为什么经常做运动还胖 为什么我越是运动越胖呢?
为什么我越是运动越胖呢？为什么我天天锻炼，还越来越胖？为什么天天强烈运动我还长胖了？我经常运动的人，怎么还是胖？为什么天天运动体重还在上涨？天天运动还胖了的原因是什么？
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为什么我越是运动越胖呢?
食物真的不要担心
只要晚上少吃或不吃就行
你体重增加是因为长肌肉了 不是肥肉
肌肉比脂肪重太多了 坚持下去 等脂肪减掉
你的体型一定很好看
相信减肥药 节食 减肥器材的全是扯淡
为什么有些人天天运动还是胖
锻炼完肚子会饿，如果这时候你吃东西的话，那就白锻炼了。锻炼完之后1.5小时不要吃饭，平时不要吃果汁饮料什么的，少吃油炸油腻的食物，反正巧克力之类的高热量食物。都少吃，锻炼还要坚持，但是饮食尽量要清淡。还有就是跑步的话，每次必须20分钟以上才会燃烧脂肪的，时间短的话也没多大的作用。
天天运动还越来越胖
你是否经常熬夜呢？天天如果强烈运动的话是不会长胖的，除非不正常饮食和休息，这样才会发胖！运动期间不要喝酒不要熬夜，睡觉之前不要喝太多的水，早上起来第一件事喝一大口水，饮食不要吃油腻或者高脂肪的食物！
为什么一直在锻炼但是一直在长胖
天天运动仍会胖的原因大致上有两种：
1、运动强度和时间不足，常常什么有朋友把活动当作运动。
2、吃进的热量比消耗的热量大，运动其实消耗的热量并不大，跳操场7圈能消耗的热量只等于吃进一个汉堡包。
根据能量守衡定律原则人人都可以瘦下来。
瘦不下来，主要是因为太胖的人脂肪多，肌肉量少，代谢差所导致。
饮食习惯不好，又不进行饮食控制，常常以为稍微运动一下，就能瘦。
建议除了饮食要均衡之外，运动外，也可以借助一些中药的瘦身产品来调理身体，提升代谢达到减肥的目的。希望可以帮到您，望采纳，谢谢
每天运动体重不降反增怎么办
节食瘦身，为什么体重还上涨
因为你没有控制好饮食，运动过后依旧还是暴饮暴食。
每天运动反而胖了要怎么办
没有控制食欲
还要，没有坚持天天运动，运动几天又停几天，反弹了。
