站着为什么能减肥 站着走路能减肥吗
站立可以减肥吗？天天站着能不能减肥，为什么站着比坐着更能减肥？吃完饭后一直站着，对减肥有什么帮助？经常站着能减肥吗？为什么说每天靠墙站30分钟能减肥?怎样的原理？
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靠墙站10分钟消耗多少卡路里
可以，我有试过，要长期坚持。顶起前脚把脚后跟抬起站立可以拉伸小腿曲线瘦小腿，坐公交车最好站立，平常在家可以靠墙壁站立，瘦小腿最好搭配吃香焦… 而且减少坐着的时间能减少对臀部的挤压使其不容易变大。 减肥成功哦！
麻烦采纳，谢谢!
每天站着十个小时能减肥吗
回答完全正确！站立减肥的很。
我就是总站着，不过站立，也是有要求的，听我告诉你，这是我自己体会出来的。
站立要分时间，最好的时间，是吃完饭后，尤其是晚饭后。吃完饭的半小时，使血糖升高的（好像是血糖，我不记得从哪里看到的了）时间，这时候，吃进去的饭，会很快的给吸收，转化为脂肪，坐着，就囤积在腰部和臀部。
这时候站立，作用是，（旧的脂肪先不管）新的吃进去的能量，不会转化为脂肪，都被站出去了，这时候站着，你会有一种感觉，就是热，出汗，这是完全对劲的，热量都被站出去了。所以每顿饭之后的站立，是必须的，最好是多余半小时，但也不能时间过长，要看自己的体力，有一次我站了一个半小时多，他们说我嘴唇有点发白，所以以后就没有站过这么长时间了，半个多小时，就足够了。
记得晚饭要站好，不必要一动不动的，刷刷碗，看看电视，溜溜弯，都不错，一会就过去了。
还有，有个小建议，主食和肉类 不要同时吃，这顿吃肉和菜，下顿吃菜和饭，效果更好，我现在就是，站着打字，额 好累，不过向前弓着身子，会拉伸后大腿的肌肉，瘦腿の，呵呵呵呵呵呵呵。
站着走路能减肥吗
因为站立的时候人体要调用更多的肌肉，消耗更多的能量。只有人完全静止甚至不吃不喝的时候，能量消耗才到达最低，这个时候的代谢叫做基础代谢。
经常坐着是无法减肥的，减肥需要的是运动而不是静止。只有合理的饮食，在加上经常保持运动才能健康的减肥而不容易反弹。只是站立是没有多少减肥的效果的。一般中度强度的运动要持续30分钟以上才有比较好的减肥效果，但站30分钟是达不到减肥的要求的。不过少坐对人人的健康是很有好处的。比如海明威晚年有次检查身体时就没有多大的毛病，因为海明威有站着写作的习惯。
吃完饭站一小会儿能减肥吗
吃完饭后站半个小时可以减肥。：饭后采取靠墙站立的办法，还可以消耗热量，减少脂肪堆积，起到控制体重的效用。饭后仅仅是站着或者偶尔走动一小步，可以促进消化。
只能说让你消化消化，相比吃完躺下或坐着的话，站一会确实有点作用，最好能走一走。但减肥还是要在饮食和运动方面下手，少吃脂肪含量热量高的，管住嘴，迈开腿。
站着不动更减肥吗
久站，其实不科学。站久了，腿疼。其实最好的站立，是饭后的半小时，坚持三个月，肚子会减小，没那么大。
想要减肥，还是要控制总热量的摄入。逐步递减。还可以改变自己的饮食结构，多吃青菜，瓜果，少油腻，少糖，少盐，多吃粗粮。愿你早日达到理想体重。
用脚尖靠墙站减肥吗
网上很火的“靠墙站”减肥法，每天10分钟减肚子减全身，可以试试
