什么病导致大腿变瘦 糖尿病人腿变细咋回事
糖尿病以后腿越来越细，是不是身体不好了，自从得了糖尿病，感觉腿越来越细了，这是为什么？确诊糖尿病以后腿越来越细，这是为什么？糖尿病人为什么会出现体重下降，腿部变细？女性过五十岁腿越来越细是什么原因？
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糖尿病腿瘦了严重吗
部分糖尿病患者四肢越来越细是由于长期血糖控制不佳，高血糖毒性，在机体内产生炎症因子的损伤，导致的神经病变，血管病变，不能够供应给肌肉足够的养分，所以肌肉会出现萎缩。这其实是糖尿病的神经病变的一种现象，叫糖尿病性肌肉萎缩，主要是肢体远端多发性末梢感觉神经异常，临床表现为下肢痉挛无力，萎缩，有的还会有疼痛，但是没有感觉障碍。
尿病问题，特别是随着病程的发展，在体重减少方面，肚子上的肉没少下去，但腿却越来越细了，这种情况其实并不少见，也值得我们警醒。
糖尿病人为什么会出现体重下降，腿部变细？主要是基于2个方面原因。
第一，糖尿病人之所以会出现高血糖的问题，正是因为人体对于血糖的代谢和利用出现了问题，不管是胰岛素抵抗还是体内胰岛素的分泌不足，都会影响人体细胞对于血糖的正常利用，血液中的葡萄糖是为身体供应能量的重要物质，当葡萄糖得不到充分的利用时，身体又需要更能能量的情况下，我们的身体就会代偿性的分解蛋白质、脂肪等物质，来进一步的为身体提供能量，正是因为如此，血糖得不到利用而升高，而体内需要的能量又不得不通过分解其他物质来供应，因此，糖尿病人就会出现体重减轻的问题，这种体重的减轻，当然也包括腿部的变瘦。
腿部变瘦的第二个原因，则更具针对性。随着糖尿病病程的不断延长，如果高血糖无法得到有效稳定的控制，高血糖会逐渐影响血管的健康，特别是下肢的毛细血管以及小血管，都会受到高血糖的不良影响，这种影响会导致小血管发生病变，导致血液运输的不畅，血液流通不畅，下肢得不到充分的营养供应，自然就会出现逐渐消瘦的问题。
明白了上述糖尿病造成下肢消瘦的原因，也就应该明白，对于下肢消瘦的问题，我们应该积极的予以重视了，下肢消瘦实际上糖尿病引发微血管病变的一种具体表现，除了会出现消瘦以外，因为供血不足还有可能会出现腿部、足部发凉，足部疼痛，下肢足部感觉异常等各种不适症状，这些症状如果再不注意控制，就会逐渐发展，糖尿病足、糖尿病周围神经病变等并发症，就是这样发生的。
对于糖尿病出现下肢消瘦的问题，应该如何应对呢？首先当然还是要加强血糖的控制，越早对高血糖进行积极控制，就更容易控制好血糖，也能够更好地减少高血糖对身体健康的危害，减少高血糖引起糖尿病并发症的风险。通常糖尿病人之所以出现下肢消瘦，就是因为没有对高血糖引起足够的重视，没有积极的做好血糖的调控而造成的，但即使如此，也要明白亡羊补牢为时未晚，在已经出现初步的微血管并发症的情况下，尽量的尽早的控制好血糖水平，不但能够减缓糖尿病引起下肢消瘦并出现并发症的发作进程，一般说来，应该通过积极的血糖调理，把空腹血糖水平控制到7.0以下，餐后血糖水平控制到10.0以下，才算合理达标的水平。
除了加强血糖控制，我们再来说下饮食调理。糖尿病人要注意控制饮食，但千万不要过度节食，糖尿病人的饮食控制，是为了控制能量摄入的平衡，但千万不要控制到营养不良或能量摄入远远不够身体所需，这样的做法不但不利于身体健康，还容易出现低血糖风险，同时也会引起身体的过度消瘦，得不偿失。正确的饮食调理方式应该是，控制不要营养过剩，能量摄入过多，但对于人体日常所需的各种营养，也要注意均衡补充，适量摄入。
最后强调的一点最重要。对于糖尿病引起的下肢消瘦，还要强调运动锻炼的重要性。运动锻炼本身就是加强血糖控制的5驾马车之一，对于辅助调控血糖是非常重要的方面，而针对糖尿病下肢消瘦的问题，运动锻炼不但能够加强血糖控制，更大的获益在于，运动锻炼能够促进下肢血液循环，刺激下肢肌肉细胞活力，增强下肢肌肉对血糖的利用，改善肌肉细胞的胰岛素抵抗问题，这些方面的获益，都是有助于改善下肢消瘦的重要获益.
