吃一点就胖是什么原因引起的 女儿才八岁特别胖怎么办
为什么有些人怎么吃都不胖,而有些人吃一点就胖?吃一点点东西就胖了怎么回事?我女儿今年十七岁了,每天吃一点饭却很胖,这是什么原因?
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为什么有些人吃的不多就胖
原因一
有些人怎么吃都不胖,最大的生理原因可能是胃肠系统较弱,消化吸收系统无法正常运动,吃进的食物还没消化就被排泄掉,自然胖不起来。如果你属于这种类型,千万不要暗自窃喜,这样的人体质比较弱,免疫力较低,实际上也是处于一种亚健康范畴。建议先调理脾胃,吃些容易消化吸收的食物。
原因二
不过话说回来,人的体质受父母遗传因素影响确实比较大。瘦人受父母的遗传或从小得到合理的饮食营养,身体能量代谢水平较高,人体消耗的能量也较多。很多实际情况说明:从小运动比较多的人,体内肌肉含量高,基础代谢高,消耗能量也较多。基础代谢率高的人,即使躺在床上不动,身体也会帮他们消耗比较多的热量。运动可以帮助提高基础代谢率,调理体质。
原因三
当你在找吃不胖的原因时,你的朋友没准正在健身房挥汗跑步;当你还在熬夜时,你的朋友早已进入梦乡了。仔细观察身边体型好的朋友,他们是不是生活比你规律一点?现代社会生活节奏快,活动量很少,所以尽可能的利用空闲时间,让自己动起来。这样不仅可以有利于健康,更可以提高活力,保持年轻状态。每天保持适量运动,是健康的不二法则。
原因四
有人吃很多蔬菜、水果,但热量并不一定很高,因为这些食物热量含量相对较低;有人吃的很少,你问她吃什么?蛋糕、披萨、冰淇淋……热量自然低不了。饮食结构不同,提供给身体的营养和热量就不同。举例来说,同样重量的蛋糕和馒头,蛋糕的热量是馒头的1.5倍。另外,烹饪方法也影响着增肥进程。一般来说,同等重量的蔬菜,拿油炒后热量比用水煮高得多,这盘菜的热量会骤增10倍左右。
吃一点东西也长胖是怎么回事
因为你生病了,运动量比较小所以容易胖。是不是你喝的药里面有激素药,不怎么吃都会胖,等药停了就没事了。不要说自己胖不胖,先把病养好为主,有个好身体比什么都强,身体是革命的本钱,以后再减肥,肥胖是暂时的。
女儿才八岁特别胖怎么办
1,缺乏某些营养,身体不能分解吃下去的营养,导致营养堆积变成脂肪,这样要去医院检查。
2,身体某些物质分泌比较少或者分泌过多,这个要去医院检查。
3,掐一下她的肥的地方,看看和自己是不是一样,恢复慢,很可能是水肿,可能跟长期不良喝水习惯有关。注意不要快速大量的喝水,晚上睡前不要喝大量水,伤肾伤脾胃,慢慢喝养生。肾脾胃有问题,容易肿。
4,身体吸收消化特别好。这种人,吃一点就够了,也不累,缺乏运动还会胖。
5,零食吃太多。零食大多是重复营养,容易堆积成脂肪。
先去最好的西医医院检查,确诊后,再去中医哪里看看,最后选择一个好的。