腿容易水肿吃什么好 吃什么药能治腿水肿
什么食物吃了可以消腿部水肿？请问吃什么可以让水肿的腿消肿？孕中期腿部水肿，吃什么可以消肿？
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吃什么去下肢水肿最快
1.维他命E帮助去除水肿 血液循环不好，就很容易引致脚部浮肿，含维他命E的食物，可帮助加速血液循环、预防腿部肌肉松弛等。含丰富维他命E的食物包括杏仁、花生、小麦胚芽等。
2.维他命B群加速新陈代谢 维他命B1可以将糖分转化为能量，而B2则可以加速脂肪的新陈代谢，多吃维他命B丰富的食物，如冬菇、芝麻、豆腐、花生、菠菜等。
3.少吃盐去水肿 经常吃多盐的食物，容易令体内积存过多水分，形成水肿，容易积聚在小腿上。饮食除了要减少盐的吸收外，也可多吃含钾的食物，因钾有助排出体内多余盐分，含钾的食物包括番茄、香蕉、薯仔、西芹等。 喝薏米水，去水肿很好
先用凉水浸泡好，再煲成水喝。不过不能长期喝,对身体不好。
还可以把它煮成粘稠的样子，加上酸奶和苹果一起做早餐吃，去水肿加排毒！
身体肿的原因很多，但大部分是因为错误的生活习惯，正常的血液循环和新陈代谢受阻。
▽ 要纠正生活习惯=身体肿是因为体内积累不必要的水分。男性体内适当水分应占体重的60%，女性应占50%。正常情况是体内水分的三分之二储存在细胞内。如果水分泄露到细胞外，在细胞之间积累，身体就会浮肿。如果要消肿，首先要避免吃辣、咸、刺激性的食物。抱川中医大学盆唐家庭医学系教授朴基宪说：“如果吃的咸，就会喝很多水。这样不仅是脸，而且在体内也会积累很多水分。而且睡觉前最好不要喝水，也不要超过必要量（每天平均1.5升）。”
如果把脸埋在枕头里睡觉或枕头太高，脸也会肿起来。如果因为压力和失眠症睡眠不足，也会使身体肿起来。特别是，精神压力大就会分泌出抗利尿荷尔蒙，导致小便不畅，身体出现浮肿。
在用绝食和饮食减肥法减肥后，只要暴饮暴食，身体就会浮肿。因为，突然暴食会使水分吸收的速度比以前加快。
如果保证充足的睡眠，就能促进小便畅通，就可以预防浮肿。如果穿有弹性的袜子和长筒袜，就会压迫身体，有助于体液通过静脉排出。
朴基宪说：“利用休息时间进行简单的体操、伸展运动、走路等运动，就能促进血液循环，可以预防浮肿。” 用绿茶加薏仁粉（熟的）来喝，可以去水肿，绝对有效！在超市里都可以买到！绿茶中含有绿茶碱 对脂肪燃烧有一定的作用 。要坚持喝哦~~~祝你成功！！！ 食物包括番茄、香蕉、薯仔、西芹 玉米须，煮水喝，消水肿 吃一些南瓜，可改善。 拒绝脂肪和碳水化合物（糖）这样不容易肿因为人要是蛋白低了也会水肿的！ 吃苦瓜 喝大麦茶 有利尿作用的食物：薏仁、冬瓜、西瓜、红豆、茶…… . 红豆：<本草纲目>粥条里写著，赤小豆(红豆)粥，利小便、消水肿。 2. 薏仁：可以在四神汤、八宝粥里加入薏仁。中医师指出：薏仁可以促进血液和水份新陈代谢，有利尿、消水肿作用。 3. 木瓜：有消水肿、治脚气功能。<本草纲目>记载，木瓜治脚气。 4. 冬瓜：连皮炖汤可以利尿去，益气耐老。 野茼蒿、山茼蒿 有健脾消水肿、清热解毒、行气利尿、消积通便之效 一时之间想不起来了，只记得喝荷叶茶也可消水肿。答案补充还有很多可消水肿的食物：冬瓜，番茄，苦瓜，红豆，木瓜，等等
还有可到中医那拿些可专门去水肿的中药吃，中医那应该有一种草根叫九层皮的还是什麼?记不大清了，加排骨啊什麼的炖汤喝，非常有效，具体可去询问下中医。
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吃丝瓜可以消肿
孕晚期腿脚浮肿怎么快速消除
孕中期腿部水肿，吃白萝卜和鲫鱼汤可以有效地消肿，这两种食物都有消肿利尿的作用，非常适合孕妇吃。
孕妇中期腿部水肿可以吃冬瓜、黄瓜、芹菜、葡萄、西瓜、等利尿消肿的食物。