因此，如果您是糖尿病患者，出现了下肢消瘦的问题，日常生活中，也没有注意坚持运动锻炼，不妨先让自己运动起来，特别是做一些增强下肢力量的有氧运动，对于加强血糖控制，保护腿足健康，都是有用又安全的生活调理。
糖尿病人腿变细咋回事
自从得了糖尿病，感觉腿越来越细了，这是为什么？
肚子大腿细易骨折
几年前，一个朋友给我打电话，说她妈妈夜里起夜上厕所，一下没站稳摔倒了，医院诊断，股骨颈骨折，让我帮出出主意，要不要做手术。
老太太我是见过的，有糖尿病20年，上半身很胖、腰粗、肚子大，但腿却特别细。我提醒过他，肚子大、腿太细，越到老了，平衡能力就越差，容易摔倒，引发骨折。没想到真的……
股骨颈骨折，这是最常见的老年性骨折了，对于顾客来说，可以说是司空见惯的。但是对于一个家庭来说，却是灾难的开始，为什么这么说呢？
手术风险高
老人年龄大了，发生骨折，到底手术不手术，很纠结，纠结在哪呢？
1、手术有风险，而且风险还很大，可是不手术，躺好几个月，这么大年龄，能受得了吗？
2、即便躺几个月，能受得了，骨头就能长好吗？
3、就算骨头能愈合，躺几个月，这么大年龄了，还能再次站起来吗？
4、他有糖尿病、高血压、一年前还得过一次心梗，如果卧床期间加重了，复发了怎么办？
5、卧床期间，发生肺炎、出现褥疮、长了血栓，怎么办？治不好，瘫痪了，又怎么办？
6、家里子女都上班，孙辈儿都上学，卧床期间，谁来照顾老人？
7、老人自己也非常痛苦，三个儿女，事业有成，四个孙女孙子，学习都非常好，原本应该享受天伦之乐的年龄，现在却飞来横祸，成为全家人的负担。
肺栓塞离世
做不做手术，还是要家人拿主意，我朋友和他弟弟是主张手术的，原因是术后能恢复的几率大一些，不至于让老娘常年卧床。他们说服了姐姐，做了手术，但是术后还不到两周，老太太就因为肺栓塞去世了。人财两空，我朋友也一直自责，不该给他妈妈做手术。
其实，我想说：肺栓塞跟做不做手术的关系真不大。老太太如果从一开始就能坚持锻炼，让上身瘦一点、腿粗壮一点，也不至于平衡能力那么差，在家里都能摔倒，也就不会发生今天的意外了。
糖友腿细5大风险
其实中国的糖尿病人，普遍都是这个体型，这意味着，十年、二十年以后，我们摔倒了，将会给社会、家庭带来多么沉重的负担，尤其是独生子女家庭，在工作和照顾老人之间，将面临多么痛苦的选择。
糖尿病人腿细，除了意味着平衡能力差、关节容易受损外，还意味着什么呢？
1、意味着血糖利用不起来，容易血糖波动大，容易发生心脑血管病；
2、意味着蛋白质合成障碍，容易营养不良，容易贫血；
3、意味着胰岛素抵抗，容易加重糖、脂肪、尿酸代谢紊乱，容易发生心脑血管病；
4、意味着下肢微血管、神经容易病变，容易引发静脉血栓、糖尿病足；我朋友母亲就是静脉血栓脱落，导致的肺栓塞。
5、意味着寿命缩短，哥本哈根大学医院通过12年研究发现：与大腿围正常的人相比，腿围细的，死亡率增加3倍，患心脏病风险增加2倍。
量腿围，判断腿细不细
1.照照镜子，通过直观的感受就能判断。
2.用软尺量一量大腿，如果＜46厘米，就意味着太细了。理想的腿围应该是：
