什么瑜伽垫好 瑜伽垫什么材质的初学者最合适

赛车巅峰2022-07-06 23:26:05健身2986

瑜伽垫选什么材质好?瑜伽垫哪种好,什么材质的瑜伽垫比较好?瑜伽垫什么材质好?什么样的瑜伽垫会比较好一点呢?瑜伽垫的选择。

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买什么样的瑜伽垫最好

目前,国际市场上瑜伽垫的材质主要分为四种:橡胶垫(天然橡胶)-皇室,亚麻垫(天然亚麻+天然橡胶)-贵族,TPE(特种环保材质)-高端专业。PVC(PVC发泡材质)-大众普及。市场上也曾经出现过NBR和EVA等材质,但因并不适合练习瑜伽,所以全球瑜伽场所和爱好者已基本不采用

NBR目前多用于康复垫,居家使用(太厚太软站不稳)。好多朋友购买后到健身房被瑜伽老师说不是瑜伽垫子造成浪费

瑜伽垫选择多厚的最好

瑜伽垫什么材质好

对于瑜伽初学者来说,想到网上淘一张性价比高的瑜伽垫可不是那么容易,因为瑜伽垫不仅品牌多,而且材质也很多,如果不亲身摸一下,都不造哪种材质适合自己。下面就由妈网百科和大家研究一下,到底瑜伽垫什么材质好吧。

目前,在国际市场上,瑜伽垫的材质主要分为四种:橡胶垫、TPE、PVC。

橡胶垫:主要是由天然橡胶制作而成的,不仅弹性佳,回弹能力也很好,属于瑜伽垫中的高富帅,不含有氯化物,也不含有金属元素,可以有效抗静电,每张瑜伽垫大概为1200克,比PVE发泡瑜伽垫轻了大概300克左右。

TPE材质:这种材质的瑜伽垫其实就是混合了天然乳胶和天然麻,目前是最好的环保瑜伽垫材料,可以进行回收,进行废弃后并不会对环境造成污染。TPE材质的瑜伽垫柔软、服帖、抓地力较强,因此价格也较高。

PVC材质:PVC材质的瑜伽垫在国内是比较常见的,其中文名字叫做聚氯乙烯,这种材料本身是没有多大气味,也不会对人体造成危害,但如果用的是回收料制作而成的瑜伽垫就会有毒了,并且对人体会产生一定的危害。

因此,综上所述,百科在这里还是建议大家到实体店去购买一张舒适并且适合自己的瑜伽垫,不要在网上轻信一些标榜着无毒无味的产品,买回来反倒臭得要命,放几天都散不了味道。

瑜伽垫厚度怎么选

人们在选购瑜伽垫的时候,除开讲究牌子、材质,其实还有一个地方需要注意的,那就是瑜伽垫的厚度。很多人都以为瑜伽垫当然是越厚越好了,因为舒服嘛,而且在练瑜伽磕磕碰碰的时候也不会痛。那真的是酱紫选择吗?

瑜伽垫厚度怎么选才正确?

目前在国际上,瑜伽垫的标准厚度是1.5mm-8mm。但对于瑜伽初学者来说,使用6-8mm的瑜伽垫就足够了,并不是选择越厚的越舒服的越好,因为初学者在练习瑜伽的时候平衡度还未掌握,如果瑜伽垫过厚,非常容易导致初学者在练习瑜伽的时候平衡不稳而导致出现崴脚等关节损伤情况。

瑜伽垫材质推荐

瑜伽垫比较好的材质有鹿皮瑜伽垫。鹿皮做的瑜伽垫比较柔软,舒适性都非常好。

相对来说,瑜伽垫一般都是由那种泡沫材料做成的。

瑜伽垫什么材质的初学者最合适

鞋店的话,用那个硅胶的材质比较好,因为他比较软,比较耐磨。

瑜伽垫怎么选最合适

这瑜伽垫一定要柔软,而且弹性要比较好,因为他要有隔凉隔潮的作用,还要有缓冲的作用,这会让我们在运动的时候更好的保护我们

喜欢偏软一点的瑜伽垫可以买厚度高一点的,也可以买稍微大一点的瑜伽垫方便做运动

初学者瑜伽垫怎么选

挑选瑜伽垫,首先看材质,这也是最重要的。

瑜伽垫按材质可以分为5类:

NBR,因为使用的发泡剂和填充剂区别很大,导致NBR垫子质量差异极大。劣质的NBR垫子常有很大的异味,甚至会导致皮肤过敏。

NBR垫子特点:价格低廉(100元以内),回弹性好,厚度大(10mm以上),但耐用性和防滑性一般。

代表品牌:奥义、青鸟

PVC,其实就是我们日常见到的各种塑料的材质,目前这个材质的瑜伽垫已经被市场淘汰,原因是弹性不好、用久了掉渣。

TPE,TPE是热塑性弹性体的简称,兼具塑料和橡胶的优点,防滑性和回弹效果都不错。而且因为它的发泡程度较低,填充剂用的也少,所以异味一般很少,安全性更好,是目前最主流的瑜伽垫材质。

TPE垫子特点:价格中等(50-200),回弹好、防滑效果好,耐用性强

代表品牌:奥义、青鸟、哈他

橡胶,目前大众市场的多是PU橡胶垫,PU橡胶垫表层采用聚氨酯膜,与橡胶基底高温贴合,制作成为防滑、亲肤、吸水的垫子,触感极好,也是几种材质中评价最高的垫子,缺点是怕油、难打理、吸灰,有橡胶味道,更重要的是价格贵。

代表品牌:哈他、奥义、青鸟

以上我所举的都是针对普通大众市场的材质和品牌,其他诸如软木瑜伽垫、黄麻瑜伽垫、麂皮绒瑜伽垫,都因为成本或应用场景等原因,都不是主流选择。推荐的品牌也都是基于大众平价的,像Manduka、Luluemon、liforme这些价格过高的,土豪可以无脑选择。毕竟这些除了贵,确实也没别的什么毛病了。

其次是厚度方面,一般推荐8mm或6mm这两个规格的,像10mm、15mm这样太厚的垫子不容易感知到地面,也不容易保持平衡,其实更适合做健身垫,不适合练习瑜伽。

如果是选择更高端的橡胶垫,目前主流一般是5mm以内。

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标签: 健身
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