减脂增肌粉是什么 健身吃增肌粉好不好
增肌粉是由什么做的？增肌粉的作用，增肌粉与蛋白粉有什么区别？增肌减脂一定要吃增肌粉吗？增肌粉有减脂肪的功效吗？增肌期和减脂期，喝蛋白粉有什么不同？ 我买的赛夫增肌粉还没开，我在想要买蛋白粉么？
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增肌粉效果为什么那么明显
增肌粉其实也可以看成蛋白粉。是由植物中提取。如果你锻炼量不是很大，一般饮食就可以摄取所需的蛋白。吃了也没什么明显作用，并且消化不了，反而对肾不好！如果运动量巨大，就可以食用。最好是运动完半小时后和牛奶兑起喝，不要超过10克！不要相信那些卖产品的。想增加肌肉主要还是要依靠合理的锻炼。
增肌粉喝了有什么用
增肌粉的主要成分是蛋白质和碳水化合物以及其他一些添加物。蛋白质的来源主要是牛奶里提取出来的乳清蛋白，是一种非常优质的蛋白。
增肌粉里碳水化合物比较有讲究，增肌粉里糖分总量上跟蛋白质的配比科学合理——理论上最佳的碳水化合物和蛋白质比例是2:1。并且包含了不同分子结构的糖，配比也是科学的。
增肌粉具有合理的糖分和蛋白比例，能有效的补充热量和蛋白质以及身体所需其他营养元素，促进运动后的肌肉恢复和生长。增肌粉扮演的则是充分的营养这一角色。
新手增肌粉和蛋白粉哪个好
增肌粉与蛋白粉是两种不同的产品，其功能及构成都不同：
1、蛋白粉，一般是采用提纯的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白（缺乏异亮氨酸）、豌豆蛋白等蛋白，或上述几种蛋白的复合加工制成的富含蛋白质的粉末。增肌粉，是将高品质离析浓缩乳清蛋白和促进整个蛋白质效果的其它成分完美结合的产物，以其高能量著称。
2、增肌粉是在蛋白粉的基础上增加了碳水化合物，那么碳水化合物是会转化成脂肪的，所以增肌粉的蛋白质比蛋白粉的蛋白质低，但是碳水化合物比蛋白粉的高。蛋白粉的主要成分是蛋白质和氨基酸，碳水化合物非常的少，所以说蛋白粉的脂肪含量也比增肌粉低，蛋白质含量比增肌粉高。
3、增肌粉适合瘦人增肌增重，蛋白粉则适合一般人训练的时候为了增肌肌肉，或者是减脂时为了不掉肌肉选择的。
扩展资料：
增重粉还是蛋白粉，如何选择？如果你比较瘦，那么建议你吃增肌粉比较好，因为增肌粉含蛋白粉和能量，对增重有着较好的效果；如果你不是很瘦，有一定的脂肪，那么就吃蛋白粉吧，因为在运动中脂肪能转换成能量，这时多补充蛋白粉即可。
现在的人都非常的懒惰，既想达到增肌的效果，但是又不愿意为此付出努力，误认为只要使用这种保健品就可以达到增肌的功效，这种想法非常的错误。而且在冲泡这种营养剂的时候，最好用温开水，因为滚烫的开水会使得里面的营养物质丧失活性。
参考资料：百度百科-蛋白粉
健身到什么程度可以吃增肌粉
没有必要，坚持锻炼，进行增肌方面的健身和合理饮食，达到增肌减脂目的
健身吃增肌粉好不好
增肌粉
，肯定是不会有
减脂
功效的，增肌粉增重
原理
，不是里面含有大量
蛋白质
，而是里面含有
糖类
，主要是
单糖
，这个可以在短时间内提高你体内的
血糖
水平，从而实现增肌增重的效果。建议，如果你是一个
胖子
的话，不要吃增肌粉，因为他在增肌的同时，也会增重哈
呵呵
普通蛋白粉与增肌蛋白粉区别
在这个期间，我觉得你还是要按照教练的要求来，即使是喝蛋白粉，也不能喝太多，肌肉太大，其实影响美感
