什么运动不瘦脸 脸可以用什么运动方法瘦下来吗
只瘦腿不瘦脸的方法，怎样才能只瘦身不瘦脸？减肥不想瘦脸，想瘦腿，手臂，瘦腰，瘦臀，有什么方法吗？如何运动，做什么运动？为什么怎么运动，脸还是瘦不下来？怎么锻炼哪里都瘦就不瘦脸，有谁知道有效的瘦脸秘诀？怎样瘦身不瘦脸？
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每天45个瘦腿方法
最好还是常做腿部运动,
当然你可以选择练瑜枷,
瑜枷里面有可以瘦腿的.
而且瑜枷也是比较好的一种运动,
运动的同时对精神的一种修炼.
怎样才能达到瘦身效果
有个瘦脸霜效果非常好，网上好火的，也有好多报道，我记得当时是在网易新闻上面看到的，英文名字不太记得了，要不你直接在百度里面找 免注射的瘦脸针网易新闻，应该还能找到。
怎样做才能减肥又瘦腿
越来越多的人对减肥都有着深深地体会：减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食！
1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。
2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。
3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。
5、热量负平衡。必须注意减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。
6、意志决定减肥的效果与质量。
7、靠运动减肥，越减越肥。运动减肥者，无不胃口大开，这样能减肥吗？即便能坚持不吃，那要付出至少两倍的毅力！
脸可以用什么运动方法瘦下来吗
可能天生就是娃娃脸
如何在一周之内通过锻炼瘦脸
瘦脸方法有很多的，不过确实有效的方法是运动，你看下以下几种，哪种适合你：
1
、
像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴，最少要坚持十秒钟；然后再努力地瘪起嘴，也是要坚持10秒钟。这样时间长了就可以减少脸上的赘肉。
2
、
慢慢地抬起头，看天，然后张开嘴，舌尖使劲地向上送，坚持上10秒钟；然后收回舌头，再闭上嘴，慢慢地低下头，重复上10次，可以减少下颌部位的赘肉。
3
、
嘴略微张开，下颌左右移动，反复上30次左右。每天坚持做上2-3次就可以了。
4
、
同时也可以采取按摩的方式
，因为按摩也是消除面部脂肪的简单方法，不过一定要注意姿势的正确，以免受伤哦：
（1）、按捏脸上肉特多的地方：涂上一点儿瘦脸的按摩膏，然后呢在脸上肉最多的地方使用捏捺的手法，从里往外拉伸，记住动作一定要轻一些。
（2）、揉按面颊：手掌呢要紧贴着双颊，然后按由里向外的顺序按摩肌肤，这个动作需要1分钟左右。
（3）、托下颌：用双手轻轻地托下巴，然后有节律地反复做1分钟左右。
（4）、轻托脸部：双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉。
（5）、双手轻拂面部：用双手轻轻地抚摸整个面部，停留3分钟。
5
、
同时还可以吃些瘦脸的食品哦：
（1）冬瓜玉米汤：因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也非常简单，持续喝一至两个月，一定能见效。
（2）绿茶粉加荷叶泡水喝：绿茶粉挺好买的，荷叶在卖茶的地方就有。
试试以上这些方法吧，都是我们减肥吧的吧友们总结出来的，很多朋友试过，很有用的哦！希望对你也有所帮助。药用
可以试试荷里活减肥组合，对于这种局部减肥，效果还是很好的。
只瘦身不瘦脸方法
不想瘦脸就只能做局部运动，容易仰卧起坐和呼啦圈是瘦腰，走路和骑自行车是瘦腿，举哑铃是瘦手臂，但是在做运动的同时还是保持均衡的营养才能让脸部保持饱满。
