用束腰带有什么副作用 产后4个月用束腰带有效吗
束腰带有什么危害？为了美经常穿束腰带，真的会对身体造成什么损害吗？长穿收腹带有什么害处？女人穿束腰带穿久了会怎样？会对身体造成什么影响？产后用束腰的方式进行减肥，会对身体造成什么风险？长期戴束腰，就会拥有沙漏身材吗？长期戴束腰有什么危害？
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束腰带可以每天戴吗
束腰带是通过外在的方法把松懈的脂肪收紧，会让人觉得看上去好像瘦了，体型也好看了，但如果穿着太紧的话，会不利于内脏。如果临时出席重要场合，可以穿一下，但想减肥的话，还是少吃多运动，让能量消耗大于吸收才行 。并不能达到减肥的目的，减肥要通过自身的能量消耗大于吸收才能实现。 广告中的鸡蛋不会滚动也是夸大了事实，你平常穿一件很紧的衣服球状物体也不会掉下来的。
建议：你可以在使用外用减肥辅助用品时，裹上适当松紧度的束腰带进行运动，会事半功倍。还有就是平时注意吸腹，当这个习惯形成以后会让你腹部看起来小一点。
束腰带的3大危害
爱美之心人皆有之，尤其是女性朋友对身材管理更是一刻也不敢松懈，于是“束腰带”就成为了减肥之外另一个显瘦神器，但是用过束腰带的小伙伴们都知道它的感觉，小编觉得“勒”这个字已经不足以表达它的状态了，而且据有关研究表明，长期穿戴束腰带会对身体造成伤害，今天小编就来为大家分析一下它的隐患，喜欢束腰带的小伙伴们快来了解一下吧。
1、勒紧血管、血流不畅。经常穿束腰对人体造成的第一个损害就是血液流通不畅。一条条血管就像是一个个管道，而束腰带在腰部将通体血管“拦腰截断”，不管是动脉还是静脉都会受到血流受阻的影响，这也就是为什么很多穿束腰带的人常常有胸闷、憋气的情况，这都是因为心脏回血不顺畅而导致的问题，长此以往对心脏会产生很大伤害。
2、肠胃受压、消化不良。束腰带的位置一般来说都在肠胃部分，肠胃在长期受到束腰带的紧勒下会造成其不能正常蠕动和工作，进而会造成消化不良的情况，长此以往人们的身体就会出现饮食、吸收、消化、排泄等一些列问题，损害不可小觑。
3、挤压子宫、发育受阻。子宫也在束腰带的紧勒范畴内，长期受到束腰带的紧勒，子宫会供血不足、形态变异，严重的还会出现发育不良、不孕不育等情况，实在令人后怕。
4、压迫脊椎、腰脱腰痛。脊椎的第三节到第五节也在束腰带的紧勒范围内，恰巧也是我们腰椎的位置，如果长期受到束腰带的紧勒，腰椎处的血管和神经就会遭到压迫，长此以往腰椎处就会麻木、酸痛，甚至引发神经性疼痛。
另外，经常穿束腰带还会造成膀胱挤压、尿道炎、肾功能受损等多种损害，相比它带来的苗条美感，实在是得不偿失啊，所以喜欢穿束腰带的小伙伴们一定要理性穿戴，不要为了美而伤害了健康，你说是不是呢？
每天穿收腹带最佳时间
1、通过不断的束腰，还会影响到肾脏功能，因束腰后的压迫使肾脏不能正常活动，发生肾脏萎缩，使得肾脏受到一定的影响后，发生排尿困难，或是造成自然性排尿失控，引起尿部不适等现象。
2、如果长期系着腰带来收腰，不仅还会影响肺部的自然张合，还会使腹部长期受到束腰的阻碍，导致全身各个器官供氧不足，影响身长发育，出现各种问题。
3、使血液循环受阻。特别是经常站着工作的女性，如营业员、理发员、纺织工等，过分束腰会使腹部血管受到挤压，下肢静脉血回流受阻，从而引起下肢静脉曲张，既影响美观，又会使下肢产生胀麻感。此外，一旦静脉曲张的下肢发生外伤，伤口愈合也比正常人慢得多。
扩展资料：
收腹带的正确使用：
产后使用束腹带时，要先平躺伸直腿，把束腹带平铺在腰部，用手掌缓慢由耻骨位置处，将腹部的肌肉与子宫慢慢往上推，再由耻骨处开始加强固定束腹带。
