为什么多囊要减肥 多囊卵巢综合症发胖怎么减肥
多囊怎么减肥？瘦多囊需要运动减肥吗？坚持每晚跑步，减肥对多囊有好处吗？多囊卵巢怎么减肥？女性多囊卵巢一定要减肥吗？多囊卵巢综合症患者，为什么要减肥呢？
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多囊肥胖怎么减肥最快
我就是搞不懂，你都已经是多囊了，为什么还要减肥？而且你的减肥方法也不对！
本来多囊就是身体的内分泌失调或是气血运行不畅导致的，你应该正确调身体，调节内分泌，调节气血，如果你的身体的各项功能都很好的话，根本不需要减肥，因为人体有自动调节的功能，每个功能都发挥很好的话，是不会发胖的，你没有发现胖的人，大多数身体不怎么好，这也不敢吃那也不敢吃，所以就缺乏营养导致各种各样的毛病。
而且你只吃黑米，那你就只能获得蛋白质，淀粉，和能量一些营养，那你的维生素从哪里获得？你的矿物质从哪里获得？所以还是要均衡饮食，把身体调理好，这是最主要的！
多囊减肥最佳时间
要减肥的，如果你的体重超标太多了，不建议运动，不然运动过多会导致你膝关节出现疼痛，美曼黛健康瘦身方式也许可以帮助到你。
1935年Stein和Leventhal归纳为闭经、多毛、肥胖及不孕四大病症，称之为Stein-Leventhal综合征（S-L综合征）。PCOS患者的卵巢增大、白膜增厚、多个不同发育阶段的卵泡，并伴有颗粒细胞黄素化。
肥胖 肥胖占PCOS患者的30%～60%，其发生率因种族和饮食习惯不同而不同。在美国，50%的PCOS妇女存在超重或肥胖，而其他国家的报道中肥胖型PCOS相对要少的多。PCOS的肥胖表现为向心性肥胖（也称腹型肥胖），甚至非肥胖的PCOS患者也表现为血管周围或网膜脂肪分布比例增加。
多囊最佳减肥方法
减肥对于多囊卵巢有些作用，多囊卵巢一般有三种治疗方法。
一般治疗
应该积极进行锻炼，减少高脂肪、高糖食物的摄取，降低体重。这样可以促使雄激素水平下降，对恢复排卵有利。
药物治疗
以对抗雄激素的作用，促使卵巢排卵。
手术治疗
在腹腔镜下，手术穿刺卵泡，使雄激素水平下降，从而达到治疗目的。
患者一般在症状得到控制后都可以恢复排卵，从而怀孕。但有部分患者也会复发，这需要定期到医院进行检查。需要指出的是，多囊性卵巢综合征持续的时间越长就越难治疗，因此，一旦有相关的症状，应该及时到医院就诊，以免延误病情。
患多囊卵巢的人怎么减肥
可以适当的做一些运动减肥，但千万不要吃减肥药，这个病还是得及时的治疗的，我一朋友多囊，她是用多囊肖治疗方案治疗的，是中药调节的，现在都怀孕了。。。
为什么多囊卵巢的人很难减肥
是的对你有好处没有坏处呀。
大多数多囊卵巢病人会出现肥胖，对于胖型PCOS患者，临床医生都会建议减肥。其实是有好处的：
1、减重可改善胰岛素抵抗和高胰岛素血症，降低代谢综合征等发生。
2、减重使SHBG和 IGFBP-1水平增加，减少卵巢雄激素的合成和循环中游离睾酮，改善高雄激素血症及高雄激素临床表现。
3、减重使FSH分泌可能增加，促进卵泡发育而排卵，同时改善生殖功能。在一定范围内减重越多，胰岛素下降越明显，恢复排卵的概率越高。
4、高血压、肥胖、糖尿病是子宫内膜癌的高危因素，减重可降低子宫内膜癌的发生风险。
科学的减重
科学的“减肥”就是通过科学合理的方式 “减少能量摄入”或“增加能量消耗”，使体内脂肪减少的过程。
01
不要太过在意体重
体重只是衡量的一个数值。一公斤脂肪与一公斤肌肉的重量是相同的，但是体积与存在的方式都不同，这就是有些人体重很重但是身材比例很完美的原因了。 减肥不是单纯的减去数值，而是减脂，增肌。
02
选择适合自己的健身方式
根据身体素质， 自身体力选择适宜自己的健身方式 。根据运动的情况依次递增。因为超过负荷的体育运动会伤害身体。
03
少食多餐，多吃高蛋白食物
少食多餐，多吃些富含蛋白质的食物。
04
注意补充水分和睡眠
在大量出汗过后要 及时补充水分，否则会消耗体内电解质，造成不适。大量饮水也对排毒减重有一定的功效。充足的睡眠是用来保证体力与精力
