肥胖什么怎么引起的 肥胖怎么定义
造成肥胖的原因是什么?肥胖是怎样形成的?肥胖都是由什么引起的?肥胖是怎么来的啊?肥胖症是怎么引起的?
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造成肥胖的原因是什么?
一种是遗传性肥胖,另外一种就是暴饮暴食。每天狂吃,从不控制食量越吃越多。
若是想减肥:第一控制食量,饭量逐渐减少。切记不可以突然就减少饭量,胃会承受不了的。
比如你平时吃两碗饭就减少成一碗半。这就这样,慢慢控制住食量就好啦!不要吃零食:比如膨化食品、碳酸饮料。最好白天八杯水,多走动消耗身体堆积的脂肪。晚上吃半包就可以啦!
肥胖的成因和危害
肥胖的形成来自于热量的失衡。人体内 有一个天平,天平的一端是热量的摄取,另一 端是热量的消耗。假设吃进的热量和身体所 消耗的热量维持在一个平衡状态,体重就会维 持不变。但假如吃进太多热量,没有将过多热 量消耗掉,多余的热量会储存在体内转变成脂 肪,脂肪在体内堆积就会使人变得过重,甚至 演变成肥胖。
肥胖都是由什么引起的?
肥胖产生的原因有哪些?
肥胖怎么定义
单纯性肥胖多与遗传、生活方式等因素有关;继发性肥胖与多种内分泌代谢性疾病有关,对肥胖有影响的内分泌素有肾上腺糖皮质激素、甲状腺素、性激素、胰岛素等。
1、遗传因素
遗传因素对肥胖的影响主要通过增加机体对肥胖的易感性起作用,肥胖者往往有较明确的家族史。
2、内分泌因素
包括下丘脑、垂体疾病、库欣综合征、甲状腺功能减退症、性腺功能减退症及多囊卵巢综合征等。
3、生活方式
不良生活方式可引起肥胖,包括:①饮食过量;②进食行为(食物种类、进食次数、时间等)异常;③运动过少;④饮酒。
4、药物因素
长期使用糖皮质激素、氯丙嗪、胰岛素等可引起肥胖,为医源性肥胖。
5、脂肪细胞因子
脂肪细胞内分泌功能的发现是近年来内分泌学领域的重大进展之一。目前研究较多的脂肪细胞因子有脂联素、抵抗素、瘦素及肿瘤坏死因子α等,它们均参与胰岛素抵抗、脂代谢紊乱、糖代谢异常的发生机制,同样也是肥胖的发病机制。
肥胖症三种表现
1.遗传因素:父母双方或者一方有肥胖的遗传背景;
2.先天因素:母亲在妊娠期间得了妊娠糖尿病,会导致胎儿从出生就开始肥胖;
3.后天的因素:不健康的生活方式,拿甜味饮料当水喝,吃高热量的垃圾食品,也可以导致肥胖。在成长期间,不喜欢运动,缺乏运动的时候,过度的脂肪也会蓄积在身体里面,也会导致后天的肥胖。