什么方法看是否有水肿 如何判断自己轻微水肿
怎样知道自己是否水肿？如何判断水肿？如何看出是否水肿呢？如何消除呢？临床判断水肿最简便的方法是，怎么判断自己有没有水肿啊？如果有的话怎么解决呢？请问一下,怎么判断身体是不是浮肿啊？
本文导航
如何判断自己轻微水肿
1、用手捏自己腰上的肉，感觉软的是水肿型肥胖，感觉硬一点是脂肪型肥胖。 2、想知道自己是否水肿，有一个最简单的方法：早上起床后双手握拳，如果感到手指与手指之间有肿胀感或是肌肉阻碍，那么很不幸，你今天水肿了。玉米减肥茶
玉米减肥茶的效用主要在于玉米可以利尿，它能让你身上积存的多余水分排除体外，消除水肿。
玉米减肥茶做法：将玉米粒倒入锅中干炒。把炒干后的玉米粒，用食物处理机或果汁机打碎成粉。用水壶滚开2L的热水沸腾前，倒入50到100公克的炒干玉米粒，煮十分左右冷热饮皆可！玉米减肥茶不会伤胃，想喝多少就喝多少。买不到玉米粒，超市里面也有卖玉米面的。
消脂冬瓜汤
冬瓜是利尿、帮助消化、消水肿的蔬菜。它可以帮助排除体内多馀的水分，使肾脏功能维持正常的运作，消除浮肿的现象。每天都喝冬瓜汤，一个月可以瘦十几斤！
消脂冬瓜汤做法：冬瓜一斤、海带四两、陈皮两块、木瓜半斤、盐少许。将冬瓜去皮洗净，海带浸水切断备用。连同陈皮和木瓜放进煲中，加入八碗水，煲约二小时，加盐调味即可食用。可解暑除热，消除体内脂肪及胆固醇，减肥效果明显。
薏仁水
薏仁性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁水就是把薏仁用水滚煮，以半碗薏仁两碗水为标准以此类推。余下的薏仁可以加牛奶喝，觉得无味可以加少量糖或蜂蜜。水肿的人可以试试看，特别利尿，可以使身体排掉多余的水分。
薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2有使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效，长期饮用，不但可以促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿的作用。还能治疗褐斑、雀斑、面疱，使斑点消失并滋润肌肤。
注意：薏仁有使身体冷虚的作用，故怀孕中及月经期妇女，要暂停使用。
咖啡
咖啡中所含的咖啡因有利尿作用，而且咖啡还有快速燃烧贮藏脂肪的功能，早上起床后喝杯咖啡，可以迅速消除水肿，见效很快。但是注意的是，如果长期在空腹时大量饮用咖啡，则会形成胃溃汤。故本站不建议长期使用这种方法。
怎样判断水肿最简单的方法
判断自己是否有水肿，可以用手指按压小腿前侧有明显的凹陷，不易反弹，就可以判定为水肿。经常站立行走或下蹲会有腿部浮肿。心脏有问题也有浮肿，肾脏表现在眼睛肿。
怎样判断自己是水肿还是浮肿
水肿因为原因的不同，形成水肿的部位也不同，心
肝
肾
贫血
营养不良
激素分泌失衡等都可以引起水肿。一般的检查方法是用手指用力按，会看见小凹坑，要好会儿才会复原。治疗上要根据原发病有针对性的治疗。一般治疗是口服螺内酯
双克各2片，每日1次就可以了。
水肿的程度可分为几度如何区分
判断水肿的方法：第一个，水肿常常出现在双眼睑、颜面部或者双下肢、胫前、踝部等部位，如果按压上述部位出现了凹陷，而且经过一段时间以后，才能恢复到正常往往是水肿。第二个，水肿的患者往往合并一些病因，比如有的患者心功能不好，还有的患者存在肾炎或者肾衰竭的情况，还有部分患者可能肝功能不好或者营养不良，当上述病人出现了肿的情况往往判断是水肿。第三个，判断水肿可以使用利尿剂，如果服用利尿剂后患者的小便量增多，体重出现了明显的下降，考虑水肿的可能性比较大。
如何判断水肿的症状
有一个很简单的方法就是用手指用力按自己的脚一会儿，放开之后，看一下被按地方是不是有一个小窝，那小窝慢慢地恢复。如果那是这样子应该就是水肿了
怎么判断是不是轻微水肿
简单！临床上以踝关节内侧为检验点。方法：用食指按一下看是否能马上恢复，一般情况下浮肿的人这地方皮肤比较苍白，紧绷。
