明星减肥前后 哪些明星是怎么减肥的
明星减肥前后对比，谁的变化最大，有哪些明星减肥前后的对比令人觉得励志，哪些明星减肥前后差别很大，娱乐圈中有哪些明星减肥前后对照会令人觉得励志，有哪些明星减肥前后的对比很惊艳，让人感觉非常的励志，在娱乐圈中，有哪些明星是减肥后让人十分惊艳的。
本文导航
各个明星减肥前后对比
“瘦”是很多人追求的目标，“一胖毁所有”，我们明星更是如此，胖会让他们失去演戏的机会，因为胖会上镜不好看。看了这些明星们的减肥前后的照片，我只觉得他们是整容了吧，有的明星减肥前后的变化有些大！
小时候，郑欣宜和妈妈沈殿霞一样身宽体胖，衣服需要加肥的特大号。经过不懈的努力，郑欣宜满身的赘肉不见了，大大的眼睛，粉嫩的皮肤，高挑的身材，俨然成了谋杀菲林的小美女，买衣服当然也不再是难题。对比郑欣宜减肥前后的照片，简直判若两人。
韩国明星李敏镐大概是胖着玩玩吧，再被拍到说他发福没多久，就已经瘦了回来，也是太令女生们羡慕了。看李敏镐精致的面容你们觉得他整容了吗？
地球人都知道，郑秀文的减肥方法绝对称得上“魔鬼地狱式”。银幕上骨感、清癯的郑秀文也曾是满身赘肉的胖女孩。虽然减肥成功，但极度节食减肥给身体带来严重伤害，恐怕是剖腹藏珠，因小失大了。
大家一定都还记得当初珠圆玉润的“小燕子”吧，不知什么时候起，赵薇的脸明显立体化许多，而且锁骨突出，手臂纤细，整个人看起来也多了几分妩媚。虽然减肥成功，但偶尔也有反弹的迹象，看来保持身材比减肥更难。
国际男神莱昂纳多小李子胖的时候的照片被全球的影迷拿来调侃，真的是一胖毁所有呀！不过小李子也是胖着玩，很快也瘦了下来，虽然已经人到中年，小李子依旧是男性吗，魅力十足！
有哪些明星减肥例子
张天爱、魏大勋、向佐
一部名为《太子妃升职记》的古装穿越剧爆红网络，太子妃饰演者张天爱也因此红了。张天爱自曝曾经是个126斤的微胖女生，从126斤到90斤成功减肥。
自己为了减肥只吃白水煮青菜，并且坚持随时随地的运动，这个状态持续了两年瘦了30多斤，大部分网友都表示一周不吃肉都要抑郁了，更不要说两年了，还有的网友表示两年不吃肉和碳水身体很容易垮，谁能忍住这么长时间不吃肉，但她就是这样坚持下来了，毅力之高令人佩服。
如今眼前这位阳光帅气的钢铁直男向佐，曾经是一个250斤的大胖子。但为了在娱乐圈中逐梦，向佐靠着自律减肥，并拥有了现在的身材，可谓是励志版的减肥教科书。
从240斤胖子到8块腹肌男的转变令网友惊叹，向佐是含着金汤勺出生的“富二代”，但他的努力大家有目共睹，也是令人佩服的不行。
提到魏大勋想必大家对他是很熟悉的，在节目中他也是非常搞笑的。谁能想到，魏大勋其实也是一位称得上减肥界的传奇励志人物，读书时候的他体重超过两百斤，因为他的体重太重长得太胖了，这样看起来颜值也是不高，又喜欢演戏，想考中央戏剧学院，所以他就立志减肥。
现在也是一位个高腿长的男神了，现在他为了保持身材，也是经常去健身房。
大家还知道谁呢？
明星到底是怎么减肥的
