
因为女性来月经的时候，由于雌激素的作用，让身体内的一些脂肪、水分容易堆积起来，所以体重会变重。
