为什么痰湿肥胖难以减肥 脾胃虚虚胖减肥最快的土方法
阴虚，痰湿体质，老是肥胖减不下来，怎么办？体内湿气重的人是不是很难减肥，湿气重有什么症状，要？肥胖在中医中属于痰湿体质，且拥有一套成熟的治疗体系，为什么大家不依靠中医减肥？脾虚肥胖，中医告诉你，脾虚痰湿体质该如何减肥？痰湿体质的减肥要点，为什么胖容易瘦很难？
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痰湿肥胖吃中药能瘦吗
痰湿体质肥胖多因饮食失调、食欲旺盛、喜欢吃肥、甜的食物，口味又重，而导致脾失健适、痰湿内生。表现在外即形体肥胖，多痰，胸闷、肢体沉重、疲倦乏力等。”那痰湿型肥胖怎么办?当然是要治疗了，而且因其对健康影响严重，一定要尽早减肥，建议可以喝属于食品的奶茶，可以减肥同时调理身体，希望能帮助到你
湿气重的人去掉湿气能瘦多少斤
湿气大的人，气血循环差，是非常不利于减肥的，就是我们经常说的，顽固性肥胖，喝水都长胖，什么都不吃也不瘦。若是痰湿体质一定要下把体质调理好了在减肥，这样会事半功倍，真的，我是切身体会才这样说的，我现在一个月瘦了10斤了，我看的周心蕾的饮食减肥日记里的方法做的，她也有排湿的妙招分享，当然如果你排湿了，饮食也要注意，这样才可以瘦的理想，3分运动，七分饮食，一定不要注意饮食结构。
比如我早餐一般是鸡蛋，牛奶，粗粮或者全麦面包，然后维生素吃一个水果或者红枣坚果等。午餐：米饭一碗、菜若干，1份肉少许（饭菜的量实在不好确定，只好用些模糊量词），如果有条件，清蒸鱼是最佳的减肥荤菜推荐，热量低，还养生。晚餐粗粮加蔬菜，不吃米饭。现在都市生活都吃外卖，一定要拒绝高油脂的外卖(并不是说拒绝外卖，因为很多城市有一些不错的健康餐外卖)，拒绝“少食”、“延食”(拖到下午2、3点才吃午餐)，坚决反对不吃早餐然后中午饿得“暴饮暴食”。如果可以，下午来一个苹果或者一杯酸奶都是不错的，当然不要吃什么奶油蛋糕之类的了。
中医治疗女性肥胖的原则
大多数中医减肥机构宣传的减肥方法其实并不靠谱，很多案例也表明了中医减肥的虚假性，所以大家对中医减肥大多持怀疑态度。具体来看看那些不靠谱的中医减肥是怎么样的吧。
一 靠过度节食来速成减肥。很多中医减肥把速成减肥的功效说的天花乱坠，其实质还是靠饿来达到减肥目的，让你自身的脂肪在饿的时候不得不强行被消耗，长时间的过度节食会导致严重的营养不良，且一时间瘦下来后在后期会非常容易反弹。
二 针灸减肥。很多中医减肥是说对某些特定穴位做针灸以达到减肥目的，针灸确实我们传统中医较为成熟靠谱的治疗方法，但是用在减肥上靠不靠谱还是要看医师的能力过不过关了，大多数没有能力的医师并不是他们想扎哪儿，哪儿就变瘦了，企图只扎穴位不配合其他的科学方法来减肥是没有什么实际作用的，还是要消耗热量或者减少热量的摄入才能从根本上达到减肥的效果。
三 中药减肥。中医减肥有些是靠喝中药来达到减肥目的，但俗话说是药三分毒，且不说能不能减肥，那些药所带来的副作用人们自己是否又愿意承受呢，就算真的减肥成功过了就一定能健康长久下去吗，病从口入的担忧还是会萦绕在人们心头，况且还有一些不良中医机构卖的减肥药还可能会让人丧命。
良好的中医减肥方法可能确实有着自己的优势，但是中医减肥的试错成本较高，其实并不适合大多人去尝试，况且有更多科学健康的现代减肥方式深受大家喜爱。
脾胃虚虚胖减肥最快的土方法
同样是人，为什么有的人吃得少却很容易胖，而有的人怎么吃都不长肉。如果你在减肥的时候非常的困难，那么你一定就是易胖体质的问题。如果你是脾虚痰湿体质的话，该如何减肥呢？
