吃什么水果面部修复最快 脸上有伤口不能吃什么水果
吃什么水果可以使脸部皮肤更好？吃什么水果有助皮肤修复？皮肤不好吃什么水果？吃什么水果可以使皮肤变好？脸部受伤吃什么水果好的快？吃什么水果能让皮肤恢复快点？
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吃什么水果对身体好对皮肤好
苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中含有0.3%的蛋白质，0.4%的脂肪，0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。
除此之外，苹果性能温和，可作为天然面膜，也可以切片涂敷。对油性皮肤而言，将1/3个苹果捣成泥状，敷于面上15分钟，然后洗净，再用冷水洗脸，可以软化角质层，使油脂分泌平衡。将苹果切片后敷在黑眼圈部位也是近年来流行的去黑眼圈妙方。最新医学研究还发现，苹果中除含丰富的维他命和果胶以外，还含有大量的抗氧化物，能够防止自由基对细胞的伤害与胆固醇的氧化，是抗癌防衰老的佳品。
丝 瓜
丝瓜是增白、去皱的天然美容品，据医学家实验证明，长期食用丝瓜或用丝瓜液擦脸，可以让肌肤柔嫩、光滑，并可预防和消除痤疮和黑色素沉着。丝瓜中含有丰富的维他命、矿物质、植物粘液和木糖胶，因此许多精华液中都加入了丝瓜水提取物，在日本化妆品市场，这类精华液是许多女性的美容必备品。采集丝瓜水其实并不难，只用把丝瓜茎在高出地面60厘米处拦腰切断，使其下部弯曲，切口朝下。然后取一小口玻璃瓶套在切口上，以便丝瓜水能通畅地流入瓶内。丝瓜水放置一夜后，用纱布过滤一下，再加点甘油和酒精就可以使用了。这样就再也不怕皱纹爬上你的脸了。
猕猴桃
猕猴桃又名奇异果，平均每斤猕猴桃的维他命C含量高达95.7毫克，号称水果之王。其所含的维他命C和维他命E不仅能美丽肌肤，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维，平均每斤猕猴桃的纤维含量为2.6克，可以促进人体碳水化合物的新陈代谢，帮助消化，防止便秘。另外，猕猴桃中还含有丰富的矿物质，能够在头发表面形成一层薄膜，不仅能让头发免受脏空气污染，还能让头发越发丰莹润泽。如能坚持每天饮用一杯猕猴桃汁，对头发的生长是非常有好处的。
西红柿
西红柿营养丰富且热量低，许多模特都靠食用西红柿来保持身材。它丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的PH值。对于皮肤黑且粗糙的人，可以将番茄捣汁后涂于脸上，停留约15分钟后用清水洗净，对去除面部死皮大有帮助。西红柿也是富含维他命C的蔬菜，在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部，10多分钟后清洗干净，天天坚持可以祛斑 美白。
草 莓
草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有增白和滋润保湿的功效。另外，草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用，将草莓挤汁可作为美容品敷面。现在的很多清洁和营养面膜中也加入了草莓的成分，适合于任何肤质。经常使用草莓美容，可令皮肤清新、平滑，避免色素沉着。草莓中还含有丰富的维他命A和钾质，对头发的健康很有利。入睡前饮一杯草莓汁还能令神经松弛，对治疗失眠效果不错。
芦 荟
在日本，芦荟美容的应用几乎家喻户晓。在欧美化妆品市场，有80%的产品含有天然芦荟提取物。我国云南、福建等地的妇女自古以来就有用芦荟美容的传统民俗。
芦荟确实是一种具有多项保健与美容功能的植物，它有对人体细胞组织的再生、保护作用，抗溃疡，增强内脏功能，调节生命机体正常化。芦荟中含有葡萄酸、甘糖露，少量的钙和蛋白质、维他命及矿物质。具有营养保湿、防晒、清洁、收缩毛孔、淡化色斑等美容功效。简单的芦荟浴还能消除紧张和疲劳。
樱 桃
樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，它的营养非常丰富，对气血较虚的人能起到补血补肾的作用，饭前食用200-300克可以调理肠胃功能，对消化功能差的人很有好处。樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成。另外，樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。
桃 子
桃子是许多人都爱吃的一种香甜可口的水果，其所含的丰富果酸具有保湿功效，还可以清除毛孔中的污垢，防止色素沉着，预防皱纹。另外，桃子中还含有大量的维他命B和C，促进血液循环，使面部肤色健康、红润。对粗糙的皮肤，可以用桃片在洗净的脸上磨擦和按摩，然后再洗净，这一方法有助于保持皮肤的光滑与柔嫩。除此之外，在洗澡水中加入少许桃汁浸泡，也是保养肌肤的一个好方法。
菠 萝