身高（厘米）×0.26+7.8厘米。
腿细的糖友，怎么办？
一、下肢运动
最好的办法就是运动，尤其是做好下肢的肌肉训练：
1、第一个办法是侧弓步，利用空余时间，根据自己的能力做，就可以了。
2、第二个办法是爬楼梯，但最好扶着楼梯的栏杆，如果年轻、身体较好，可以每次跨越两级台阶。但这个锻炼最好是下午3点到9点，因为这时经过一天的活动，膝关节不易受伤。你每天爬5~10层楼就可以了。
3、第三个办法是顶椅半蹲，同样，最佳的锻炼时间也是下午3点到9点。可以把椅子放在身后，下蹲时，双手向前平举，臀部碰到椅子，略作停顿后，再蹲起，蹲起时，双手扶着膝盖，先抬起屁股再抬头，这样人不容易头晕。
这几个方法相对安全，而且都能锻炼下肢肌肉力量，增加平衡能力。
二、减肚子
另外，腿细的糖友，还必须减肚子，这样才能减轻下肢和关节的负担。
减肚子最安全、最有效的方法是减少主食，增加副食，这个在饮食和血糖里已经讲过很多次了，这里不再重复。另外，减肚子还有一个办法，就是做平板支撑。每天5次，在自己能力范围内，每次20秒~1分钟就可以了。具体怎么做，可以参考下面的图文。
平板支撑
1.首先垫好一张瑜伽垫，然后双手弯曲，身体朝下，支撑在瑜伽垫上，注意上肢与肩膀那里要呈现出90°直角。
2.然后双脚伸直，脚尖朝下，腰部伸直，稍稍用力使自己身体离开瑜伽垫表面。
运动计划
下面，针对零基础的人，我还帮你制定一个训练计划，你可以参考一下：
周一、周三、周五：间歇快走30分， 爬楼梯5层， 做平板支撑5组
周二、周六，跳广场舞
周四、周日休息
这个运动计划，强度不大，以有氧运动为主，配合了腹部和下肢的力量训练，每周还有两天休息，还是比较容易坚持的。
总结
人体有大约50%的血液和神经在两条腿上，人体的很多能量代谢也要依靠两条腿。因此，腿越细，命越短，要想健康，就要远离小细腿。而运动就是一个免费的整型师，它能让我们的体型发生巨大的变化，但前提一定是坚持。
糖尿病腿发黑是在严重了吗
确诊糖尿病以后腿越来越细，这是为什么？糖尿病患者会出现“三多一少”的典型症状，如多喝酒、多吃多尿、体重下降等。很多朋友发现有一个糖尿病的问题，特别是随着病程的发展，在减肥方面，肚子上的肉不是少了，而是腿越来越细。这种情况并不少见，值得我们警惕。
糖尿病的人之所以会高血糖，恰恰是因为人体在血糖的代谢和利用上存在问题。无论是胰岛素抵抗还是体内胰岛素分泌不足，都会影响人体细胞对血糖的正常利用。血液中的葡萄糖是向身体提供能量的重要物质。当葡萄糖没有被充分利用时，身体需要更多的能量。我们的身体会对蛋白质、脂肪等物质进行失代偿，进一步为身体提供能量。也正是因为如此，血糖没有被利用而升高，身体所需的能量不得不通过分解其他物质来供给。所以糖尿病的人会有减肥的问题，当然也包括腿变细的问题。
随着糖尿病病程的延长，如果高血糖得不到有效稳定的控制，就会逐渐影响血管的健康，尤其是下肢的毛细血管和小血管，受到高血糖的不利影响，导致小血管病变，导致血液运输和循环不畅，下肢营养供应不足。
