三天瘦四斤是什么情况 吃低卡餐6天,前三天降了4斤,后面3天一斤也没掉,反而又回原来斤数,是怎么回事？
暴走三天瘦四斤正常吗？暴走三天瘦四斤正常吗?女，16岁。就是去街上溜达。也没有怎么好好的吃饭？三天内瘦四公斤可能吗？有人可以3天瘦4公斤，是怎么做到的？没有减肥，两天瘦了四斤，正常吗？吃低卡餐6天,前三天降了4斤,后面3天一斤也没掉,反而又回原来斤数,是怎么回事？
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20天暴瘦20斤正常吗
正常的，暴走对每个人体重的影响不一样，有的明显，有的不明显。
你是比较敏感类型
怎样暴走一个月能瘦10斤
没事，正常呢，就是你每天这么走消耗的热量远远大于你每天摄入的热量，
但是三餐还是要吃的，每餐可以少吃一点，不能不吃，人体自身是有记忆功能的，一旦你正常吃饭，会反弹的特别厉害，
半个月才瘦4斤正常吗
我觉得不可能，4公斤也就是12斤，你就是3天内不吃不喝没日没夜的运动也不可能瘦12斤
一天一顿饭坚持多久能瘦40斤
其实减肥就是减脂，衡量你瘦没瘦最好能测试一下体脂含量，减肥和减重是两回事，你拉肚子轻的更多，人体大部分是水分嘛
正确的减肥方式初期都是好久瘦一两斤，当你坚持2.3个月的时候，就会很快速的掉体重了，然后过半年左右又开始慢下来，所以说减肥要靠毅力滴。
没减肥一个月瘦五斤正常吗
不正常，减肥要营养均衡，适量运动，才能减的健康，以你的速度，5天10斤，体重下来了，你的人也垮了，人不是1-2天胖起来的，当然也不是1-2天就能减下来的，要循序渐进，健康的减，才正确，
吃低卡餐6天,前三天降了4斤,后面3天一斤也没掉,反而又回原来斤数,是怎么回事？
低卡是低了多少卡，热量如果低到连基础代谢都满足不了的话就是节食了，节食减肥就是开始时因为热量缺口身体为了维持基础代谢的能量供应，只能分解脂肪和肌肉转化成糖来给机体供能了，这时候体重降低明显，但是减肥不是减体重而是减多余脂肪，肌肉减少导致基础代谢下降，这时候体重就是不降了，恢复正常饮食甚至可能报复性反弹到更胖，想要健康减肥需要健康饮食+合理运动养成习惯。饮食方面正常吃的饭菜里适当增加一些优质蛋白质和低热量蔬果适量油脂即可，碳水七八分饱最好；运动找一个你做起来觉得微累但是可以持续半小时到四十五分钟左右的运动快走慢跑游泳一类的都可以（有条件首推游泳，燃脂效果很好）就这么两件事天天做，开头难点，两三天后就越来越轻松了，养成习惯了身材自然越来越好且不易反弹，不仅瘦而且瘦的有曲线美，另外减肥期不要隔时间太短称体重，应该最少间隔几周一次，减肥是减多余脂肪不是减体重，不要搞错了。加油吧
