什么奶昔可以减肥 哪种奶昔减肥效果佳
自制减肥奶昔，大神们用的什么牌子的减肥奶昔？减肥奶昔哪个牌子效果更好，见效更快呢？减肥奶昔哪个牌子的真正管用啊，什么牌子的奶昔减肥好？喝奶昔可以减肥吗？哪一个牌子的减肥奶昔比较好？
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自制奶昔减肥食谱
一、樱桃奶昔
材料：樱桃100克 酸牛奶180克 砂糖10克
做法：
1、首先将买回来的樱桃洗干净后并将核去掉，然后将果肉放到一个盘子里。
2、将盘子里的果肉全部放入料理机中。
3、再将180克的酸牛奶和砂糖加进去。
4、将榨汁机的开关按动，把全部材料打匀打细就可以了。
点评：樱桃含有丰富的维生素和纤维素，是水果中的减肥佳品，除此之外，樱桃还含有丰富的花青素，减肥养颜一举两得哦。
二、西红柿奶昔
材料：
低脂原味酸奶(酸奶酪、酸奶)240毫升，熟透的大西红柿2个，干罗勒1/2茶匙，压碎，盐1/4茶匙
做法：
1、先将买回来的西红柿洗干净，然后把皮和籽去掉，再切成一小粒一小粒。
2、将酸奶、西红柿、罗勒和盐放入果汁机，搅打2分钟后倒出来。如果你喜欢，也可在杯子里添加冰块饮用。
点评：西红柿含有丰富的维生素和纤维素，热量和脂肪含量极低，吃再多都不容易肥哦。这款西红柿奶昔易于消化，还为西红柿的减肥功效加了分哦。

三、香蕉奶昔
材料
香蕉2个，鲜牛奶1袋(245ml)
做法
1、 将香蕉剥去皮，切成小段，放入榨汁机里，或装入手摇式的摇摇杯，摇出的奶昔效果也不错;
2、将袋鲜牛奶先放在冰箱里冷藏，用时取出倒入榨汁机或摇摇杯里;
3、启动榨汁机，用点压的方式榨汁，不要连续榨汁时间过长;
4、看杯中没有块状香蕉，液体变得浓稠即可倒出装杯食之。
点评：香蕉含有丰富的钾元素，具有良好的瘦腿功效。除此之外，食用香蕉会有很好的饱腹作用，可以提供足够的能量，不会挨饿啊！
十大减肥奶昔
菲尔美加，谁问我我都告诉这个，确实是管用，口感也可以，吃了真的饱腹感超强。
我喝 拜伦的奶昔zd 不用搭配其他产品，所以很省钱。----族主捅破叶震于大长老的关系似乎再传达什么，
减肥奶昔排行榜10强
用的轻爱奶昔8天瘦了三斤，挺惊喜的，当然这期间我饮食也是很注意的，高热量的东西尽量不碰，运动也要相结合，瘦下来就很快，其实也贵在坚持。
可以喝 益生元代餐奶昔，闻起来很香。饱腹感很强。是一款非常实用的代餐产品。-----胸前挂着一大块肉皮露出一个拳头大小的血洞，
减肥奶昔一直喝会一直瘦吗
用的轻爱奶昔就挺管用的呀，结合轻断食研发的，低卡高营养，喝起来味道好，爽滑可口，用了两个星期了，瘦了三斤
瘦身产品排行榜第一名奶昔
奶昔是一种饮品甜食，主要由牛奶和冰激凌混合而成。不适合减肥的，用来增肥还差不多。
当然，自制的就有些不一样了，用香蕉、苹果、柠檬、草莓等等水果+冰块+酸奶+冰淇淋粉，一起放到搅拌机混合搅拌，就可以得到比较健康的奶昔，不过因为有冰淇淋粉的存在，减肥效果不明显。
哪种奶昔减肥效果佳
奶昔其处方各有不相同，多少加有适当的中草药，但成分不是任何人都适合饮用
因此还是建议在平时通过饮食和运动来达到减肥的目的。最好每餐8分饱，可以多喝水或酸奶，多吃水果等有粗纤维的食物，可以选择性的多吃点辣椒，而且睡前不能吃东西，每天坚持运动。
