什么排毒减肥效果最好 减肥最快最有效的水果
喝什么排毒减肥？排毒减肥的水果有哪些 减，什么饮料能排毒减肥，效果还不错？有什么好的药品或者食物可以排毒减肥？吃什么可以排毒减肥？
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喝什么美白减肥最快
这种不清楚了
不过有一种很好的
看看【为】-了什么
马上【心】-行动
起来【mifangcha】
能很好的解决烦恼
一，吃饭细嚼慢咽
二，一日三外，一定要吃早饭
三，少吃脂肪，糖含量高的食物
四，饿了才吃，不饿不要吃
五，坐着吃，不要站着吃
六，越美观的食物越易使人胖
七，多吃纤维多的蔬菜
八，每周减肥0。5公斤为好，如果吃得太少，就会改变新陈代谢作用，反而会增加体重。
减肥最快最有效的水果
一、香蕉
香蕉能够促进肠胃的蠕动，可以使得体内的毒素被裹挟着排出体外，坚持每天吃上一两根香蕉可以使得你的腰腹很快收缩，同时香蕉的热量非常的低，每100克香蕉中只含有87千卡的热量，只是一餐白米饭的热量的一半，所以香蕉是一款既排毒又减肥的水果。
二、木瓜
木瓜是一款非常好的丰胸水果，能够起到非常好的丰胸美容的效果，用鲜木瓜炖汤或者是加入蜂蜜炖汤丰胸效果更好，木瓜中含有大量的木瓜酵素，这是一种可以分解脂肪的物质，能够促使人体内的脂肪分解排出体外，同时木瓜的热量非常低，100克木瓜的热量只有27千卡，所以木瓜是排毒减肥的好水果。
三、苹果
苹果是我们最熟悉的水果了，苹果中含有大量的果胶，这是一种可以促进肠胃蠕动，加速体内毒素排泄的物质，所以苹果具有非常棒的排毒功效，同时果胶还可以降低人体对热量的吸收，同时苹果含有非常多的钾，这种物质可以防止腿部出现浮肿，经常多吃一些苹果还可以使得面部肌肤红润有光泽，苹果的热量也不高，每100克苹果中含有56千卡的热量。
四、番茄
番茄含有的热量极低，每100克番茄中只含有15千卡的热量，番茄中含有大量的果胶等植物纤维，能够让人产生强烈的饱足感，还可以促进新陈代谢，有效地消除便秘，具有非常好的减肥效果，另外番茄还可以补充人体所必须的维生素和矿物质。所以番茄是一款减肥排毒的好水果。
什么无糖饮料适合减肥
柠檬水，柠檬水中的柠檬酸能降低血糖，还可以加快新陈代谢，在柠檬水中加入姜汁，能促进肠道的蠕动。
蔬菜和水果打成奶昔，注意不要加入太多的糖。能补充充足的纤维素，能身体膳食纤维均衡，帮助身体排毒。
柠檬绿茶，可以在喝绿茶的时候加入柠檬，能达到更好的减肥效果，柠檬中的维他命C可以帮助人体吸收3倍的茶素。
咖啡，再喝咖啡不要加太多的糖，喝咖啡能帮助我们提神，还可以减肥，咖啡中含有咖啡因能够减肥。
牛奶，牛奶的营养丰富，能够促进肠道乳化，解决便秘问题，还可以改善皮肤，让皮肤更有光泽。
最后一个就是水了，水也是最天然的饮品，水是人体比不可少的，感冒的患者应该多喝水，对感冒有好处。
如果有帮助到你，希望能采纳！
有什么药可快速减肥不反弹
1大蒜：大蒜中的特殊成分可以帮助降低体内铝的浓度。
2绿豆：绿豆味甘性凉，是极有效的解毒剂，对重金属，农药以及各种食物中毒均有一定防治作用。它能加速有毒物质在体内的代谢，促使其向体外排泄。
3葡萄：肝脏是重要的解毒器官，各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，变成无毒或低毒物质。葡萄可以帮助肝脏去除体内垃圾，还能增强造血机能。
4黑木耳：从事棉、麻、毛纺织业的人可以多食黑木耳。它可以排出体内纤维素物质，使这些有害纤维在体内难以存留。黑木耳中含有的植物胶质有较强的吸附力，可以吸附残留在人体消化系统内的杂质，清洁血液，并且可以降低胆固醇，防止血管硬化。
5豆腐：豆制品中含有丰富物质，是有用的“毒素搬移工”。
6苦瓜：一般来说，苦味食品都具有解毒功能。苦瓜具有消内热、明目解毒之功效。科学家对苦瓜所含成分进行分析发现，苦瓜中存在一种具有明显抗癌生理活性的蛋白质，这种蛋白质能够激发体内免疫系统的防御功能，增加免疫细胞的活性，清除体内的有害物质，女性多吃苦瓜还有利经的作用。
7胡萝卜：胡萝卜是有效的排汞食物，其中所含的大量果胶可以和汞结合，有效降低血液中汞离子的浓度，加速其排出。
8苹果：如果消化不良，毒素可能停留在肠道，并被重新吸收，给健康造成巨大危害。苹果中所含的丰富纤维和果胶，则能避免食物在肠道中腐化。
9蜂蜜：自古就是排毒养颜的佳品，含有多种人体所需的氨基酸和维生素。常吃蜂蜜不仅能排出毒素，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有一定效果。
10茶叶：茶叶中的茶多酚、多糖和维生素C都具有加快体内有毒物质排泄的作用。参考资料
http://zhidao.baidu.com/question/489993.html
吃什么可以排毒减肥？
多喝些水吧，不要乱吃东西，饮食合理就好，建议你在饮食中加入雷圭儿这样的膳食纤维食物，低热量，易饱腹的，瘦身是不错的
