什么魔芋粉可以减肥 不吃晚饭喝魔芋粉会减肥吗
减肥的话魔芋粉要买什么种类的吃？魔芋粉到底可不可以减肥啊，魔芋粉减肥吃法是怎样？急!哪种牌子的魔芋粉的减肥效果最好，魔芋粉减肥什么牌子的好？吃魔芋粉有什么做用呢？能减肥吗？
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纯魔芋粉可以减肥吗
魔芋粉的种类大致分为3类.魔芋精粉,魔芋微粉,魔芋魔芋胶.其中精粉粒度45-100目.杂质较多,是粗加工产品,适合用做魔芋制品的加工.不适宜直接服用.有魔芋特有气味.微粉粒度在100-120目.有魔芋特有的气味,魔芋胶是魔芋微粉再经过提纯,分离其中的淀粉,及二氧化硫等有害物质,粒度大于120目,几乎无异味,冲泡出来是透明的糊状,可以直接服用.现在网上很多宣扬魔芋微粉才能减肥，其实是错误的,魔芋微粉因二氧化硫及其他杂质的含量超标，长期服食对人体是有害的。还有价格特级魔芋胶出厂价就是特级微粉的一倍.
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上面是我刚在网上查到的资料，因为前几天也刚从淘宝上买了魔芋粉，之前也没吃过，所以最近也在查相关资料。
在网上看到的大多都说魔芋粉很难吃，味道很怪，搞的我都有心理障碍了-.-..
因为今天没时间做饭，而且我买的魔芋粉还没有给卖家评价，于是刚才就把前天到的魔芋粉开封了，至少我买的魔芋粉不像网上好多人说的发黄阿啥的，粉粉挺白的，放了点心-.-
然后就开冲了，倒了半碗水（冷的，直接从饮水机接的），舀了一勺魔芋粉，照说明慢慢往水里洒，不过我是第一次弄，加上我性子急，后面就直接倒水里-.-
然后搅拌，因为我不是慢慢洒的，而且貌似水加少了，结了几个坨，不过觉得好神奇好好玩，竟然一下子就凝结成果冻一样了（除了那几个坨）-0-什么都没加，尝了下，一点都没觉得刺激喉咙有怪味阿..（俺的味觉嗅觉都挺敏感的哈..人称美食家呀哈哈）啥味道都没有我也不喜欢吃，我也懒得开牛奶，就舀了两勺蜂蜜，拌了下，蛮好吃也-0-（废话..魔芋粉本身没味..就只有蜂蜜味能不好吃么-.-）
然后我就端着碗边吃边查魔芋粉的相关信息，大半碗吧..好撑..后面是硬塞下去的..贵阿...（我买的58RMB一斤）
以上就是我刚才的亲身经历，呵呵，看来我买的的确是最好的魔芋粉哦，纯化魔芋微粉也就是魔芋胶~
这么看来楼主买的粉有可能是魔芋精粉或魔芋微粉了..
ps：我还去CCTV网站搜魔芋了，搜到好几个关于食疗食补啥的都说多吃魔芋好，所以说魔芋有毒就不靠谱了吧..而且我读大学时就有个好朋友老跟我说她家乡（湖北恩施）的魔芋多么的多么的好吃，还有烤着吃的..害我对魔芋向往N年了-.-..以前去四川餐馆吃毛血旺的时候还特地让厨师另外加魔芋-.-..
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这是我以前回答别人时写的，复制一下自己的，hoho~
不吃晚饭喝魔芋粉会减肥吗
可以。
魔芋粉减肥原理
1、魔芋粉拥有非常强大的吸水膨胀力
葡甘聚糖是一种理想的膳食纤维，在肠胃里易吸水膨胀，体积迅速增大，可增大至原体积的30至100倍之多，从而大大增加了饱腹感，对帮助减轻减肥过程中的饥饿感非常有效，是减少热量摄入的好方法。
2、魔芋粉拥有超过任何一种植物胶的黏韧度
可溶性膳食纤维分子量大并且具有超过任何一种植物胶的黏韧度，能迅速形成胶态，防止消化酶与食物之间发生作用，进而减缓了对葡萄糖和脂肪的吸收速度，降低餐后血糖，这又是一个减轻饥饿感的好帮手。从而使进食量下降，达到减肥的功效。
3、魔芋粉拥有明显的降脂的作用
魔芋中的有效成分葡甘聚糖在被人体使用之后是不会在胃里面消化的，它能有效地吸附胆汁酸和胆固醇，并且能够抑制肠道对它们的吸收作用。与此同时，由于葡甘聚糖不能被唾液吸收，也不能被胰淀粉酶水解消化吸收，所以，具有明显的降脂、洁胃、通便的作用。对于减肥，其功效当然是立竿见影的呀！
4、魔芋粉所含热量微乎其微
魔芋又因为其所含热量极低，微乎其微，这就是为什么魔芋被很多中国体育界和香港各界人士推崇之处。魔芋既充分满足了人们的饮食快感，同时又不会使人增肥。因而，很多时尚减肥人士推荐魔芋减肥，就是为了无须刻意节食，还能够均衡饮食，从而达到理想减肥的效果。
康加丽推荐用魔芋粉+山药粉+糙米粉代餐食用，减肥效果更佳！