使用时，应当遵守由下往上，由紧到松的缠绕方式，绑至脐部固定，松紧度适宜，以产妇不觉不适为宜。产后长期带束腹带有可能会增加产后恶露排出不畅、盆腔血液循环不良、小腹有压迫感、盆腔器官脱垂的风险。
参考资料来源：人民网-细数束腰带束腰的害处 束腰影响怀孕
参考资料来源：人民网-产后瘦腰别指望束腹带
穿束腰的好处与坏处
束腰带没有瘦腰功能，通过运动才能拥有健康好身材。长期穿戴紧绷的束腰带，会挤压内脏，加上血液循环长期受阻，对身体的伤害是难以估量的。
产后4个月用束腰带有效吗
对于很多孕妈妈们来说，在生完孩子之后，通常都会通过束腰的方式来瘦腰，很多人都说束腰对于减肥、提升腹部上松弛的肌肉有很好的作用。接下来小编就为大家介绍一下，如果产后用束腰的方式进行减肥，会对身体造成哪些风险？
一、束腰带来的危害腹部是人血管比较密集的地方，孕妇在刚刚分娩完之后体质比较虚弱，同时腹部上面的伤口也还没有完全愈合，这个时候进行束腰就会导致腹压增加，影响伤口的愈合和身体的恢复，同时还会使女性盆腔内的血液运行不流畅，抵抗力降低。束腰带束得过紧的话，还有可能会引起子宫下垂引起生殖器官的异常症状，最后就是过紧的束腰会使人腹式呼吸受到阻碍，影响肺部的呼吸，从而让孕妈妈出现头晕、胸闷等症状。
二、束腰带的正确使用孕妈妈在孕期过程中的子宫膨胀影响导致腹壁的松弛，需要自行在6~8周之内恢复，因此不应该过早的使用，过早使用束腰带进行束腰，会严重影响健康。所以在产后的42天之后，也就是过了坐月子的时间用束腰带最好，只是在日间使用的过程不要过紧，要保证体内的血液循环良好，在材质选择方面应该选择透气性比较强的是腰带，一定要注意，不要整天使用束腰。
三、束腰带并不能减肥综上所述束腰带并不能帮助孕妈妈们减肥，只是能够有效的提升腹部松弛上的肌肉。对于一些想要恢复身材的产后妈妈们来说，最好还是结合日常生活中的运动和饮食，这样身材恢复的才稍微快一些。不过减肥的时间一定要注意了，最好是在产后40天左右再进行减肥计划，对于剖腹产的孕妈妈们来说，休养的时间要更长一些，等待伤口全部愈合完毕，身体机能恢复正常之后再开始减肥计划。
束腰穿久了有危害吗
; ; ;束腰显瘦的原理其实很简单：使用外力压迫，勒细腰部，从而凸显胸部和臀部，让整个人身材呈现沙漏形，从而获得所谓完美的“腰臀比”。束腰带只是通过外力来束缚松弛的肉，并没有减脂的效果，如果想要控制体重，建议可以通过饮食+运动。
; ; ;呼吸时，腹部肌肉的收缩与放松，可以协助膈肌上下运动，有利于呼吸运动的进行。长时间的压力束缚了腹部肌肉的收缩与舒张，妨碍呼吸的进行，造成呼吸不畅。束腰把腰部的肌肉或者脂肪，长期固定在很小的活动范围之内，肌肉本身是没有活动的，时间长了，慢慢的肌肉会存在萎缩的状态，造成肋骨变形，甚至出现畸形的形态。一旦脱下束腰带，整个人可能会发现重心不稳的情况，严重影响着日常生活。
; ; ; 长时间地压迫腹部，尤其是如果压了特别大的力量，腹腔容积会减小，子宫出现供血不足、子宫移位的现象，久而久之会导致女性的生育出现问题。另外，肠道位于腰腹腔内，长时间束腰,就意味着肠胃也将不断被挤压。长此以往，就会影响胃肠的正常活动,这样会导致肠胃充血的状态一直没有得到缓解，影响肠道对食物的消化和吸收，导致吸收食物的能力下降，身体无法获得足够的营养。
; ; ; 束腰带会给身体带来强烈的压迫感，长期压迫血管，导致供血不足，容易引起血液流通不畅，引起静脉血栓，导致血液供应会受影响，造成缺血坏死，器官衰竭的后果。所以，这就是我们为什么要旗帜鲜明地反对“束腰”的原因！美丽的道路是漫长的，这不是纯粹的“减法”，相较于束腰、节食，需要长期健身，也需要有节制的生活，一味盲目求成除了能给你带来现实风险外，并不能给你带来美丽。