了解以上糖尿病导致下肢消瘦的原因，也要明白要积极关注下肢消瘦的问题。其实下肢消瘦是糖尿病引起微血管病变的具体表现，除了消瘦外，由于供血不足，还可能出现腿脚发冷、脚痛、下肢和足部感觉异常等各种不适症状。如果这些症状得不到控制，就会逐渐发展。
糖尿病中下肢消瘦的问题应该怎么处理？首先当然要加强血糖的控制。越早积极控制高血糖越容易控制血糖，越能减少高血糖对健康的危害和高血糖引起糖尿病并发症的风险。通常糖尿病的人患下肢消瘦的原因是对高血糖重视不够，没有积极调节血糖。但是，即便如此，也要明白，弥补还不晚。
除了加强血糖控制，再来说说饮食调理。糖尿病人要注意饮食控制，但千万不要过度饮食。糖尿病人的饮食控制是控制能量摄入的平衡，但千万不要控制营养不良或者能量摄入远离身体的需求。这种做法不仅对健康不利，还容易出现低血糖风险，还会造成过度减肥。正确的饮食调理方式应该是控制营养过剩和能量摄入过多，但要注意均衡补充和适当摄入人体每天所需的各种营养素。
最后一点最重要。对于糖尿病引起的下肢消瘦，也要强调锻炼的重要性。运动本身就是加强血糖控制的五驾马车之一，是辅助调节血糖非常重要的一个方面。对于糖尿病下肢消瘦的问题，运动不仅可以加强血糖控制，而且在促进下肢血液循环、激发下肢肌肉细胞活力、增强下肢肌肉对血糖的利用、改善肌肉细胞的胰岛素抵抗等方面带来更大的好处。对改善下肢减肥是一个重要的好处。所以，如果你是糖尿病患者，有下肢减肥的问题，在日常生活中不注意运动，不妨先锻炼自己，特别是做一些有氧运动，增强下肢力量，这是一种对加强血糖控制，保护腿脚健康有用且安全的生活调理。
糖尿病人腿变瘦用什么调理
消瘦是糖尿病患者常见的一种身体变化，但这种消瘦往往比身体更明显，这实际上是脂肪分布变化的一种表现。因为气体糖脂代谢有问题。对身体的影响并不是好事。糖尿病患者出现高血糖的原因是自身胰岛细胞分泌的胰岛素不足，血糖没有充分利用，导致过剩。很多人不知道胰岛素的另一个主要生理功能是将剩余的血糖转化为脂肪储存，储存在腹部的胃肠等器官中，然后储存在四肢的皮下。当患有糖尿病的人不能有效控制血糖时，体内缺乏的胰岛素，如果没有把血糖变成脂肪的“精力”，身体就会越来越瘦，整体也会变瘦。血糖可以调节到一定程度时，胰岛素可以拿出部分“精力”来改变血糖。转换后的脂肪大部分储存在腹部，四肢少的话，表现为肚子大，胳膊和腿细的体形。这种情况更多地出现在注射胰岛素控制血糖的人身上。
如果血糖控制得好，就会出现这种情况，你可能会说，不如不要控制得好。事实当然不是这样。因为高血糖的持续存在会对血管造成很大的损伤，结果会导致动脉粥样硬化、斑块、致命的心脑血管病等严重后果，所以高血糖必须加以控制。实际上，很多人在控制血糖的同时出现了这种体形，还有一个重要的原因，需要得到重视。这是因为机体蛋白质摄取不足。因为患有糖尿病的人需要控制饮食。很多人在吃喝方面采取了各种措施。因为肉类蛋等高蛋白食物的摄取每天可能会缺乏半斤牛奶、一个鸡蛋、一个瘦肉、两个瘦肉、两个豆类等蛋白质的摄取。蛋白质的多少与四肢肌肉的强壮和萎缩密切相关。而且，如果自己的血糖得不到有效利用，机体将不得不通过蛋白质分解来提供能量，加快肢体蛋白质的损失，结果是腿越来越细。