魔芋代餐粉正确吃法
华西医科大学研究结果对这一作用进一步证实：食用魔芋精粉30天 ,体重下降率为78. 4%,下降幅度为0. 5～ 4. 7公斤。人体实验表明，举重运动员在不限制饮食及饮水的情况下服用16％魔芋食品，3天减重2.45公斤（为原体重的3.2％）。
魔芋的作用原理：
1、KM作为一种可溶性的膳食纤维，可在食物四周形成一种保护层，从而防止消化酶与食物发生作用。
2、KM在了中可吸水膨胀（80-100倍），可以抑制食欲，产生饱腹感，使进食量下降。
3、KM可以延缓，阻止胆固醇，单糖等营养物质的吸收，从而使脂及酸在体内的合成减少。
4、KM有润肠，通便的功能，可以增加排便量，因此具有肠道清洗的作用。
简单吃法；
今天早上冲了5g魔芋粉，加了5g蜂蜜，早餐还有妈妈煮的稀饭（里面有：红小豆，绿豆，小地瓜丁，莲子，我最喜欢喝啦哈哈），因为上班赶时间，就舀了半勺稀饭（大汤勺）放进了充好的魔芋粉里，哈哈哈被我发现了，再也不像胶水一样了，竟然一点都不难吃了，就像喝稀饭一样，哈哈，中午突发奇想 像早上一样在冲好的魔芋粉里加了半勺稀饭，然后把适量的 荔枝，桃子，杏，弄成丁也放了进去，之后把弄好的“魔芋水果粥”放进了冰箱恒温里，拿出来吃的时候又放了5g的蜂蜜，哈哈哈那个滋味啊，吃起来真的很爽！呵呵吃半碗就很饱了，而且这样吃不但弥补了魔芋粉营养不足的缺陷，更主要是一点都不难吃！哈哈哈哈以后再也不用捏着鼻子往嘴里灌了，正在吃魔芋粉JMS也来试试吧！很爽噢，哈哈最后在享受“魔芋水果粥”的时候别忘了回帖哦！
魔芋代餐粉哪个牌子好
上看见很多人都说魔芋粉的瘦身效果不错,俄也想试试,但是,俄不知道哪个牌子的魔芋粉最好,请各位给些意见给我,!一一回答我所有的提问,就能得分!最好详细点,!A:1.这个不是绝对的，要看人的体质的呢,例如水肿型的吃魔芋粉效果没有红豆粉好。目前我接触过的牌子里面推荐都市翡翠，效果都差不多但是这个的口感更好,作为一个懒人，我比较推荐粉粉减肥的。虽然见效慢但是没有副作用效果也稳定，也不贵。这里可以给你说下经验：我就是靠粉粉减肥并且保持体型了的人（高3,大二）。总结下我吃过的：薏仁粉：水肿型MM，消水肿+美白 减肥基本没效果的。绿茶：去痘痘+抗辐射 减肥效果一般吧雷公根：水肿好了些，坚持每天3小袋，一周内小腿细了2CM。但是雷公根粉一停貌似就有点反弹。甲壳素：吃了饱腹，不暴食，很好排便，很适合贪吃的脂肪型苦瓜粉、荷叶粉：太难吃了，吃了2天没吃了。荷叶粉不仅难吃味道还超级难闻，最郁闷的是它不像其他粉粉易溶解，直接是浮起一层在水面上，我的那个仙人啊,超恶心的，买了我直接拿来泡脚了魔芋：难看+难吃，吃了也没见有饱腹感。这个粉粉加了水起的团团真不是一般的恶心加难看，而且我吃了反而感觉很饿。可能是个人体质问题吧。红豆：去水肿，好吃但是效果不杂。不过拿来做面膜效果真的是相当好的,啤酒酵母粉：恶心像老年人的洗脚水味道，而且没效果。
魔芋粉适合减肥的人吃吗
权健的有听说吗？我自己用的还不错
现在市面上成品都有添加其他的原料，如果有条件还是自己买魔芋粉调制，那是最好不过。
魔芋粉怎么样吃最佳
魔芋粉的功效：
1、魔芋的药用成份能清出沉积在心血管的脂肪和胆固醇。
2、魔芋含有丰富的膳食纤维,在肠道内膳食纤维能加强肠道蠕动，促使排便,缩短食物在肠道内的停留时间，肉类食物从进食到排出体外大约需要12小时,魔芋从进食到排出体外大约为7小时。可使大便在肠道停留的时间缩短5小时左右。从而减少小肠对营养的吸收，同时也减少了大便中的有害物质对身体的危害。
3、魔芋粉吸水后体积膨涨系数很大，最高可达到干品其自身体积的100倍，魔芋在胃内吸水膨涨后使人有饱胀感，自然就不想再吃进更多其他食物。
4、长期食用魔芋粉制品不只是有利于肥胖者，同样有利于便秘、高血脂和想要预防胃、肠癌的人群。总的说来魔芋不应该只说成是减肥食品，而应该定位于保健食品才对。
魔芋粉做法：
1.【美味纯蛋糕】
原料：蛋白一个，代糖半茶匙，泡打粉半匙，其他香精、可可粉、抹茶粉、魔芋粉随意。
做法：蛋白加所有粉（最好过栅）打发，上开水锅，大火蒸熟即可。
口感和味道很象蛋糕，稍微湿软一些。
蛋白么，随便吃，饱腹感不强这个问题就忽略好了。
2.【魔芋酸奶】
原料：魔芋粉，奶香精，代糖（加其他香精就是调味酸奶）
做法：所有粉粉用热水冲调，待凉后食用。
