荷叶薏米粥有什么作用 莲子荷叶薏米小米一起煮的功效
山药枸杞荷叶薏仁米粥有什么功效？薏米仁和荷叶一起煮粥有什么功效？薏米,芹菜叶,苦瓜叶,荷叶的功效与作用，薏仁荷叶粥的做法和功效，真的有那么神奇吗？薏米粥的功效和好处 什么人不能吃薏米？荷叶，山楂，薏仁的功效有那些。
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山药和薏米一起煮粥有什么功效
病情分析：山药补脾肺肾，枸杞是滋肾阴的，薏苡仁能够补脾化湿，荷叶是清肺热的。这个粥在秋天喝不错，能清肺热，补脾肾。希望对您有帮助。意见建议：
冬瓜荷叶和红豆薏米的功效一样吗
在中医上讲两者一起有利水消肿，又健脾补中。常用于脾虚湿盛之水肿腹胀，小便不利的作用。通俗的讲有一定的减肥作用。
莲子荷叶薏米小米一起煮的功效
薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。
芹菜叶的平肝降压作用，主要是因为芹菜中含酸性的降压成分，动物实验证明对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。
荷叶降血脂、防治心血管疾病、减肥
苦瓜：
a清热益气苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。b保护机体苦瓜具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。c抗癌苦瓜中的有效成分可以抑制正常细胞的癌变和促进突变细胞的复原，具有一定的抗癌作用。d降血糖、降血脂具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌以及提高人体免疫力等药用和保健功能。e美容肌肤苦瓜能滋润白皙皮肤，还能镇静和保湿肌肤，特别是在容易燥热的夏天，敷上冰过的苦瓜片，能立即解除肌肤的烦躁。
荷叶粥怎么个比例最合适
材料：
薏苡仁30克，荷叶1张，淀粉少许，砂糖适量，桂花适量。
做法：
先煮薏苡仁，如常法做粥，粥将熟覆以荷叶再煮，至熟放入淀粉少许，再加砂糖、桂花。作早点或夜宵食用。
功效：
可清热排脓，健脾利湿。适用于脾胃湿热之副鼻窦炎。
薏米煮粥吃了什么效果
薏米常做熬粥之用，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，是体弱者的补品。
薏米味甘、淡，性微寒，归脾、胃、肺经，虽寒而不伤胃，健脾而不滋腻，具有利水渗湿、健脾止泻、除痹排脓等功效。
薏米不仅是除湿良药，也是食疗佳品。薏米的营养价值很高，有“世界禾本科植物之王”的美誉。现代研究发现，薏米中含有薏苡仁油、薏苡仁酯、植物固醇等多种成分。薏苡仁油能阻止或缓解横纹肌挛缩，其脂肪油有解热、镇静、镇痛的作用。
薏米中含有维生素B1、维生素E，是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色。
不宜吃薏米的人群
1、孕妇：薏米是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。
2、津枯便秘者：薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药，薏米清热的效果可能会对便秘的患者有改善，但是薏米有非常强的利尿作用，可以加重便秘，并且薏米仁所含的醣类黏性较高，所以吃太多可能会妨碍消化，便秘的患者最好不要吃薏米。
3、滑精、脾虚无湿、小便多者：特别提醒的是滑精、脾虚无湿、小便多者也不宜食用。由于薏苡仁擅长利湿，因此，热病后津液耗损，或者平素阴虚、阴虚火旺的人群慎用。
扩展资料：
薏米选购
1、有光泽的薏米：要看薏米是否有光泽，有光泽的薏米颗粒饱满，这样的薏米成熟得比较好，营养也最高。
2、看薏米的颜色：好的薏米颜色一般呈白色或黄白色，色泽均匀，带点粉性，非常好看。
3、品薏米的味道：上品薏米味道甘甜或微甜，吃起来口感清淡。
薏米食用注意事项
1、因为薏仁会使身体冷虚，虚寒体制不适宜长期服用，所以怀孕妇女及正值经期的妇女应该避免食用。
2、薏仁所含的醣类黏性较高，所以吃太多可能会妨碍消化。
3、薏仁虽然有降低血脂及血糖的功用，但毕竟只是一种保健食品，不能当作药品。所以有高血脂症状的患者，还是要找医生治疗，千万不可以自行食用薏仁来治疗。
参考资料来源：人民网-薏米虽清热去湿 但5类人要少吃
参考资料来源：人民健康网-一碗薏米粥 ;解除暑湿忧
荷叶山楂薏米茶有用吗
荷叶，山楂，薏仁的功效有那些？
荷叶的：清热解暑、升发清阳、凉血止血
山楂的：消食健胃、活血化淤、收敛止痢
薏仁的：健脾利水、利湿除痹、清热排脓
