古人是用什么减肥的 古代女人都是怎么减肥的
古代人是怎样减肥的？现代减肥方法多种多样，古代女子是如何减肥的？减肥是终身大事，古人是怎么减肥的？没有减肥茶，没有运动器械，古代人会用什么方法减肥？古代减肥的女子都会吃哪些减肥的食物，有用吗？揭秘古代的减肥秘方，为何古人洗澡都能瘦呢？
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古代人减肥手术
古代人减肥相对于今人只能说是有过之而无不及啊，曾经有这么一句话可以十分深刻的表现出古代女子的减肥决心：楚王好细腰，宫中多饿死。说的就是为了迎合楚王对腰细女子的喜爱，很多宫女减肥减到饿死。古人减肥的方式也多种多样，主要就是勒紧裤腰带少吃饭和吃各种各样奇怪的东西帮助减肥，同时也有做运动减肥这种还算科学点的方法。
每个时代的人都会想到少吃饭就可以瘦下来的方法， 但是人是铁饭是钢，总不吃饭肚子饿的嘟嘟叫那也受不了，所以古人就想着缩胃，胃小了自然吃的就少也省得感觉饿。于是出现了吃仙人掌这种不可思议的方法，也不知道是谁说吃下仙人掌可以感受不到饥饿。还有更极端的吞下布帛来提高对饥饿的忍受力。这些方法我光是想想就觉得难以接受。
华佗的五禽戏算是这里面十分科学的方法了，华佗作为一代名医，自然少不了众多减肥爱好者向他请教减肥办法，所以老爷子开发五禽戏说是强身健体，但有一大原因也是为了让人们减肥。古人也没有咱们这么先进的塑胶跑道，也没有科学专业的健身设备，所以五禽戏既容易学习，又方便施展，所以很受人们的欢迎，而且似乎效果不错。
古人减肥方式千奇百怪，但都围绕着以各种方式节食少吃饭展开，通过服用江湖郎中们开的药方，或者干脆不吃饭来减肥，的确有效果，但是长久来看对身体也没什么好处。而体育锻炼常常需要更多的时间才能出效果，对于目的性很强的女子来说自然成了次位选择。
公认最好减肥的方法
减肥对于女生而言，已经是超越年龄、超越地域、超越时空需为此奋斗终身的事业。现代女孩为了保持苗条身材有各种减肥方法，而在我国古代，各个朝代的女孩也有她们一套独特的减肥方法。古代女子的减肥方法真可谓是花样倍出，让人叹为观止。
首先，我们看看汉朝时期的减肥方法。汉朝时期的赵飞燕是出了名的纤瘦美女，她的减肥方式也是相当狠的，是以身体为代价在减肥。汉代的赵飞燕为了保持苗条的身材，食用仙人掌抑制食欲，这也没什么，但是她却外敷息肉丸。要知道息肉丸内含有大量麝香，虽然有助减肥，但是长期使用会对女子生育器官造成不可逆的伤害，实不赞成以这样的方式减肥。
在宋朝时期，当时的女孩比较常用的减肥方法便是利用毛巾来减肥。具体操作就是用以冷水浸泡的毛巾搓澡，加快热量消耗，从而达到减肥的效果，但是一不小心就会感冒。
而元朝美女的减肥方式与宋朝毛巾减肥法原理类似，但是更狠。元朝美女用鬃刷刷背，直到刷红为止，以此来消耗体内多余热量。要知道鬃刷的毛取材于马脖子毛和猪脖子毛，刷在背上可是很疼的。看来无论是过去还是现在，美女为了减肥都是超级努力的。
到了明朝，减肥方式就比较“勒”了。明朝的女子为了获得纤细的腰身，在身上穿戴百扣衣，这种衣服扣子特别多，穿在身上特别紧，和现代的塑身衣原理类似，通过把自己勒得紧紧的，来减少饮食，达到瘦身目的。
看来减肥真的是女性一生的事业，但是减肥一定要注意健康，理性减肥哦！
七种中医减肥法
中国的减肥史真的是影响非常久远。首先要回到2500年前的中国春秋战国时期，当时的楚王可谓是中国历史上最有名的减肥运动的引导者了。民间流传着一句话，楚王好细腰，宫中多饿死。当年楚王建了一座宫殿专门放那些腰特别细的人。
为投其所好宫里的美女纷纷减肥，要把瘦身运动进行到底，经常有人被活活饿死。这个减肥运动不止波及到女人，男人也未能幸免。因为楚灵王不仅喜欢细腰的女人，也喜欢细腰的男人。肥胖的男人则有被罢官甚至处死的威胁，于是全国上下都实行减肥的政策，每天只吃一顿饭。
以瘦为美的潮流一直延续了很多朝代。除了上面讲到的节食方法，古人想到的方法就是喝茶。茶叶作为中国原产的一种饮料，早就被人们发现有利于排便和降低血脂的功能。这也是为什么茶叶经过了几千年能够经久不衰。
历史上还有医生发明了专门的减肥操，就是华佗了。华佗发明了五禽戏，就连司马懿都在家里面练五禽戏。五禽戏什么时候才能有减肥的功效呢，华佗说看你能做多少，稍微出点汗，坚持就能减肥。
著名的诗人苏轼也有独特的减肥方法，他制定了一份食谱，一天只喝一杯酒，只吃一样肉，要是有客人来就吃三份肉。可是也没有人记载苏轼到底减肥成功了没有，不过要有靠食疗减肥的朋友，可以参考一下哦。
