什么水果能腹部减肥吗 想减肥吃这三种水果吧
吃什么水果可以瘦肚子上的赘肉？有什么水果可以填饱肚子，从而达到减肥的效果？哪些水果减肚子，腹部脂肪的减肥水果。
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吃什么水果能减肥肚子
水果是减肥的最好良药。
建议吃香蕉，苹果，菠萝等都有助于减肥，但是光吃水果是不行的，还要有针对性的做一些运动，如果你想减肚子的话，可以做仰卧起坐等腹部力量训练。
想减肥吃这三种水果吧
你好，首先水果餐起不到减肥的效果，靠节食减下来的，等到回复主食后，会反弹的更厉害！
因为人体需要各种食物的搭配营养，通过脾胃的运化，转化成各种脏腑器官所需的精华物质，通过气血传输到各个器官，保持内分泌和新陈代谢的正常发挥，起到分解脂肪细胞的功效。光吃水果不吃主食，营养不均衡，气血不足，等于减肥祛脂作战缺少粮草，很难成功，这是打个比方。水果可以选择在下午3-4点，吃苹果、猕猴桃、黄瓜、圣女果、火龙果等低热量低糖分的水果，而不是作为主餐食物，希望对你有帮助。
减肚子最快最有效果
比较简单的方法: 减腰腹分为外在和内在的瘦法! 外在:建议您先控制住这个趋势,不然肚子很难再减下去。至于怎样做,建议有三: 一、饭后起立。
香蕉，吃香蕉可以通肠道，或者吃苹果，苹果是减肥水果中不错的选择，建议加上少量运动效果会更加好的，对了，记得早上醒了以后一定要和一大杯水，可以清理肠道！
腹部脂肪快速减掉
柠檬、奇异果、蕃茄、菠萝、香蕉等都可以，不过吃水果只是种辅助的方法，如果你真想减肥的话，建议你还是通过运动来实现比较好
