为什么这么容易胖 为什么总感觉自己胖
为什么那么多人容易长胖？为什么这么容易长胖啊？为什么很容易胖？为什么人那么容易发胖？是什么原因导致的？
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为什么总有些人长胖
一个是基因问题：家里有这种胖人基因；
另外就是生活饮食习惯了——不爱动，爱吃甜的，炸的，熬夜的时候零食不断；
第三，就是跟内脏脂肪指数也有关系，内脏脂肪指数高了，喝凉水都长肉。
一日三餐一定要定时定量定种类。
为什么人长胖这么快
胖有很多种因素的，有的人天生就是胖，喝白开水都胖，你减都减不了，有的人吃零食多了，热量高，就容易引起肥胖，有的人不用想什么又不用做什么的那种人想不胖都难
吃的太多了就容易长胖，饮食要适当控制，要少吃多运动。每餐吃七八分饱，再好吃，再爱吃也不多吃。走步，跑步，做一些体育活动，加强了锻炼。
为什么总感觉自己胖
有些人是易胖体质，这个和遗传有关，但是现在多数人的肥胖人群都属于吃得多运动少，因此造成的大胖，大多数人胖都集中在身体的腹部和腰部，因此肥胖多数是因为“摄入大于消耗”引起的，所以假如想要杜绝肥胖，那么就需要反着来了，你只需要“消耗大于摄入或者等于摄入就可以了”。当然人们日常吃饭不可能那么准的，因此这个时候就需要每天定时定量的用运动来增加消耗，把多余的摄入量消耗掉，那么人就会瘦下来了，此外每天的饮食作息一定要规律，有些研究表明熬夜作息不规律也是引起肥胖的原凶之一，具体的是因为作息不规律而导致内分泌紊乱，进而影响消化系统让消化系统从而达到让人肥胖的后果，所以我们一定要重视，记住减肥的口号就是“管住嘴，迈开腿”，只要你跑的足够块，那么肥胖就追不上你，精神苗条的“自己”正在前方等待着。加油，你是最棒的。
为什么人那么容易发胖？是什么原因导致的。
原因有二：一是肝脏中脂蛋白酶合成受阻，使脂肪不被分解，从而堆积到皮下结缔组织，二是由于内分泌失调，这样的人既使喝水也会变胖
