甩脂机真的能减肥吗 甩脂机一个月减肥效果
甩脂机对减肥真的有用吗？甩脂机真的能减肥吗？请说实话？甩脂机真的减肥吗？抖抖机甩脂机真的可以减肥吗？请问瘦肚子的甩脂机真的可以减肥吗？现在不少人用的甩脂机，这个真的有减肥效果吗？
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用甩脂机减肥好不好
现在似乎很流行这个仪器，推荐两篇文章，会告诉您这个东西到底有没有疗效，能不能减肥。 1. 要获得好身材除了运动没有捷径可走。现在电视广告中有一种甩脂机，人站在上面，机器进行剧烈的抖动，带动人体的下肢和臀部发生剧烈颤动，厂家称其减肥效果比肚皮舞还好，让很多想减肥的人心动不已。到底厂家的说法有没有科学根据呢? 对此，美国俄亥俄州立大学运动生理学硕士金山教练说：“实际上，这种宣传是言过其实的。甩脂机应该改名为腰部震动按摩机。我在韩国的时候使用过这种按摩机。当你运动完以后或者坐时间长了可以上去震动按摩一会儿。使用后感觉腰部比较放松，舒服，但心率没有什么变化。这种按摩机可以放松腰部、臀部和大腿的肌肉，促进血液循环。但由于身体没有主动运动，不消耗能量和脂肪，对于减肥却没有什么用处。如果甩脂机有用的话，那全身按摩椅效果应该更好。” 如果你在找一种神奇的减肥方法，少吃多动就可以。你其实很清楚减肥的真谛，只不过聪明的商家总要诱导你去尝试捷径。 2. 甩脂机走红市场，专家告诫效果未确并需当心身体损伤 剧烈的振动，疯狂地甩脂，你每天只需站在上面5至10分钟，就能达到减肥、健身效果———近段时间，这种叫做“甩脂机”的广告铺天盖地，1000元到4000元不菲的价格并未阻挡爱美MM趋之若鹜的步伐。这东西究竟有无减肥效果？如此剧烈震动内脏能否承受？记者进行了一番探询。 广告：疯狂抖动，一块脂肪渗出了油 电视广告宣称，只要往“疯狂甩脂机”上一站，机器剧烈振动，可带动全身的脂肪运动起来。为了演示效果，有的广告还将一块脂肪放在甩脂机上，不一会儿脂肪慢慢融化，一些黄色的油渗了出来。 广告宣称，“每天您只需使用5—10分钟，相当您慢跑1个小时所消耗的热量，相当于跑步运动30倍的速度燃烧卡路里。坚持使用一个月，可以减去体重5—10公斤”…… 市场：购买者众，有人出汗有人胃痛 据了解，目前市场上各种品牌的“疯狂甩脂机”不下十几种，价格从1000元至4000元不等。甩脂机不仅在各大健身器械专卖店、电视购物热销，在网络邮购上也很火爆。记者在google上搜索“甩脂机”一次，竟找到30多万个条目。 前日记者特意到天河区一家知名的健身器械专卖店“体验”“甩脂机”。剧烈颠簸了约四分钟后，记者腿部和腰部果真开始出汗，但很快胃部就开始有隐隐不适感。一位推销的小伙子解释：“多做几次就适应了。”不过他很坦诚地说，他自己也受不了这东西。 广州读者刘先生来电说，他购买了一台甩脂机，已使用半个月，虽然每次都出不少汗，但体重暂时未见变化，而且每次使用完后都感到胃很不舒服，有些恶心。 危害：强烈振动，可能引起多种损伤 广州市第十二医院职业病危害评价科的张维森主任接受采访时说，甩脂机问世时间短，它是否会对人造成身体损伤需要对使用者进行长期跟踪，并进行严谨的科学实验，方可下结论。 另外一名不愿透露姓名的医学人士说，长期的强烈振动可引起一种叫做“振动病”的职业病，常见于风动工具和电动工具作业者。