每天喝粥为什么胖了 为什么喝粥会发胖
喝粥会胖吗？每天喝粥会长胖吗？为什么晚上喝粥变胖？为什么我喝粥都会胖？每天喝粥会变胖吗？喝粥容易发胖吗？
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为什么喝粥会发胖
看什么粥了
很多类的
喝粥为什么会长胖
每天喝粥会不会长胖那要看你喝的什么粥了，如果是一些八宝粥（有的人喜欢自做的那种，含糖高）、肉末粥，鸡粥类似的当然也会长胖了，其实饮食均衡一般不会长胖。大多数人长胖是偏饮偏食，如喜欢高糖高脂高蛋白。维生素和粗纤维的食物吃得少，还有就是零食吃得多，运动量不足等。只要改掉不良习惯，多运动就不胖。
晚上睡前喝粥会发胖吗
首先粥要看你是哪种，萝卜干开胃，会让你增加食欲。然后还得看你晚饭时间是什么时候。一般五六点钟吃一碗小米粥（不加糖）或者薏米粥，白粥都是可以的。具体的话，可以混合搭配，加几颗红枣，莲子都是可以的。然后睡前3小时不要吃东西。晚上饿了的话，可以吃一个梨或者苹果。
经常喝粥的人发胖吗
吃多了吧，不在于吃的什么，只要吃多了都会长胖的，而且还要运动。
每天喝白粥会胖吗
粥吃多了会长小肚子，但一餐才吃一碗粥，是不可能长肚腩的。而且粥清肠胃，利于排毒，对皮肤对身体都很好。
吃燕麦粥就是不错的选择啦
因为——
粥一般是用谷物熬制成的，主要营养成分是各种维生素、蛋白质、粗纤维等，一般热量不会太高。五谷杂粮是对人体最好的食物之一，营养丰富，减肥期间食用是没问题的。
喝粥喝多了会胖吗
不！！
粥是很健康的，古人称粥为药膳，因其易消化，补气养血，清理肠胃。黎黍匀先生提倡每周最好有一天纯吃粥。
粥的水分多，密度较米饭面条低，同样体积和重量的粥较米饭的热量少很多很多。因为水是没有卡路里的。
所以，粥是很健康的食物。你吃撑了也不会热量超标！！
有数据为证：小豆粥，每100克热量61千卡。杂粮粥，每100克82千卡。但是米饭每100克116千卡，馒头每100克221千卡，面条每100克280千卡。
所以，用粥来当主食是很好的减肥方式，及补充了营养，热量又比较低。
楼上说晚上尽量少吃主食，错！！晚餐应该吃的主食占全天主食的五分之二或三份之一，碳水化合物的作用在此不予分析。要减肥应该是避免高热量的东西，如油质多的菜，油炸食品、膨化食品、奶油制品、碳酸饮料等等，不应该去掉必要的营养食物
