为什么我代谢慢饿的快 最近几天总是饿得很快怎么办
我现在总是饿得快,请问为什么?为什么最近老是会觉得饿得很快?肚子饿的快是怎么回事?我吃得很多,为什么很容易就饿了?是新陈代谢太快么??最近总是饿的很快为什么?饿的快和代谢有关系吗?
本文导航
每天都饿得很快怎么办
人的生理活动能量直接来源于血液的血糖,血糖来源于小肠等消化器官从食物中获取的营养物质。人饿的原因是血液里面的血糖浓度减少,进而会有的正常的生理反应。这个时候应该补充食物(也就是吃东西),如果这个时候不即时补充食物,稍微时间长点的话,生理反应会促使分解肝糖元(来自细胞脂肪分解物,由胆汁完成进程)。这个时候人会感觉饿过去了,反尔不饿了。
饿的话最直接的原因是血液血糖浓度降低,但是原因可能有好多种。
第一种:血液有问题。有的人血液血糖浓度由于特征(遗传)原因,一直会低于正常浓度,这样的结果是一直比较饿,吃东西到撑也不会觉得舒服,人比较虚弱,免疫力也不强,可能经常生病,而且没有力气。(去做血检)
第二种:是消化道功能不好,小肠和胃等消化器官不能正常工作的话,就不能把食物完全的转化为身体所需要的营养物质,从而导致血糖浓度一直不高,很容易饿,刚吃完饭不久就饿了。(去做肠胃检查,甚至包括口腔,食道,胆,等等)
第三种:还有可能是甲状腺激素分泌比较多造成的,会很瘦弱,而且脾气暴躁(俗称甲亢,建议去医院测试甲状腺)。
为什么每天上午都饿得特别快
人的生理活动能量直接来源于血液的血糖,血糖来源于小肠等消化器官从食物中获取的营养物质。人饿的原因是血液里面的血糖浓度减少,进而会有的正常的生理反应。这个时候应该补充食物(也就是吃东西),如果这个时候不即时补充食物,稍微时间长点的话,生理反应会促使分解肝糖元(来自细胞脂肪分解物,由胆汁完成进程)。这个时候人会感觉饿过去了,反而不饿了。
饿的话最直接的原因是血液血糖浓度降低,但是原因可能有好多种。
第一种:血液有问题。有的人血液血糖浓度由于特征(遗传)原因,一直会低于正常浓度,这样的结果是一直比较饿,吃东西到撑也不会觉得舒服,人比较虚弱,免疫力也不强,可能经常生病,而且没有力气。(去做血检)
第二种:是消化道功能不好,小肠和胃等消化器官不能正常工作的话,就不能把食物完全的转化为身体所需要的营养物质,从而导致血糖浓度一直不高,很容易饿,刚吃完饭不久就饿了。(去做肠胃检查,甚至包括口腔,食道,胆,等等)
第三种:还有可能是甲状腺激素分泌比较多造成的,会很瘦弱,而且脾气暴躁(俗称甲亢,建议去医院测试甲状腺)。
第四种:如果饿起来会受不了,是“烦心的饿”,有可能是肝功能不正常,当血糖浓度降低时,肝不能做出正确的生理反应,来分解肝糖元来维持正常的活动能量,于是继续消耗血液中不多的糖元,造成越来越重的生理反应。(饿,烦心的饿)。[建议去检查肝胆功能,胆的作用也很大,即使肝功能正常,胆功能不正常的话,脂肪也不能正常的转化成能量物质,也会导致相同的后果,但是人会发胖,吃不了油腻的东西]
第五种:有可能是肾的问题,营养物质都要经过肾的过滤,肾出了问题的话营养物质就不能正常进入血液循环。导致机体一直处于营养不量的状态,对外表现为饿。(建议检查肾功能,肾小管和 filter,有可能导致糖尿病。人会比较瘦弱,皮肤不好,有红疹等,尿液颜色不正常)
第六种: 有可能是上述的几种原因的综合表现。人是很精密高级的仪器,往往在比较小的损害的时候,它能靠自身的生理反应来调节,来提示。所以当你感觉很不舒适的时候,身体机能已经下降了比较多的程度了,所以有时候造成一种病症的原因往往是几种混杂在一起。
简单自己测试方法:
1:评价自己身体肥胖程度,如果肥胖,多半是第四或第六种
2:评价自己身体亢奋程度,如果亢奋,多半是第三或第六种
3:评价自己运动能力,如果可以做十分剧烈的运动,满头大汗的情况能持续进行中,则可排除肝胆问题。
4:评价自己的免疫能力,如果免疫力不强,很容易生病,多半是第一或第六种。
5:评价尿液颜色,黄色粘稠壮的话,多半是第五或第六种
6:排除其他可能,则多半是第二或第六种。
如果症状不是很明显,不是很严重,也能排除上述多数症状,有可能是轻微消化不良导致的。
如果是高强体力劳动者,则属于正常反应。
如果只是最近才出现这样的问题,则关注下周边改变的东西。包括自身新习惯,新仪器,新家具,和病患接触史,气候等等。
初步推测:
1:血糖值持续偏低
....