菠萝属于热带水果，其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑，使皮肤润泽、透明，还能有效去除角质，促进肌肤新陈代谢，皮肤呈现健康状态。肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭，长期坚持能起到美白嫩肤的作用。在洗澡水中加入少许菠萝汁更能滋润肌肤，尤其适用于皮肤粗糙的人。另外，菠萝中还含有一种叫菠萝酶的物质，它能有效去除牙齿表面的污垢，令你的牙齿洁白如玉。
吃什么水果能修复肌肤
吃草莓、香蕉、石榴、番茄、黄瓜、西瓜、猕猴桃有助于皮肤修复。
一、草莓
富含维生素C，多吃有助减轻晒伤。维生素C不但能够清除紫外线照射产生的人体自由基，另外还在胶原蛋白合成、保持皮肤弹性方面有巨大作用。富含维生素C的食物还有红柿子椒、木瓜、西兰花、橙子等。
二、香蕉
富含维生素B群，尤其是被称为“美容维生素”的维生素B2和维生素B6。不仅如此，香蕉还能去除紫外线晒后产生的活性氧，具有抗氧化功效。特别是附着在成熟香蕉果实上的筋富含多酚，可以和香蕉一起吃。
三、石榴
过度暴露于有害的紫外线和污染的环境中会让身上的细胞氧化，增加长皱纹，长老年斑，长日晒斑甚至患上癌症的机率。石榴中的抗氧化剂（多酚）能够帮助我们的体内细胞免受这种氧化应激。石榴衍生产品对于修复DNA损伤也能发挥至关重要的作用。
四、番茄
含有大量的番茄红素，具有光滑皮肤的功效。番茄红素水平越高，皮肤越光滑。另外，西瓜和胡萝卜也是很好的选择。
五、黄瓜
具美肤功效，常见人将黄瓜片盖满脸，保持容颜光滑亮丽。皮肤晒伤后，可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。黄瓜汁水分丰富，包含的维生素C能强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。敷后，用水冲洗干净。
六、西瓜
含有多种具有皮肤生理活性的氨基酸，特别容易被皮肤吸收，对人的面部皮肤能达到很好的滋润、美白、防晒的效果。西瓜中还含有大量的水分，可以补充人体所缺失的水分。
七、猕猴桃
含有丰富的抗氧化物质，能够增强人体的自我免疫功能，从而达到抗紫外线的效果。猕猴桃中还含有丰富的多种维生素，对于减肥健美、美容是很有效的。
扩展资料
日晒伤饮食禁忌：
日晒伤又称晒斑或日光性皮炎，是强烈日光（主要是中波紫外线290～320nm）照射引起皮肤的急性光毒性反应。其反应的强度与光线强度、照射时间和范围、肤色深浅等因素有关，儿童和妇女易发病。其他如高原居民、雪地勘探或水面作业者发病较多。
日晒伤饮食是护理中的重中之重，日晒伤病人宜注意少吃甜食和咸食，以利于皮肤的康复。日晒伤患者应忌口刺激性食物，它可影响机体内分泌，从而造成皮肤刺痒，影响治疗。辛辣刺激性食物有辣椒、胡椒面、芥末、生葱、生蒜、白酒等。此外一定要多吃蔬果，注意均衡摄取营养。
参考资料来源：人民网-三伏天晒伤吃什么？7种水果有助修复皮肤
皮肤不好的人多吃什么水果
皮肤不好吃吃草莓，香蕉，石榴，西红柿，黄瓜，西瓜，猕猴桃可以帮助皮肤修复。
具体效果如下：
1、草莓
富含维生素C，多吃有助于减少晒伤。维生素C不仅能清除紫外线产生的自由基，而且对胶原蛋白合成和皮肤弹性有很大的影响。富含维生素C的食物还有红柿子、木瓜、西兰花、桔子等。
2、香蕉
富含维生素B群，特别是维生素B2和维生素B6，被称为“美容维生素”。不仅如此，香蕉还可以去除紫外线照射产生的活性氧，具有抗氧化作用。特别是，附在成熟香蕉果实上的肌腱富含多酚，可以和香蕉一起食用。
3、石榴
过度暴露于有害的紫外线和被污染的环境会使细胞氧化，增加皱纹、老年斑、晒斑甚至癌症的风险。石榴中的抗氧化剂（多酚）可以帮助我们的身体细胞避免这种氧化应激。石榴衍生物也可以在修复DNA损伤方面发挥重要作用。
4、西红柿
它含有大量的番茄红素，有抚平皮肤的作用。番茄红素含量越高，皮肤就越光滑。此外，西瓜和胡萝卜也是不错的选择。
5、黄瓜
有了美肤效果，老百姓用黄瓜片遮住脸，让脸保持光滑明亮。皮肤晒伤后，将黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约10分钟，冷却后渗透到皮肤内，疼痛自然减轻。黄瓜汁含有丰富的水分和维生素C，能增强皮肤的再生能力。它不仅能补充皮肤流失的水分，还能治疗脱皮现象。使用后，用水冲洗。
6、西瓜
它含有多种具有皮肤生理活性的氨基酸，容易被皮肤吸收。能对人面部皮肤达到良好的保湿、美白和防晒效果。西瓜还含有大量的水分，可以补充水分的不足。
7、猕猴桃
它含有丰富的抗氧化剂，能增强机体的自身免疫功能，从而达到抗紫外线的效果。猕猴桃还富含多种维生素，对减肥美容非常有效。
扩展资料：
日晒伤饮食禁忌：
日晒伤又称晒斑或日光性皮炎，是强烈日光（主要是中波紫外线290～320nm）照射引起皮肤的急性光毒性反应。其反应的强度与光线强度、照射时间和范围、肤色深浅等因素有关，儿童和妇女易发病。其他如高原居民、雪地勘探或水面作业者发病较多。
参考资料来源：人民网-三伏天晒伤吃什么？7种水果有助修复皮肤
什么水果吃了能改善皮肤
脸上有伤口不能吃什么水果
您好！根据您介绍的情况，可以吃这些水果，苹果
梨子
橘子
都可以
但注意不要吃得太凉、一次不要吃太多以防腹泻
指导意见：
要多喝水，适当加强营养，按时换药，注意保持局部清洁干燥，预防感染
有助于皮肤恢复的水果
吃什么水果会瘦脸