在糖尿病治疗中能否保持标准体重是衡量控制效果的因素，最好要求体形均衡。这表明机体糖、脂肪和蛋白质的代谢都运行良好。可以有效预防并发症的发生。结论患有糖尿病的人，出现肚子大、四肢细的体形时，治疗需要一些调整。例如，注射胰岛素的人需要更准确地计算注射量，以避免剂量过大。使用胰岛素促进剂的人要适量减重。食物中缺乏高蛋白食物的人要多吃适量的肉蛋。运动时增加肌肉阻力练习，使肌肉结实等。也就是说，随着腿越来越细，发展为腹型肥胖的大部分脂肪组织堆积在腹部，这也是糖尿病后期特别是典型的临床症状——腹型肥胖，大部分平时运动量都会减少。他们长期血糖调节不好，导致脂肪代谢异常、脂肪细胞分泌障碍、血管内皮细胞功能障碍、这种腹型肥胖，表明心性肥胖脂肪堆积在腹部，小腿较细。
血糖控制不理想。在这种情况下，会发生大量的脂肪组织消耗，长期高血糖的诱导导致胰岛素细胞缺损。脂肪组织大量消耗，接着乏力，消瘦，四肢营养不良，最严重的是下肢小腿变细，脂肪组织不足。这是因为一般与血糖控制不理想的高血糖代谢综合征后脂肪代谢分解障碍有关。除了腿变细外，还要观察下半身是否有麻醉疼痛。这可能会伴随痛性过敏或疼痛，后期运动神经损伤包括肌肉减退和肌萎缩麻痹，麻痹严重的人反射消失，电生理检查导致神经传导速度减慢，主要是单个外周神经损伤较少，主要堆积在脑神经上。
糖尿病积聚在下肢远处，神经异常、程度不同的周围血管病变会引起脚缺血缺氧。感染、血管痉挛、脂肪组织萎缩可能导致腿部变形，脚畸形，皮肤干燥严重可能导致下肢溃疡。坏疽与糖尿病周围神经病末端循环缺血有关。腿越来越细并不意味着身体不好。因此，从胃里腿可能变细的原因来看，需要及时接受病因治疗，定期审查指标的变化，监测血压、血脂、血糖的变化，多喝水促进细胞新陈代谢，改善这种缺血氧气状态。
年龄大了腿变细怎么办
在临床上腿越来越细，有可能是因为营养不良所导致。因为在营养不良的时候，患者就会逐渐分解身体上的脂肪用于身体的能量消耗，所以这个时候患者的体重就会减轻，腿也会看起来越来越细。除此之外疾病也会导致消瘦，比如糖尿病患者。如果有家族糖尿病病史或者比较喜欢吃甜的东西，年龄超过40岁就有可能会产生胰岛素功能分泌减退，或者胰岛素抵抗产生糖尿病，患者就会造成消瘦，腿也会越来越细。除此之外，也不排除是由于缺乏运动所导致的腿变细，也就是费用性肌肉萎缩，多见于长期卧床的病人，通过运动就会恢复。【摘要】
女性过五十岁腿越来越细是什么原因?【提问】
在临床上腿越来越细，有可能是因为营养不良所导致。因为在营养不良的时候，患者就会逐渐分解身体上的脂肪用于身体的能量消耗，所以这个时候患者的体重就会减轻，腿也会看起来越来越细。除此之外疾病也会导致消瘦，比如糖尿病患者。如果有家族糖尿病病史或者比较喜欢吃甜的东西，年龄超过40岁就有可能会产生胰岛素功能分泌减退，或者胰岛素抵抗产生糖尿病，患者就会造成消瘦，腿也会越来越细。除此之外，也不排除是由于缺乏运动所导致的腿变细，也就是费用性肌肉萎缩，多见于长期卧床的病人，通过运动就会恢复。【回答】