有关医学资料显示，剧烈的全身振动可引起内脏位移，甚至造成机械性损伤；还可抑制机体胃肠蠕动和胃酸分泌，产生上腹饱满、胀痛等胃肠道症状，胃肠道疾患高发；如坐姿接触全身振动，还可导致脊柱肌肉劳损和椎骨退行性变、椎间盘脱出症等高发；女性接触全身振动，可出现经期延长、经量过多和痛经以及子宫下垂、流产及异常分娩率上升。功效：缺乏依据，此脂肪非彼脂肪对于甩脂机的减肥功效，广州市红十字会医院骨科主任梁伟国持怀疑态度。他说，甩脂机能使一块“离体脂肪”中的甘油脱离出来，并不能由此推导出它能帮助人体脂肪的分解、消耗，人体的脂肪是有血液供应的，和离体脂肪有很大区别，甩脂机的这种功效理论是缺乏科学依据。 作为骨科专业人士，梁伟国看过甩脂机的演示，对它由于剧烈振动可能对骨关节、韧带、肌肉造成的损伤很是担心。他建议老年人最好不用使用甩脂机。 还有人士指出，目前医院没有收治由甩脂机造成人体损害的病例，但并不等于将来没有。他说，目前各种原理的减肥仪器层出不穷，商家在宣传中吹得天花乱坠，但这些产品究竟有无宣称的功效，对人体有无危害，消费者很难判断。他认为，涉及健康的产品都应像药品、保健品一样纳入监管，在推向市场前进行必要的实验和论证，给消费者科学的指引；而不应像现在这样拿消费者做“实验品”，许多产品都是推向市场后，出现了恶性后果后，有关部门才介入“叫停”，到那时可能已经对一些消费者造成不可逆转的损害。
家用甩脂机能减肥吗
甩脂机不仅不能减肥，还可能对你的身体造成损伤。
内脏在人体内有其固定位置，而人在甩脂机上剧烈震动，可能会导致内脏位置发生变化；而长期的剧烈震动，会导致胃下垂、肠道移位、韧带松弛等副作用。
在长时间高频剧烈的外力振动下，人的骨骼、内脏、脊椎都有可能受到影响，还有可能诱发间椎盘突出症，医学上也有一种病叫“震动病”，病因就是因长时间振动引起的关节病变、神经末梢受损，女性使用这种甩脂机，可能出现经期延长、经量过多、痛经以及子宫下垂等症状。
扩展资料：
有专家认为，甩脂机没用。主要从三个方面来讲。脂肪燃烧需要两个必不可少的条件：
其一，想减肥，必须达到中低强度的运动心率，且维持20分钟以上，而甩脂机是被动运动，心率基本上没有什么变化；
其二，减肥运动必须是大肌肉群的运动，即慢跑、游泳、健身操等运动项目，而甩脂机引起的被动运动是小肌肉群的运动，是绝对不可能达到减脂目的的。因此，震动甩脂机是不能帮助减肥的。
第三，体温，被动运动是不会使体内产生过多的热量的，在体温正常的情况下脂肪的转换效率低下，减脂就更无从谈起了。
参考资料：人民网——好身材真可以“抖”出来？看看抖动甩脂机究竟有多坑
电动甩脂机真的能减肥吗
甩脂机是不能减肥的。脂肪本身没有搜索功能，不会自我产生能量，不是甩一甩就能甩碎甩少，甩的过程中，根本就不能消耗脂肪分子。身体内的脂肪要燃烧，必须通过有氧的运动。在体外施加震动等外力，看上去是震动的脂肪，但并不能达到有氧的作用，另外脂肪本身没有收缩功能。不是，震一震就能消耗脂肪。而且甩脂机不仅不能减肥，还可能对你的身体造成损伤，内脏在人体内有固定的位置，而仍在甩脂机上剧烈震动，可能会导致内脏位置发生变化，而长期的剧烈震动会导致胃下垂，内脏移位，韧带松弛等副作用，在长时间高频率，剧烈的外力震动下，人体的骨骼，内脏，脊椎都有可能受到影响，还有可能诱发肩椎盘突出症，医学上也有一种病叫震动病，病因就是因为长时间震动引起的关节病变，神经末梢受损，女性使用这种甩脂机，可能出现经期延长，经验过多，痛经以及子宫下垂等症状。所以如果你是要减肥的话，不要去尝试用甩脂机。