为什么一吃东西就长肉 不吃就饿吃了就长肉怎么办
一吃东西就长肉，怎么办？一吃东西就长肉，怎么办？不吃饭不瘦一吃就长肉怎么回事？我一正常吃饭就长肉 怎么办啊？为什么我一吃就胖？为什么吃一点东西就会长胖？
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不吃就饿吃了就长肉怎么办
你这是心理问题大于生理问题，可以猜测，你的体态比别人稍丰满，对自己的体型不满，常常称体重，稍有增加便非常紧张。
事实是，除非病态，人的体重是有限度的，不会一直增加的，到一个点就基本平衡了，只会在这个点上波动，你大可放开心情，保持正常饮食，不刻意少吃减肥，也不暴饮暴食，相信一定会找到一个平衡点的。这个平衡点就是你应该有的体态，接受这个自然的自己吧。
若你刻意要保持比这个胖瘦平衡点低的多的体重，那么就如你说的，稍一吃体重就增加，非常痛苦无奈，事实是花了无数精力，克服了无数吃的欲望，效果相当有限，稍一吃就会回到平衡点附近。
吃饱了就长肉怎么办
一吃东西就长肉，说明你的吸收能力很强，不想长肉的话，那就少吃高热量跟脂肪的食物
吃东西老是不长肉是什么原因呢
不吃饭会让你的代谢下降，所以你不瘦，一吃就长肉是因为胃会吸收以前没有吸收的营养，就是一顿不吃下顿再吃更胖的意思，所以一吃就长肉
吃很少东西都长肉怎么回事
你的运动量很少吧？！
要经常做运动！还有，要合理膳食，吃营养物质，别吃含糖类很多的，那样即使运动也不益于身体健康！多吃含蛋白多的，营养价值高，还不增加体重！
为什么这几天一吃就胖
节过食，跑过步，健过身，可偏偏还是离不开“胖友”这个庞大的队伍！科学家发现，一种“浪费基因”可以控制小肠对脂肪的吸收，从而控制我们身体的胖瘦。易胖在一定程度上有遗传方面的影响，不过生活方式的影响也是很大的……
为什么吃一点点就会胖
吃了食物很快就会发胖，即使吃的量很少也会变胖，这样的情况很有可能是身体的循环不好，非常容易堆积脂肪。
应对方法
1.饮食的调节
感觉自己吃一点就变胖，所以索性节食。节食是一个最错误的减肥方式，节食很难持续进行，一旦继续不下去就会造成暴饮暴食，导致体重反弹，肥胖严重。并且节食的时间会让身体极度的缺乏营养，一旦恢复饮食就会增加吸收率，造成脂肪的堆积。
建议在减肥的过程中保证健康的饮食，多吃蔬菜和蛋白质食物。它们不仅不会让你变胖，还会提高代谢的速度，增加脂肪的燃烧率。
不要太紧张一时的体重增加，只要代谢和循环变好，脂肪也就会被快速的燃烧，所以保证健康的饮食是不会变胖的。
2.运动的添加
运动是最好的促进代谢和燃烧脂肪的方法，所以不想吃了就变胖，一定要坚持运动。用运动来带动全身的循环和代谢，防止脂肪的堆积。
控制饮食是减少了热量的摄入，但是想消耗体内的热量和脂肪就需要加强锻炼。
吃东西是为了保证身体必要的能源，运动是消耗体内多余的热量和脂肪，所以要健康的饮食搭配运动就不会存在吃了就胖的情况。
3.生活习惯的养成
时常吃高热量和高糖的食物，很容易会变胖，并且还会损害身体的健康。所以要尽量的减少这部分食物的摄入，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，来促进肠胃的活动，提高身体的代谢，预防脂肪的积蓄。
多喝些温水，不要等到口渴了才喝，要经常性的适量补充水分，帮助促进循环和代谢，防止肥胖和疾病。
睡前进行泡澡或者泡脚，这个习惯可以提高新陈代谢的速度和促进排毒，帮助消耗热量和燃烧脂肪。
