千卡跟大卡什么区别 千卡和卡路里怎么换算
请问卡、大卡和千卡之间的区别的什么啊？？千卡和大卡有什么区别？千卡和大卡的区别是什么？千卡是不是大卡啊，大卡和千卡区别，大卡和千卡的区别。
本文导航
卡路里里的大卡和千卡的区别
仅有一个区别，就是代表的热量不同，1000卡=1千卡=1大卡（大卡和千卡含义一致）。
1卡表示1卡路里（缩写为cal），指在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量，广泛使用在营养计量和健身手册上。而大卡，记做大写字母C，相当于将1000克水在1大气压下上升1摄氏度所需的热量，约等于4186焦耳的内能。
由于1大卡换算为卡路里为1000，因此也用千卡表示，可以直观表示其换算量。
扩展资料
成年人每日所需热量是1800到2400大卡/千卡（也就是180万卡到240万卡），因此需要在三餐间合理分配能量的补充，比如早上营养充分一点，400-800大卡；中午400-500大卡；晚上尽量把摄入降下来，400-600大卡，在三餐之间再适当加一些零食水果。
食物一般由碳水化合物、蛋白质、脂肪三种物质组成，要合理摄入三种物质。另外从科学饮食的角度来讲，还要细嚼慢咽，控制食量，每餐进食时间至少半个小时、达到七分饱左右为宜。
参考资料来源：百度百科--卡路里
参考资料来源：中新网--“大胃王免单”借你的胃赚他的钱（参见最后一段）
千卡和卡路里怎么换算
千卡也叫做大卡。等于1000 cal（卡），两者是一个单位的不同叫法，没有区别。
1千卡亦即1 kg水温度升高1℃所需的热量（符号kCal）。卡是卡路里的简称，由英文Calorie音译而来（缩写为cal），其定义为将1 g水在1大气压下提升1℃所需要的热量。
千卡中的卡即卡路里，如今仍被广泛使用在营养计量和健身手册上。国际标准的能量单位是焦耳。
卡路里、大卡、卡、千焦、焦耳等单位换算方法：
1大卡=1千卡=1000卡路里=1000卡；
1千焦=1000焦耳；
1千卡=4.184千焦（kJ）；
1卡＝4.182焦耳。
尽管官方定义明确，但由于以“卡路里”的量度太小，所以现时营养学普遍采用千卡。
千卡和大卡转换
千卡和大卡没有区别，千卡也叫做大卡。大卡和千卡都是一种热量单位，1大卡=1千卡，大卡是一种口语说法，千卡是一种书面的正式说法。卡和卡路里、焦耳和千焦也都是热量单位，卡、卡路里、大卡、千卡和焦耳、千焦，属于不同的热量单位体系。
卡路里简称卡，卡和焦耳之间的换算系数是4.186，1卡=4.186焦耳，1大卡=1千卡=1000卡路里=4186焦耳=4.186千焦。平常吃饭、吃零食、喝饮料、喝牛奶等，进食三大类营养物质，包括糖、脂肪、蛋白质，吸收入人体后都可以产生热量，1克脂肪产生的热量大约是9千卡，也就是9大卡。
1克糖和蛋白质产生的热量大约都是4千卡，也就是4大卡，同量脂肪产生的热量，要比糖和蛋白质多很多。
大卡和千卡之间有什么联系
千卡卡也叫做大卡,两者是一个单位的不同叫法,没有区别。
大卡和千卡都是一种热量单位,1大卡=1千卡,大卡是一种口语说法,千卡是一种书面的正式说法。
千卡
是热量的计量单位，大多数时候，人们用千卡这个单位来计算食物当中的能量，因为它比较方便。消耗千卡或消耗卡路里是消耗热量的一种说法。
一般1g碳水化合物或蛋白质含4卡热量，1g脂肪含有9卡热量，因为不同物质代谢产生的热量不同，所以直接用热量来代替消耗的能量而不用碳水化合物或脂肪的具体重量。
1千卡大约是0.13kg的脂肪，因此，想要通过锻炼消耗脂肪，就需要长期的坚持，才会有一定的效果，并且要注意，在锻炼的同时要控制自己的饮食摄入。
不可以摄入过量，否则消耗的能量就会随着食物补充回来。减肥不是一蹴而就的，控制饮食的同时再坚持锻炼，就能消耗掉更多的热量，从而达到减肥的目的。
千卡和大卡是一样的吗
大卡与千卡是完全一模一样的意思，100大卡就是100千卡，没有任何区别，但100大卡和100卡就相差了1000倍。每天基础代谢就能达到1200-1600大卡，也是120万至160万卡路里，一般来说，食物热量从几十大卡到几百大卡，运动消耗的热量也是从几十大卡到几百大卡不等。1卡的定义为将1克水升高1摄氏度所需要的热量，这个热量值是很低的，所以卡路里是一个极小的单位。这就如同毫米是长度衡量中很小的单位一样。
消耗一公斤脂肪需要多少大卡
没有什么区别。大卡和千卡是没有什么区别的，大卡是千卡的又一个称呼，两者是相等的关系。
卡路里一般就是指含有的热量，是一个度量单位的名称。1卡是指1克水在一个大气压下升高1摄氏度的时候所需要的热量，这个热量值非常的低，被称作是1卡，也可以叫作是1卡路里。对于热量的度量单位有卡、大卡、千卡、千焦这几种，1卡等于1卡路里，1大卡等于1千卡，1千卡等于1000卡，也是4186焦耳换算成千焦是4.186千焦。因此，所有的热量单位都是可以互相换算的。。
