唱歌可以减肥吗 唱歌三个小时消耗多少热量
唱歌可以减肥吗 唱歌消耗的热量？唱歌可以减肥吗？唱歌可以减肥啵，有人说唱歌可以减肥，为什么韩红还是这么胖呢？唱歌真的能减肥吗？唱歌会瘦吗？
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唱歌三个小时消耗多少热量
唱歌是消耗热量，就跟你走路拉屎吃饭翻身抬手一样，只要是你做的动作，就会有热量消耗
但是指着唱歌减肥，那是你想多了。
学唱歌怎么减肥
可以！但是唱歌要掌握方法，不要用嗓子唱，不然不但不减肥，还会让嗓子受伤。
唱歌要用腹式呼吸法，腹部用力。使用腹式呼吸法的时候，横膈膜的活动可以调节空气的吸入和呼出量，脂肪分解时所需的氧气便能充分地被吸收，这些都有助于脂肪的燃烧。
怎么腹式呼吸呢？
第一步：吸气
用口、鼻垂直向下吸气，将气吸到肺的底部，注意不可抬肩，吸入气息时使下肋骨附近扩张起来。背部要挺立，脊柱几乎是不动的，但它的两侧却是可以动的，缓缓将气吐出。
第二步：吐气
在唱的过程中永远保持吸气的状态，控制住气息徐徐吐出，要节省用气，均匀地吐气，这就是所谓气息的对抗。在呼和吸的过程中，要注意呼吸僵硬的感觉，整个身体表情都应该是积极放松的。
第三步：唱歌时要有气息支持点
支持点也就是声音要有一个立足的地方，这个立足点也就是以横膈膜及下肋两侧做支持点。歌唱发声时，这种声音不但悦耳响亮，而且能强弱自如地做出各种变化来。
肋两侧做支持点。歌唱发声时，这种声音不但悦耳响亮，而且能强弱自如地做出各种变化来。
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估计有可能瘦脸
韩红现在身材
唱歌只能在一定程度上进行减肥，而且唱歌的时候要掌握正确的发音方式，不能用嗓子发音，必须用腹部发音才可以达到微弱的减肥效果。
但是唱歌的减肥效果微乎其微，不能只通过唱歌来减肥，而且很多学美声的歌手在参加比赛的时候，真的是一个比一个胖，所以唱歌是不能达到减肥的效果的。
看到那些年轻的流行歌手比较瘦，是因为他们比较注重自己的外表，比较注重自己的颜值和带给观众的感受，必须通过提高自己的视觉感受来增加自己的粉丝，为此他们会去进行健身训练，所以外形上会比较瘦。
而韩红可能平常不进行亲身训练，再加上他的身材一直是这样，可能是由于遗传，也可能是由于身体素素质，所以不能一概而论的说，唱歌就是可以减肥的。
想要减肥必须通过控制饮食和运动，才能达到想要达到的效果，控制饮食并不是不能吃饭，早餐早餐一定要吃，这吃早餐才能保证自己一天的能量满满，有研究证明如果不吃早餐的话，可能会导致肥胖。
在运动方面要选择自己比较感兴趣的动作，再加上从网上搜索一些适合自己的动作进行长期的训练，减肥从来都不是一天两天就能达到效果的，是需要有坚强的意志力才能达到的。
我有一个朋友，他本身是比较胖的，但是在进行了三个月的跑步减肥训练以后已经瘦了十多斤，所以只要你能够坚持，就一定能够瘦下来。
唱歌可以减脂吗
唱歌能减肥吗
唱歌减脂效果好吗
唱歌是有助于减肥的，因为唱歌的话，它也是燃烧能量，燃烧脂肪的。