这种减肥是不健康不科学的。最健康的减肥方法是管住嘴迈开腿。给你推荐一种健康的减肥方法。早上吃好，吃营养点。米饭加鸡蛋，加牛奶。牛奶最好喝，脱脂牛奶。反正我是一吃牛奶就长胖的人，我要喝牛奶就喝脱脂牛奶，中午米饭加牛肉或兔肉。晚上可以少吃点，或者不吃。中途可以吃点水果，也可以吃点黄瓜，番茄之类的蔬菜。再辅以运动。一天慢跑一个小时以上。最开始的时候，要循序渐进不要一蹴而就，你可以跑几十米，慢慢加。这样减肥很有效果。应该一两个月下来，可以减个5斤-10斤左右吧。希望你减肥成功哦。
震动甩脂机减肥效果怎么样
甩脂抖抖机是不能减肥的。
许多商场都在热销甩脂机，各电视和网上在铺天盖地的热播甩脂抖抖机减肥广告，称为剧烈的震动，疯狂的甩脂。每天只需要站在上面五到十分钟，就能迅速的甩掉脂肪。还有一种迷你甩脂机，可以来专门减腹臀、肩膀等部位的脂肪。其实甩脂减肥是没有科学依据的，用甩脂机后皮肤出油与体内脂肪的关系不大。
肥胖是因为多余的热量在体内没有被消耗掉，转化成脂肪。而甩脂机是被动的运动，机体没有主动运动，所以，不会有任何热量的损失，也达不到消耗脂肪的目的。同时用甩脂机，还可能会造成骨骼、神经损害，长期的剧烈震动可能会影响内脏器官功能。
因此，目前市场上销售的甩脂机其实对于减肥来说是没有功效，没有科学依据的。不建议用甩脂抖抖机减肥。要减肥，其实还是考要靠合理的饮食以及运动。
甩脂机一个月减肥效果
不一定，甩脂机靠的是甩动、挤压的方式，不能把脂肪消耗掉，想甩脂必须是要靠运动，走路，大量的出汗，才能排出汗消耗掉。不论通过什么方法减肥，都不耍选择减肥产品，都要坚持健康安全的方式，减肥要多喝温水，可以加速代谢，适当运动，可以带动身体机能，定不要节食，造成营养不良，影响运动的体能，多吃蔬菜，少吃油炸油腻的食品。
甩脂机真的能瘦吗
它的工作原理，可以让你的肌肉被迫工作，体重就跟着下降了。
有效的减肥按摩：
按摩减肥就是揉肚子。手掌合拢，然后旋转手掌按摩腹部。上到心坑，下到耻骨，反复按摩30次，使腹部发热。按压的过程中，硬位可能是大便的原因，大便可以轻揉，缓解便秘，减少腹部脂肪。推肚子。双手按在腹部两侧，用力推掌，让腹部向前鼓出，放开双手，腹壁就会反弹，恢复原状。按摩20次。有利于肝、脾、肾等器官的保健。
按摩减肥就是揉腹部。将手掌放在肚脐下小腹中央，然后上下摩擦30次，使皮肤发热。按压肚脐，手掌重叠在上面，按压30次。也可以用拇指或中指轻轻按压肚脐，轻轻旋转揉捏。可用于治疗腹胀、腹泻、消化不良等问题。
如果没有时间或者毅力按摩减肥，还有一种方法就是每天喝桑叶荷叶茶，这种茶是用荷叶、桑叶、罗汉果、山楂、决明子制成的。荷叶、桑叶、决明子、山楂有减肥和预防肥胖的作用。有的人因为浮肿而肥胖，浮肿也有利尿消肿、消除浮肿和肥胖的作用。桑叶荷叶茶是一种中药减肥饮料，安全无副作用。如果结合按摩减肥，每个月可以瘦8到10斤，如果不结合按摩，每个月可以瘦5到8斤。
你无法摆脱体内的脂肪，也无法凭空跑掉。除非手术后直接切开吮吸(然后扔进垃圾桶)，否则无法将脂肪排出体外，因为身体没有直接排泄脂肪的通道，皮肤、汗液、尿液、粪便都无法排泄脂肪。
身体脂肪的唯一途径是代谢成二氧化碳和水。研究表明，如果减掉10公斤脂肪，约8.6公斤将变成二氧化碳并从肺部排出，剩下的1.4公斤将变成水并从肾脏(尿液)或皮肤(汗液或非显性汗液)排出。那么脂肪是怎么变成二氧化碳和水的呢？增加运动量才是硬道理。