减肥是一件需要坚持的事情，管住嘴，迈开腿，坚持下去肯定会瘦成一条闪电。
减肥不吃药什么方法好
减肥茶不知道有没有，但是喝茶肯定是有的，茶作为中国原产的一中的饮料，早就被人们发现喝茶有利于排便和降低血脂，这也是为什么茶经过了数千年历史，经久不衰的饮品了。
1. 过度节食，饿到腿软
节食是古代女子减肥的首选方法，虽然比较简单粗暴，但至今仍被很多女子沿用。传闻，楚王好细腰，宫中多饿死。古代楚王就喜欢细腰型美女。据说宫女们和妃子们为了细腰获得宠幸，甚至于吞下布帛，变相缩胃，就是为了迎合楚王的这个喜好。
而大臣们为了得到楚王的重用，相传灵王之臣，皆以一饭为节，胁息然后带，扶墙然后起。当时的大臣们也是为了减肥吃的特别少，饿得面黄腿软，扶着墙才不会摔倒。
2. 内服仙人掌，外用息肌丸（道听途说，戏剧化色彩）
西汉时的赵飞燕，是一个出了名的大瘦子。相传她能掌上起舞，汉成帝怕她太瘦被风刮走，还特地为之筑造了七宝避风台。据说，她有一个秘诀就是，内吃仙人掌，外用息肌丸。
因为听说，仙人掌可以控制自己的食欲，而且还可以养颜，排毒。而息肌丸采用的配方是参材+麝香+鹿茸+多种名香，通过塞到肚脐里，可以达到养颜，瘦身的目的，只是严重的话会导致不孕
3. 残忍的美丽，紧身束腰法
明朝的时候，女子会使用紧身束腰这个方法。宫廷女子们会穿“百扣衣”，百扣衣就是当时的紧身衣，可用来勒紧腹部，使自己的食欲减少，吃得少，慢慢的也就瘦了。
中医什么减肥方法最好
在古代有钱的女子一般都会依靠有的药膳可以用作减肥，然后其他的经济情况跟不上的女子就会选择束腰，或者是吃一些瘦身丸之类的来帮助自己减肥。而且不仅是女子要减肥，就连男子很多都要减肥。
在古代除了唐朝感觉是以胖为美，其他的朝代都是和现在差不多都是以瘦为美。比如说我们的楚王，他非常喜欢腰细的，描写他的一句诗歌，就是“楚王爱惜妖，宫中多饿死”。这句话其实楚王不是爱好细腰的女子，而是爱好细腰的士。所以很多大臣为了升官得到皇上的青睐，他们都不惜去节食，然后束腰就为了让自己的腰变得非常的细，然后得到楚王的重用。
有的讲究点的人通过膳食来减肥，比如说薏米粥、冬瓜粥、鲤鱼汤、荷叶粥等等都有减肥消肿的功效。这种方式就相对来说比较健康，没有这么伤害身体。大家都知道古代美人赵飞燕可以手掌上起舞，这说明她非常的瘦，重量很轻才可以做到这样。而她就是通过吃药丸来瘦身减肥的，将仙人掌和肌吸丸来配合起来使用，从而达到减肥养颜的重用。
最普通的人吃不起药膳和药丸，就只能通过节食和束腰来减肥了。节食就可以把胃饿小，这样的食欲就会消减，就吃不了多少东西，从而达到一种减肥的效果，或者是强行把腰给勒得非常的紧。无论是我们古代还是现代减肥的方式都是多种多样的，但是减肥也是非常痛苦的，必须要不断的坚持，才能达到最终的目的。
古代女人都是怎么减肥的
俗话说每逢佳节胖三斤，这不我们刚过完年，是不是又胖了好多，低头看看自己肚子上的赘肉，真是想死的心都有了。我胖故我在，要减肥？这是一个令人忧伤的话题，一不小心，连小命都没有了。从古至今总有一些减肥狂，他们为了减肥，简直就是不要命。今天，我们就一起来揭秘古代的减肥秘方。
楚女吃布缩胃，楚王好细腰，引领了整个楚国的女们对A4腰的狂热。楚国的妹子们，还有大臣们为了讨好楚王，不但绝食减肥，而且还会吞下布帛来缩胃。他们把自己饿得前胸贴后背，最后走不动路，只能扶着墙走路。这真是为了走上人生巅峰，不要命呀！
赵飞燕内服仙人掌和息肌丸。汉朝的美女赵飞燕，身轻如燕，据说可以掌上起舞，堪称神奇。她为了保持自己的体型，真是不要命了，他内服仙人掌，外用息肌丸，最后由于长期使用用息肌丸，因里面含有麝香等物质，最终导致赵飞燕是终身不孕不育。
宋女爱洗澡。宋朝的女子减肥的方法比较温柔，他们采用毛巾搓澡减肥法，就是她们将毛巾泡着在冷水里，然后拿湿毛巾在身体上反复搓洗。不过，这个方法看似温柔，但是也怕反复的搓洗，毕竟连续搓个十多次，妹子们嫩嫩的皮肤，即使不破，那角质也没有了，再涂多少护肤乳都是白搭。
明朝的妹子喜爱穿瘦身衣。明朝的妹子们有点懒，找到了捷径，爱穿塑形衣——百扣衣。这种百扣衣和现在的瘦身衣一样，衣服勒得越紧就越显瘦。物理减肥，只能一时，不可一世。
慈禧太后爱用瘦脸棒。在清朝的时候，后宫的娘娘们包括慈禧太后人手一把“太平车”，也就是现在的瘦脸棒。据说这个太平车在脸上来回推，还真有瘦脸的功效。脸大的朋们，可以试一试呦！
总之，减肥不容易，需要动起来，并且持之以恒。可以节食，但绝非是绝食。好了，我们还是吃饱饭，有了力气，再说减肥的事情吧！
