脾虚胖吃什么药 脾虚的食疗方法和中成药

脾虚虚胖便秘还能吃什么中成药么..？脾虚吃什么中药比较好？脾虚的人吃什么？

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• 脾虚引起的便秘该用什么中成药
• 脾虚的食疗方法和中成药
• 脾虚的人建议吃什么食物

脾虚引起的便秘该用什么中成药

你好朋友脾虚多因饮食失调．劳逸失度或久病体虚所引起

您需要健脾益气在饮食上不要食用生冷食物以免伤脾破气可多食健脾益气的食物如山药、薏米、花生、马铃薯、地瓜等食疗可用山药50克、薏米100克、茯苓15克熬粥在上午9：00服用可健脾益气坚持服用可逐渐改善您脾虚气不足的问题也可服用中成药附子理中丸调理

脾虚的食疗方法和中成药

脾虚是中医病名，指因脾气虚损所导致的一系列脾脏生理功能失常的病理表现以及病症。清代药用植物学家邹澍，在《本草疏证》中归纳了脾虚十二证，“饮食劳倦，伤脾发热，饮食不消化，属脾气虚；伤食必恶食，停食，为恣饮汤水或冷茶、冷酒所致。

水肿属脾气虚，兼脾阴虚；噎膈属气血两虚，由于血液衰少，而非痰气壅逆所成。脾虚腹痛，按之则止，属血虚；痞气，属脾气虚及气郁所致。”现代中医将脾虚大致分为以下证型，所用中药也有所不同。

脾虚是中医的概念，涉及到很多器官，比如中医讲脾主肌肉，如果落到器官上，很多疾病就都和中医的脾有关系了，因为人体全身重量的40%左右都是肌肉，肌肉不仅分布在有躯干，四肢，心肌，胃肠道，呼吸道，还有分布在全身的血管的血管壁，也就是说，凡有肌肉的器官如果出了问题，都可能出现中医的脾虚。

脾虚有哪些药物可以选择呢，我们常见的中成药，像补脾益气的，就是针对于脾气虚的，最常见的我们临床上用的叫香砂六君子丸或者是六君子丸，它是补脾气最常用的药物，如果在脾气虚的基础上，有湿浊的内升。

有湿邪的，因为我们说脾主运化水湿，脾气虚容易生湿，我们可以用参苓白术散，或者我们用现成的成药参苓白术丸，像脾阳虚，就是在脾气虚的基础上，我们出现了虚寒的症状，就像手脚的怕凉，腹部怕凉，喜欢温按，就是喜欢暖的，喜欢总按着腹部，这个可以用常见的成药，有附子理中丸。

像中气下陷的，因为脾有升清的作用，能够防止内脏的下垂，因为脾气不足而导致中气下陷，我们临床常用的一个成药是补中益气丸。

还有因为脾不统血而导致像牙龈出血、胃肠道的出血，像女性的月经淋漓不尽、崩漏，像脾下的出血，因为脾气虚导致的脾不统血，我们可以用人参健脾丸，这个是我们用来补脾，它还有养心的作用。

引起脾虚的原因与饮食不节有一定的关系，如暴饮暴食、饮食过度或者饮食时不规律，或者过度喜欢吃或不吃某种食物，或者长期吃冷食，又或者吃太多温热、燥热的食物等都会引起脾虚。或由于工作压力过大，长期处于紧张、焦虑的状态。而这种精神因素会严重损伤到脾胃，引起脾胃功能的失调，造成脾虚的产生。

脾虚跟生活习惯亦密切相关。人们现在手机常常不离手，基本上都是从事脑力劳动，所以运动量是不够的。而且经常晚睡熬夜，无论是工作还是娱乐或者是单纯的拿个手机在那熬夜，我相信很多年轻人都有这样的情况。而熬夜会导致全身机能的下降，从而产生脾虚。

脾虚的人常常食欲不振，在饮食方面，不妨适度吃点健脾和胃的食物，以促进脾胃功能的恢复，要尽量避免辛辣，酸味等刺激性食物，多吃点甘味的食物，甘味食品有益人体的脾胃之气。另外保证规律进食，三餐定时定量，多摄入蔬菜水果等，避免暴饮暴食。

脾虚的人，可以多摄入一些补脾益气的食物，少吃寒凉食物或生食大量瓜果。如粳米，山药，扁豆，肌肉，葡萄，红枣及胡萝卜等以满足机体需求和保持大便通畅。

同时，也要避免一些寒凉，容易伤脾的食品，如苦瓜，茄子，莴苣，枇杷，绿豆等难以消化的食物来碍脾。

脾胃是关乎消化的重要器官，当脾胃一旦发生疾病以后，会影响身体各种运转，而脾胃虚多数都是生活习惯不健康造成的，吃药只是治疗疾病的一方面，改变生活习惯才是最重要的。

胃虚多是后天吃生冷辛辣的食物以及暴饮暴食造成的。所以生活中应该控制吃生冷食物的频率，同时也要控制饮食，切记暴饮暴食。饮食上可以多吃山楂，山药，茯苓等食物。

多吃一些容易消化的食物，如馒头，粥，粗粮等。另外，适当的运动是回复身体元气的一个重要手段，可以增强脾胃的能力，恢复脾胃的功能。

脾虚的人建议吃什么食物

脾虚的人饮食要如何注意？

一、多进食一些补脾的食物

在生活中有很多食物能够帮助补脾，如玉米、山药等，这些食物都能够帮助缓解脾胃虚弱的现象，平时可以多让自摄取这些食物。

二、少吃生冷的食物

很多人在平时喜欢吃各种能力，尤其是在炎热的夏季，而对于脾胃虚弱的人来说要少吃这些，这些冷饮如果经常食用会导致脾胃虚弱，就会加重脾虚现象。另外在平时一些属于寒凉性的食物要少摄取，如苦瓜、西瓜、冬瓜等，虽然这些瓜果对于身体有极大的好处，但是对于脾虚的人来说，如果经常食用反而会导致脾虚症状加重。

三、多吃一些容易消化的食物

脾胃虚弱的人消化功能也比较弱，所以在平时要多吃一些容易消化的食物，容易消化的食物能够帮助促进肠胃蠕动，防止食物难以消化而让肠胃的负担加重，就会导致肠胃的功能变弱。

四、油腻的食物要少吃

在平时对于一些比较油腻的食物也要少吃，一些人在平时喜欢大鱼大肉，喜欢摄取各种高脂肪高油腻食物，却不知道这些食物对脾胃是有很大的伤害，并且油腻的食物还容易加重肠胃的负担，如果经常进食这些食物会导致脾虚的症状加重。

可能有很多人会发现，大多数脾虚的人都存在着肥胖的现象。对此，医生曾接受采访表示，在中医的角度上认为大多数肥胖的人都会存在着脾虚的现象，因此对于这类人群在平时要多补气健脾，要让自己有良好的生活习惯以及在平时要多吃一些蔬菜，少摄取一些油腻的食物，而且要让自己长期如此坚持，才能够很好改善脾虚的现象。