马上去医院是正道 ...
看看心率是不是不齐?...
...请注意增加适当运动,请注意饮食,请保持良好的心情,饿的时候,请补充食物
不影响生活的话,没有不舒服的话,就不要担心,人体的调节能力是很强的.
但是要是影响生活了,请去医院检查!
肚子总是饿得快是怎么办
如果感觉自己肚子饿得很快,可能是因为你身体新陈代谢较快,所以就很容易饥饿,或者考虑是因为平时你运动量比较大,所以体能消耗的就比较大,自然也就容易饥饿了。如果没有其他情况出现都不用担心,平时自己的饮食要有规律。
饿得快是新陈代谢比较快吗
饿的话最直接的原因是血液血糖浓度降低,但是原因可能有好多种。
第一种:血液有问题。有的人血液血糖浓度由于特征(遗传)原因,一直会低于正常浓度,这样的结果是一直比较饿,吃东西到撑也不会觉得舒服,人比较虚弱,免疫力也不强,可能经常生病,而且没有力气。(去做血检)
第二种:是消化道功能不好,小肠和胃等消化器官不能正常工作的话,就不能把食物完全的转化为身体所需要的营养物质,从而导致血糖浓度一直不高,很容易饿,刚吃完饭不久就饿了。(去做肠胃检查,甚至包括口腔,食道,胆,等等)
第三种:还有可能是甲状腺激素分泌比较多造成的,会很瘦弱,而且脾气暴躁(俗称甲亢,建议去医院测试甲状腺)。
最近几天总是饿得很快怎么办
如果最近出现总是饿得快,首先要了解是否是最近的活动量比较大,消耗的比较多有关,常见于处于生长发育期的儿童以及青壮年;此外,总是饿的快还要考虑是否与进食的食物过少有关,如果摄入的不足消耗的过多也会导致饥饿感。同时,疾病也会导致总是饥饿,例如内分泌系统疾病,像糖尿病,还有甲状腺功能亢进。这种情况下,应针对不同的原发病进行治疗。
饿的快说明是代谢比较快,如果每天工作很累的话,当然会饿的快,再有就是一些疾病会有高代谢的症状,如甲亢、糖尿病等。至于到底什么原因所导致的饿的快,还需要到医院进行相关检查,然后在医师的指导下对症治疗。在中医中此症状属于胃火亢盛,可以服用玉女煎、益胃汤等,也可以找中医师吃中药汤剂慢慢调理,还可以进行针灸的治疗。
人饿的时候代谢快还是慢
饿的快和代谢有一定的关系,此外还和胃排空了或者血糖变低也是有关系的。
我们经常会遇到这一类人,明明刚刚吃完饭没多久,过一会肚子又饿了,又想要吃东西。那么饿的快和代谢有关系吗?下面就给大家具体的介绍一下。
01
饿的快和代谢有一定的关系,通常新陈代谢比较快的人,食物吃进去之后会很快被吸收和消化,所以会在短时间内,会感觉到肚子饿。
02
饥饿有很多种类型,常见的有胃排空了或者血糖变低了或者二者兼有。很多糖尿病人或者血糖控制机制有问题的人,经常会感觉到特别饥饿,因为它们的胰岛素分泌紊乱,过多的胰岛素分泌会导致血糖迅速降下来,尽管你已经吃了很多食物,然而还是会感觉饿。
03
喜欢甜食、饼干、蛋糕、巧克力等高脂肪、高能量密度的食物,也会饿得很快。尽管它们给你短暂的满足感,但是口舌享受之后又会迎来新一轮的血糖低谷,于是你又感觉饿了,形成恶性循环,所以吃甜食是会上瘾的。此外多吃还特别容易发胖。
04
我们吃东西,怎么样吃才能使自己饿的不快,首先,优先选择饱腹感强的食物,蔬菜、豆制品、粗粮、薯类是每天的主要食物,再搭配少量鱼肉、适量奶制品和坚果。
05
主食不要单独吃,最好搭配蛋白质或者膳食纤维丰富的食物,也就是说米饭配鱼肉,或者米饭配蔬菜吃,而且,主食要均衡分布于三餐。另外,适当多喝水或者清汤,因为很多时候我们之所以感觉饥饿,实际上只是口渴了,身体需要喝水。