运动不饿是什么原因 为什么剧烈运动后没胃口
为什么运动后会不饿？为什么运动完后不感觉到饿？运动后不会感觉到饿，为何我运动完后不饿？为什么剧烈运动完就不饿了？没有吃东西？运动后感觉不饿了,为什么？
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运动后容易饿是好还是不好
通常人都是这样的，剧烈运动后身体还处于兴奋状态，身体的神经和循环系统还处于运动的恢复状态中，所以感觉不到饿，很正常，别担心
运动完特别饿怎么回事
因为运动完后，血液都为肌肉骨胳提供营养，肠胃里的血液量及循环慢，所以肠胃运动也慢，消化也慢，不会有想进衾的感觉。
运动后，肌糖元与肝糖元也会有转化成能量，也使得身体暂时不会有太饿的感觉。等到机体平静后，才会有很强烈的饥饿感。
运动过后特别饿怎么办
注意力会比较集中在所做的动作和相关方面，加上比较大的运动量，消耗较多热量，由于受以前作息习惯的影响，运动一个小时后再进餐就是这个道理一般下午的健身时间都安排在晚饭前，消化器官的血液流量和能量供应会减少二是运动时，饥饿感也会相应降低
刚开始锻炼的一段时间。我个人认为不感到饿的原因
一是由于运动后，身体的血液和能量都集中的运动的部位
为什么运动后不感觉饿
分析如下：
运动的过程中身体要消耗大量能量，需要有氧的参与，为了给肌肉提供大量氧，人体会减少对胃部输送的血液，一直等到身体对氧的需求量恢复正常，胃部血液才会恢复到正常状态，在这个过程中，人体对饥饿的敏感度会很低，所以在运动后的很长一段时间内会感觉不到饥饿！
人在大量运动一般是不会饿的，因为身体还处于亢奋阶段，个人情况不一样所以时间也不一样，我就是锻炼完了以后大概三四个小时开始有明显的饥饿感。而且我看你本身食量也不大应该不算是那种胃口特别好的人吧，三两面还是饿的时候吃说明你吃的算是比较少那种，没事儿，都是正常情况
扩展资料：
过程变化
饥饿过程持续进行，进入长期饥饿状态，人体除具有上述生化代谢的某些特点之外，还产生下列一些变化：
1、脂肪动员和酮体生成与利用进一步加强，减少蛋白质分解，维持血糖水平。
2、饥饿初期的负氮平衡有所缓解，尿氮量降至比较稳定的低水平。
3、酮体利用增强，尤其是大脑。
4、肾脏的糖异生作用显著加强，几乎与肝脏相等，肾摄取肌肉释出的谷氨酰胺增加，谷氨酰胺脱下的酰胺氮与氨基氮，以氨的形式促进氢离子排出，改善酮症和酸中毒。
参考资料来源：百度百科：饥饿
为什么剧烈运动后没胃口
饥饿感，是血液中血糖变低，大脑会及时的做出低血糖反应，大脑发出需要进食的信号，在做运动时，机体内的葡萄糖和脂肪可以分解，为机体提供能量，做完运动后，肌肉里面的乳酸，转化生成葡萄糖，为机体提供能量，就会很少感觉到饥饿感，等到平静下来时，才会感觉到饥饿。一般情况下，运动后一个小时，就会有明显饿的感觉。但是如果长期运动后不饿，就考虑是胃下垂的可能，建议检查一下以明确病因，平时要少时多餐。
人体运动时，由于肌肉需要大量的氧气，血液大量聚集在肌肉组织，机体会减少对胃部血液的输送，胃的敏感度降低，感觉不到饥饿，只有在机体慢慢的恢复平静时，胃的血流量才恢复，才能感觉到饥饿感，在这之前，一般都是感觉口渴。因为刚运动完的时候，还处于亢奋阶段，这时血液大部分都在四肢以及心脏部分循环，反而在胃内的血液少，所以运动后不饿，但是会觉得很渴，不需要担心，是正常现象。
晚上运动后不饿了怎么回事
有以下原因：1、饥饿感，是血液中血糖变低，大脑会及时的做出低血糖反应，大脑发出需要进食的信号，在做运动时，机体内的葡萄糖和脂肪可以分解，为机体提供能量，做完运动后，肌肉里面的乳酸，转化生成葡萄糖，为机体提供能量，就会很少感觉到饥饿感，等到平静下来时，才会感觉到饥饿。2、人体运动时，由于肌肉需要大量的氧气，血液大量聚集在肌肉组织，机体会减少对胃部血液的输送，胃的敏感度降低，感觉不到饥饿，只有在机体慢慢的恢复平静时，胃的血流量才恢复，才能感觉到饥饿感，在这之前，一般都是感觉口渴。
我们还需要注意的是，运动时需要能量的供给，新陈代谢加快，血液循环加快，消化器官血液循环减慢、骨骼肌肉血液速度加快，与挨饿机制是不同的生理变化。
无论时无氧运动还是有氧运动，都加快了脂肪与糖的分解作用，为生命活动提供能量。这些都是人体内的储存能源。
运动后，血液依然快速分散到肌肉组织，葡萄糖在肌肉内收缩生成的乳酸，通过肝脏的代谢，再次肝异生成葡萄糖转化成能量，同样会减少饥饿感，等到机体平静后，才会有很强烈的饥饿感。
所以当人体饥饿时，无论你选择了休息还是运动，都是有人体保护机制，会维持一段饱腹感，但是保护机制的同时总会有漏洞，比如说酮体的生成、低血糖的晕厥等等，所以正常饮食的重要性不能忽略，也不能相信能量会凭空生成。
