为什么怎么吃都胖 为什么有的人少吃却还是胖

沧桑一梦2022-10-31 14:01:45美食1667

为什么我吃什么都长胖?为什么怎么吃都胖?为什么有些人无论怎么吃都不胖?有些人一吃就胖?为什么我以前怎么吃也吃不胖,现在一吃就胖?为什么有些人怎么吃都胖?

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什么都吃的人容易长胖吗

我也是,据说是吸收好?。。我也不清楚。。这种问题大概是无解的吧?

一个中医朋友说是 大部分的体型还是遗传的?不知道是不是真的。。

既然吃什麽都肥的话 大概只有少吃或者不吃咯

by the way。。。人只要身体健康就好啦。。

我男朋友就不嫌弃我肥,他说他就喜欢我这样baby fat的。掐起来软软的。

哦 另外 据说口重的人比较容易水肿???水肿的话 也很肥。。所以咯 可以试试看去水肿。。。人家说肥的人多少都会有点水肿的,改天我也准备试试看呢。。

吃不多也胖为什么

一般食量较多而不会发胖的人,都是肠胃不好造成的。

俗话说胃病都是“三分治七分养”,七分养应该在三分治的基础上进行,经全面检查确诊后进行系统治疗,并配合精神方面进行调养,才能达到理想的治疗效果。胃就像一部每天不停工作的机器,食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤,保持有节制的饮食是治疗胃病的关键。另外,高度精神紧张也是胃病发生的重要原因,如司机、建筑工人、办公室工作人员等的胃病发生率都很高,所以这些人更应该保持良好的生活习惯及精神的愉悦。

1、从生活作息上做起,最起码一天三顿要定时定量,最好给自己设定一个时间表,然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响,因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的,这种习惯必须要改,并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的,因为人的生物钟虽然可以前后移动,但总是在一定范围内,不可能产生太大的差别。如果不相信的话,可以去查一下相关人体生物钟的资料。

2、一般,胃消化功能不好的人,症状是吃一点点就会饱,稍微多吃一点就会胃胀,特别在晚上多吃的话,还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐,如果还没到正餐时间,可以补充一些食物,但不宜过多,一定要记住这不是正餐,正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主,一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃,因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝,饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西,否则容易影响入睡,如果觉得肚子空可以多喝水。

3、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品(汽水)、酸辣等刺激性食物,这些都是最伤胃的。胃的脾性喜燥恶寒,因而冷饮和雪糕也必须要戒,食物以热为好,这对于任何人都是一个考验,特别是酷暑时节。有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。牛奶可以形成一层胃的保护膜,每天早上起床后先喝一杯牛奶,在吃东西,是再好不过的。多喝水,特别是热水,因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿。

4、豆奶虽好,但为寒性,不能取代牛奶。

5、馒头可以养胃,不妨试试作为主食。

6、其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的,所以应该足量。但最好煮得软一点再吃,这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多,可以适度食用,但不宜太多,不容易消化,因而瓜果可以相对多吃。

7、有胃病的人饭后不宜运动,最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作,或者慢步行走,也对消化比较好,总之,餐后不宜工作。

8、非急性情况下,不提倡吃药,因为长期吃药都有副作用,而胃病是一种慢性病,不可能在短期内治愈。如果需要,提倡去看中医,中医的良方对于养胃特别有效。

9、木瓜适合胃的脾性,可以当作养胃食物,不过对于胃酸较多的人,不要使用太多。而且,一定要记住,胃喜燥恶寒,除了冰的东西以外,其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。

10、再提一次,胃病是一种慢性病,不可能在短期内治好。治病良方就是靠“养”,急不来,只能从生活习惯的改良中获得。我们都需要一个好的胃,这些习惯的改变都是必需的。

为什么有些人无论怎么吃都不胖?有些人一吃就胖?

那是因为每个人的新陈代谢水平不一样,也就是说是天生胖人和天生瘦人。我们的新陈代谢水平的确是天生的,吃同样的东西,摄入同等的热量,新陈代谢快的人能够更多更快的将热量消耗掉,他们就是天生瘦人。而新陈代谢水平慢的人,利用和消耗能量的速度较慢,剩余了较多的热量被身体储存起来,转化成了脂肪,他们就是天生胖人。 这就是为什么有人大快朵颐却骨感迷人,有人闻着香味也要长胖一两二钱的原因。

为什么我吃很多食物怎么一直不胖

我原来94,因为谈了恋爱,吃饭就没有节制了,不知不觉就110了,这个体重也是一年多来,慢慢增上来的,现在夏天为了减肥,我报了健身班,白天在家,基本不吃东西,偶尔吃个香蕉苹果什么的,中午喝冬瓜汤,到了下午去健身房,跑20多分钟,走十几分钟,天天如此,还会连着练练瑜伽单车什么的,很出汗,晚上回来,什么都不吃,可以吃点水果,就OK,锻炼了一段时间,现在105不到了,自己感觉瘦了些了,关键在于嘴,另外锻炼要出汗,在最累的时候不要放弃,继续坚持,这个时候真正消耗的才是脂肪

为什么有的人少吃却还是胖

如果一个人怎么吃都不胖,那应该是他的小肠吸收营养功能差,就是吃多少都不吸收。

因为这些人大部分属于容易肥胖体质,吃什么都长肉,喝凉水都长肉

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标签: 饮食
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