人为什么突然肥 一个人突然变胖的征兆

笑在燃烧2022-09-12 14:01:24美丽百科2908

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人为什么会肥胖?

当人进食的热量多于消耗量时,营养的成分最终转化为脂肪储存在体内,超过正常体重的20%既为肥胖症。肥胖可发生于任何年龄段,以大于四十岁者较多,其中女性的发生率偏高。

肥胖症分两类:单纯性、继发性。前者以肥胖为主,不伴明显的神经和内分泌功能的改变,但有代谢调节的障碍最为常见。后者常继发脑炎、脑膜炎、脑瘤、垂体疾病、肾上腺皮质亢进、甲状腺功能低下、胰岛素分泌过多等疾病。

单纯性肥胖以营养过剩、活动太少为主的主要原因,还与遗传、饮食、生活、精神、代谢因素也有密切关系。据有关调查声明,80%以上肥胖者的父母双方或一方为肥胖者,其中以父母都为肥胖者的发生率为高。

食量大、喜吃甜食和油炸食品、嗜酒、年龄增长代谢减慢者易于肥胖。由于精神压力以禁食作为解除精神紧张、烦恼等手段来取得心理上平衡者同样可致肥胖。饮食过量可致肥胖,突然停止体育锻炼和慢性病长期卧床后也可引起肥胖,饮食过量也可致使肥胖。

一个人突然变胖的征兆

  在人们生活的圈子里,有时不难看到,一个人本来好端端的标准身材,过不了多久就胖了许多,就好像肉是一夜之间突然长多出来的一样,就连当事者本人都经常会感到很困惑,

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专家介绍说突然发胖的原因可能有以下一些:

  1、饮食不合理,导致热量摄入过多.一般三餐进食只吃米饭、面食或富含淀粉类食品而不喜欢吃蔬菜的人,肥胖发生率较高。

  2、可能是由于服用了一些有副作用的药物,如服了抗精神失常的药物,出现嗜睡、多饮、懒动,因而常有体重增加而导致肥胖。

  3、突然发胖有可能使一些疾病的前兆,有些人由于患了某些疾病,如肾炎、肝炎、骨折等,活动量减少,甚至卧床休息,可导致体重增加。

  景田医院中医减肥是通过传统的中医古法,融合现代人的体质特征,针对身体相关穴位刺激,达到调整机体内分泌的作用,效果稳固,不反弹,想减哪里就减哪里。

人突然变胖是怎么了

◆人为什么会肥胖?

人体摄入的热量超过机体所消耗的热量,过多的热量在体内转变为脂肪并大量蓄积起来就会引起肥胖。因此如果吃的多而又不运动必然会变胖。

◆肥胖的标准

十身体质量指数大于等于25为超重。大于等于27为肥胖

★身体质量指数(BMI)的计算方法为:体重(公斤)/身高(米)2

例如:一成年男子体重70公斤,身高17O厘米,身体质量指数(BMI)=70/1.7*1.7=24.2

因身体质量指数小于25,所以此男子不属于肥胖

◆怎样控制体重

减轻体重的关键是控制热量的摄人和增加运动,因此在选择食物时要遵循以下原则:

★避免高脂肪、高胆固醇食物:如肥肉、动物内脏、黄油等;注意看不见的脂肪:如瘦肉和牛奶。

★避免过多摄人糖、饮料和甜点。

★注意零食胞热量,如每天多吃两把花生,一星期就

会增加650克(1.3斤)的脂肪;多吃2两炒葵花

子;相当于多吃4两米饭或多吃1斤2两面条。

★注意快餐食品,汉堡包、薯条、炸鸡,奶昔、冰激

凌都含有惊人的热量。

人为什么会突然发胖

因为你很喜欢看美食视频?不同国家的历史有长有短,疆域有大有小,实力有强有弱,人口有多有少,民族构成、宗教信仰、政权性质和经济结构也有差异,故而各国的饮食文化是不一样的。随着个人消费水平的提高,每个人对美食的概念也不一样。

正常人变胖的征兆

变胖是因为摄入身体的能量高于消耗的能量,基于这一点,突然变胖有可能是因为饮食习惯不好暴饮暴食,或者是因为某些疾病而暴饮暴食,也有可能是之前每天都在锻炼,突然就不锻炼了,也就是运动量大幅度减少。

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