脾脏最怕的就是湿邪。在人体的体内有湿热，就会很容易影响到脾的功能作用，从而导致人所持下去的东西不能够很好的被消化、吸收下去。久而久之，就很容易会造成脂肪在体内堆积而引发肥胖。虽然这类体质的人在减肥的时候非常的注意饮食和运动，但是他们的脾虚痰湿问题没有得到解决，导致肥胖的根源还是存在，因此减肥的效果就不会很明显。
建议这类人在合理的安排健康饮食以及健康运动的前提下，可以服用一些清热、利湿、健脾的中药，食疗的话可以从健脾祛湿、清热利水的方面上入手。
脾虚其实是属于气虚的一种，这类人和湿热体质的人是一样的，自身的脾脏功能相对会比较弱一点。还有痰湿体质的人多伴有脾胃功能失调、内分泌紊乱等问题，这些都是会影响到人体正常的新陈代谢，从而就会引起肥胖。
所以脾虚痰湿体质的人不仅仅需要合理控制自己的饮食以及运动，还需要调理自己的身体，否则没有从这些本质上进行调理的话，减肥是很难成功的。可以去选择一些能够清热消肿、还有祛湿健脾的中药来调理自己的体质。
痰湿体质肥胖的减肥方子
如果你是体胖汗多肚子大，油腻痰多爱脱发，吃的不多，就是不掉称，那么你很可能是痰湿体质，中医讲脾虚-生湿-气滞-生痰，脾虚运化功能弱，代谢降低，导致肥胖
为什么很容易长胖又很容易瘦
吃得多了，动得少了，人就会发胖，大部分人都能接受这个事实。在减肥的道路上，也就会从这方两方面努力，节食、运动成为了常见的减肥方式，到最后肥胖却一直得不到缓解，始终瘦不下去。
为什么胖起来后，就再也难瘦下去呢？
吃多动少是肥胖的一个主要原因，却不是唯一的因素。有些人吃得很多，也不怎么运动，却也胖不起来，而有人明明吃得很少，却也胖得很快，可以用喝水都长肉来形容。这其中原因，还是在体质上。
一些人属于痰湿体质，往往表现为，四肢十分纤细，腰腹部堆积的赘肉则很多，也就是常说的啤酒肚或者小肚腩之类的肥胖。这种类型的肥胖，既会影响到身材，也将使得内脏受到压力，是威胁较大的肥胖。可以根据身体的其他变化来辅助判断，比如易有劳累感，痰多且粘稠，舌头白腻，脸爱出油，喜欢吃偏食甜腻的食物等。
调理方法，以健脾为主，脾主运化，是运化痰湿的主要途径，多数人也是由于脾虚才使得痰湿过重。在采用运动减肥方式的同时，可以用火麻仁、薏米等食物配合调理体质。刮痧、拔罐等也能排湿毒，隔断时间应该做一次。
也有人属于气虚体质，肥胖主要集中在躯干，而不是腹部，诸如小腿过粗等。严格意义上来讲，并非是真正的肥胖，而是水液循环被阻断，使得津液滞留在了下肢，出现的水肿而已。这样的人，不爱说话，喜欢安静，也容易心慌。由于腿脚总感到沉甸甸的，人也逐渐变懒，反倒是易出汗，倒是尿液很少。
调理方法上，应该以补气为先，辅之以补血。常见的食材要数当归和黄芪，当归能补血，黄芪则补气，搭配熬汤时以黄芪为主、当归为次，则能调理气血，逐渐消除腿部挤压的津液。除此之外，每天应坚持拍打膝盖到脚踝部位，拍打稍有热度即可，也能通经络，顺气血，使得腿逐渐瘦下来。
另有人是湿热体质，这样的肥胖，就属于“喝水都会发胖”类型。由于湿热存在，食物难以消化，就会逐渐转为脂肪，成为肥胖的罪魁祸首。如果平时留意，则会发现，一边肉减不下来，一边饮食又难以控制，食量要比别人大很多，这是湿热体质区别于常人的主要特征。
调理方法，还是以吃为主，健脾养胃。首先要做到不吃生冷食物，少吃油腻辛辣食物；其次可用荷叶熬粥或者喝冬瓜汤，能排除湿热，化解湿毒；另外可以艾灸，选择膝盖下方，小腿内侧，碰到骨头的位置，进行艾灸，也能去湿热，让身体瘦下来。
看似肥胖的原因，都在于吃，其实不然，不同体质的人，胖的地方以及肥胖的程度是明显不同的。没有分清楚体质，开始盲目减肥，也就看不到效果。痰湿、气虚、湿热等不同体质的人，应该学会相应地调理方法，才能使自己真正瘦下来。
