好饿吃什么比较饱 饿得受不了的时候吃什么
我好饿啊！吃什么可以当饱啊？饿了吃什么能快速饱？如题 谢谢了？在很饿很饿的时候，吃什么最快饱啊？我好饿哦。？肚子饿了 吃什么容易饱？好饿的时候吃什么最管饱？
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我很饿但是我不知道吃什么
每天三餐都要吃，如果还吃不够，不要一个劲吃很多。可以带点饼干，果仁类的零嘴，稍有点饿就吃一点。这个比较容易带。果仁类的东西吃了很容易饱的。
饿到受不了的时候吃什么好
1.早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少。 2.以粗糙食物代替主食类，如糙米、全麦制品。 3.口味要尽量清淡，少加盐、酱油或蕃茄酱等调味料。 4.先喝一碗汤或一杯开水，然后从喜欢吃的食物开始夹起。 5.选择较费事的食物，如吃带骨的鸡肉比鸡丁好。 6.食物至少咀嚼10—20次才吞咽。 7.吃到八分饱后绝不勉强再吃。 8.吃过东西后，马上刷牙或漱口，多吃苹果，多喝水。 9.尽量避免吃零食，尤其是边看电视边吃零食。 10.感到肚子饿时，先吃点小东西会比强忍肌饿来得好..
饿得受不了的时候吃什么
吃快巧克力有助于快速提高身体内的热量,使自己快速达到饱的状态. 也可以喝些有糖类的果汁饮料.提高身体内所缺的糖类物质 .最终会转变成一些物质来让身体不在饥饿 牛奶豆制品等也可以挖~~ 补充身体内的高蛋白,而且还具有营养作用呢~! 还有好多东西都可以补充身体内的所需物质来让自己不在饿. 不过还是要告诉你:不要经常饿,然后又去快速补充食物,那样对身体不好,而且消化系统也会紊乱~ 闪~`~~~~
肚子特别饿吃什么
地瓜阿…自己烤来吃…包你饱得…不会走路…前提你要找快地瓜地…哈哈
建议你少时多餐 每日三餐都是要吃的 并且早餐是一定要吃的 很多研究表明不吃早餐反而不利于减肥而且会影响胃 晚餐少吃 特别是过了8点之后就不要再吃东西了
长期饿了吃什么最好
板栗饼 最管饱 两个板栗饼+一杯水 一下午都不会饿
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