为什么总是肚子上长肉 怎么有效减掉小肚子上的肉
为什么老是肚子长肉？为什么肉都往肚子上长，别的地方却不长？为什么赘肉老往肚子长？平时女性该如何有效的减掉肚子上的肉？为什么肉会长在肚子上的？有很多朋友明明不胖，为什么肚子特别容易长肉？为什么肉喜欢长在肚子上导致“大肚子”呢？？？
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为什么突然间肚子长了好多肉
如果是身体的中部爱长肉，那是脾胃虚弱，中焦湿气聚集导致的。如果是小腹长肉太多隆起，那就是肾虚和湿气聚集导致的。所以针对自己不同的体型而适当的保健和调养。
肉为什么只长肚子中间
为什么会出现这种明明全身不胖，但是肚子却大的体型呢？这主要还是与这几个方面有关：
1.遗传因素
出现特殊体型，很多人第一考虑的就是对方的父母长辈是不是也这样，其实确实如此，遗传因素是影响人的身材体型的很大一个原因。比如说有的人天生脸小，有的人天生胳膊粗，而肚子大，也可能是天生的，这与脂肪分布的遗传性有一定的关系。
2.生活方式
在生活中，你会发现身边肚子上有“游泳圈”的人基本都有一个共性，那么就是上班或者比较宅的“久坐族”，他们的生活、工作方式就是一直处于坐姿或者半躺的姿势，这样腰部得不到充分的锻炼，长期下去，就会在弯曲的肚子上面囤积出许多的脂肪。
3.新陈代谢
每个人的消化、代谢的个体方式是不一样的，有些人的脾胃相对于普通人来说要更加虚弱，平时的消化能力也要相对比较差，腹部的脂肪转运能力也会比较差，时间长了就会积累在一个地方，形成一整块“肌肉”，尤其是人过了中年，新陈代谢日益变差，如果喜欢吃油腻、高糖的食物，平时运动又比较少的话，就更容易出现“游泳圈”的聚集。
4.药物影响
一些药物也会影响到人的身材体型，比如激素类的药物。而如果自身的激素分泌也有不同常人的话，就更容易出现体型的特殊变化。对于这样的情况，应该第一时间询问医生是否更改药物，进行适当的身体检查，明确是否有相关疾病。
怎么有效减掉小肚子上的肉
因为摄入的热量大于消耗的热量后，腹部是脂肪最容易堆积的地方。平时的话，少吃一点，多做健身运动就行了。
因为我们平时大部分时候都是坐着，久坐不动自然赘肉就长在肚子上了，要多运动。
为什么肚子比任何地方容易长肉
我们吃的食物都要经过胃肠来消化，一旦吸收的热量过剩，就容易堆积起来，造成缀肉。再就是老坐着，所以容易长在肚子上。◆一、如何减去腹部脂肪，那就多做运动吧，饭后散步也不错。
明明不胖为什么小肚子却很突出
我觉得很多朋友明明不胖，但是肚子特别容易长肉是有两个方面的原因，一个方面的原因是因为一些经常坐办公室的人缺乏运动。另一方面的原因可能是因为这个人的消化能力不是很好。相信很多人都会有这么一个经验，有些人特别是女孩子，明明看起来不是很胖，但是她的肚子却很大，我觉得这是有很多的原因的。最主要的原因是因为久坐不动，所以肚子这一块比较容易堆积脂肪。
我自己本身也是一个容易肚子长肉的人，我自己找了一下原因，可能就说我经常吃完饭以后就立马坐下，没有站一会休息一下。因为肚子上的肉肉其实是经过长时间的堆积产生的，如果你每次在吃完饭以后就起来走一走的话，其实脂肪不会只堆积在一个地方。但是如果你吃完饭以后立马坐下或者是躺着的话，那么脂肪就很容易堆积在你腹部的这个位置。特别是作为女生来说的话，腹部和腿部这一块堆积脂肪的可能性会比男性更加大一点，所以也有很多人发现都是女性肚子这一块比较容易长肉，男性反而会更加少一点。
另一个方面原因可能是因为消化能力不好。消化能力是直接影响到一个人的胖瘦的，如果你消化能力很好的话，那么你不管吃多少，你整个人都会显得很瘦。但是有一些消化能力不好的人，那就是吃什么他都会长胖。而且消化能力不好，主要体现在你肚子容易长肉在上这一点上面。因为如果你吸收的好的话，那么你很多营养都被吸收进去了，不会堆积在脂肪外面，那如果你吸收不好的话，很多脂肪就不能够被吸收进去了，只能转化为脂肪堆积在外面了。
综合上面所说，我觉得很多朋友明明不胖，肚子特别容易长肉，是以上两个原因。一个原因是因为经常吃完饭以后就坐下，另一个原因是消化能力不是很好。如果想要解决这个问题的话，那就应该要从以上两个方面的原因入手，找出相应的对策才可以。
肉长在小肚子是为什么
肚子爱长肉的原因与运动量较少，长期坐着有关系，容易引起腹部脂肪堆积，不利于脂肪的消耗。由于运动时，运动腹部较少，常用四肢进行运动，腹部不能很好的运动，不能有效的消耗脂肪而堆积局部，引起腹部发胖的症状。
肚子肥胖的患者建议少吃零食和油腻性较大的食物，不要吃热量高的食物，患者宜吃蛋白质丰富的食物，适当多吃一些鸡蛋，鱼，虾蟹，海鲜类的食物，适当的多吃一些豆制品，建议多做腹部运动，例如做仰卧起坐，俯卧撑等运动。
