腹部粗是什么 腹部肥胖是怎么引起的
腹部增粗增长的原因，肚子越来越大是什么原因，怎样减掉？造成小腹赘肉多,大腿粗的原因有哪些，腹肌增粗与腹部脂肪的关系，有腹肌不代表没有腹，为什么四肢都不胖就是肚大腰粗？肚子脂肪堆积肥大是什么原因？
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腹部肥胖是怎么引起的
最主要的原因就是能让你海绵体细胞从新生长
腹部可以增粗，怎么可能增长呢？
肚子大怎么减下来最快的方法
许多上班族由于长时间坐在办公室，缺乏运动，很容易堆积脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪属深层脂肪，要有效解决，需要多方面的配合；
1. 要改变饮食习惯。
吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。
2. 走姿和坐姿要正确；
走路时要抬头挺胸、摆动手臂。常环抱手臂在胸前，腹肌没有出力，容易突起。而且摆动手臂走路，不仅消耗更多的能量，看起来也格外有精神。而坐下时，也要让脊背打直，不要将弯腰或挺腹，如此才能训练腹肌，使腹肌有力而不易松垮。
3. 要配合运动；
摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰，都能逐渐消除腹部脂肪，且使腹肌日益结实而不易再二、如何减去肚子的脂肪：
二、平坦腹部秘诀：
在日常生活细节里，如果你稍稍注意一些基本守则，那么平坦的腹部仍会长伴左右。
进食时消除紧张感
日常预防的方法：是吃饭时姿势要端正，慢慢吃，环境要安静（假如把电视机开掉），咀嚼要够充分。
食物要煮熟
现在的时尚烹饪是半生不熟，这导致淀粉无法被摧毁，大多数蔬菜与谷物中的淀粉糖聚集于大肠，产生二氧化碳，导致腹部隆起。
食用健康食品
酸奶与发酵的牛奶能激活消化必须的物质，有助于改善肠道微生物系统，从而防止腹部隆起。
少喝带气饮品和少嚼香口胶
喝带气饮品或嚼香口胶时，会吞食很多空气，特别是香口胶中含有的多元醇，不会被小肠消化。
锻炼出结实的腹部
结实的腹壁令肠胃鼓胀情况减少。
走路、喝水、按摩
走路及喝水有利腹部扁平。同时可以每天在腹部做环行按摩。
增加矿物质，避免经期前的综合症
如果你的腰围在月经前比平时粗大，可以试试吃富含铁（水果、乾果）、钙（奶制品与矿泉水）、锌（红色肉、鱼、贝壳、海鲜……）的食物，这些矿物质能帮助你平衡荷尔蒙，避免这种经期前综合症。
控制呼吸
正确呼吸能帮助消除体内的毒素与紧张情绪，使人感觉良好，保持优美的体态姿势。
大腿粗小肚子赘肉多
造成小腹赘肉多的原因有很多，主要还是存在久坐、摄入食物后久坐、关键部位没有得到锻炼。一般人小腹都存在赘肉只是取决于多或少 相同的小腹的肉也是人体最难控制的。
大腿粗是长期不运动造成大腿粗还是经常运动造成大腿肌肉增长从而导致大腿粗。前者只需要多做相应的练习慢慢的也会有改善。注意晚上睡前不要进食因为睡觉对食物吸收率是白天的2%
为什么前期练腹肌肚子越练越大
如果腹部没有多余脂肪，那么代表全身的赘肉都没有多少了。因为腹部是人体的重心，所以往往腹部脂肪是最多的。腹部脂肪的减少就代表了减肥的效果了，腹部没有多余脂肪，则不需要再减肥了。经常健身不仅可以促进健康，还可以减脂塑身。
四肢不肥胖但是肚子大是什么原因
你的应该是啤酒肚？
。只要经常锻炼一下就可以变小了。可不要等到四肢也变胖了在减肥。那样就难了！
肚子脂肪多怎么排出来
脂肪堆积，肚子肥胖，常饮一杯茶，加速身体代谢，粗腰变细！