魏大勋，我记得好像原来还有一个关于他胖的话题“魏大勋的胖是真胖”，好像是去年五月，魏大勋又在自己的微博上放自己的早年胖照了。为什么说是又呢，因为魏大勋真的超级喜欢在微博上放自己原来小时候胖墩墩的照片。从他这次放出的照片可以看到，少年时期的魏大勋拍照的时候，双脚交叉叠坐。就是一个活脱脱的小胖墩，他圆圆滚滚的还穿着一套蓝色的运动套装。坐在一块石头上，摆着妖娆的姿势，小嘴还张着，而现在虽然魏大勋长大了，但是拍照还是用这样妖娆的姿势，所以他说“这么多年过去了，时尚的pose从未改变！2.0”。可以说是十分可爱了。
都说胖子是潜力股，这句话说的还真不假，现在魏大勋真的减肥成功以后感觉整个人的气质upup，和以前的他，除了仔细辨别五官有一些一样以外，真的就跟两个人一样。感觉瘦了一圈之后的魏大勋就是一枚阳光小清新帅气男青年。来张更震撼的对比图，大家感受一下这翻天覆地的变化。
其实娱乐圈里面曾经是胖子的明星真的还不少，还有最近在《庆余年》里面把大家逗坏了的郭麒麟，郭麒麟作为郭德纲的儿子，非常的谦虚，他拜师于谦。不惜退学学艺，努力的在小园子的表演中一场又一场练习业务能力。从小胖子到少班主，真的还挺厉害的。我们也来一张郭麒麟以前的照片看一下，他以前真的很胖。
为啥我感觉郭麒麟原来胖的时候，还真的根郭德纲长得更像呢，哈哈。
娱乐圈减肥成功的明星
1、昆凌如今很多周杰伦的粉丝最喜欢开得一句玩笑就是“奶茶伦”，吐槽周杰伦因为太爱喝奶茶而变胖成了油腻大叔。所幸杰伦的老婆昆凌虽然已经是两个孩子的妈，但依然美的像童话中的公主。但你知道吗？其实小公主昆凌以前也胖的不像话，只是后来瘦了下来。如果昆凌还是那么胖，我想她应该也成为不了天王嫂吧。
2、陈乔恩陈乔恩是曾经当之无愧的偶像剧女王，直到现在仍然是很多人的女神。但你确定见过她肥胖的样子吗？去年她出席一场活动时被指“胖到怀孕”，看这照片的确是胖到不敢直视。
而她肥胖的原因，貌似也是因为“奶茶”，看来明星爱喝奶茶是通病，也因此她经常被粉丝劝千万不要喝奶茶，要保持苗条的身材。她还在个人社交平台发文称：“我要瘦，我要减肥。”由此也可见女星想要保持身材有多不容易。
3、张雨绮如今有着“霸气御姐”之称的张雨绮也曾肥胖像大妈。2011年，张雨绮与导演王全安宣布结婚，婚后逐渐减少了拍戏的数量，身材也开始发福肥胖，直到2015年，张雨绮发文宣布与王全安离婚。
而离婚风波后，张雨绮爱上了健身，所以我们才能看到《美人鱼》中那个追求者排到法国身材超好的霸气女富豪，而不是下图的这个大妈。
4、何洁已经是三个孩子妈妈的何洁现在看起来真的像是一位胖大妈，她也经常自嘲“每逢出差胖三斤，新疆美食太好吃了”等之类的话，看来她早已对嘲笑自己肥胖的言论看得无所谓，不过她现在其实已经开始减肥。虽然还是没办法与曾经灵动瘦小的样子相比，但却一直充满笑容，一样很美啦。
5、钟丽缇钟丽缇在很多人心目中其实还是当年在周星驰电影中的样子，但时过境迁，她也早是两个孩子的妈妈，周星驰也已满头银发，令人唏嘘。不过相比周星驰，钟丽缇看起来要幸福得多，虽然经历过两次失败的婚姻，但如今与张伦硕过得还是很幸福，只是这个身材就有些不忍直视了。
6、闫妮闫妮已经48岁的，这个身材和状态和少女有什么区别。最初熟知她都是因为武林外传，觉得这个人说不上好看，演技好是真的，把佟湘玉诠释的非常好。
而且她当时出席各种活动的照片完全都是大妈既视感，很显老，后来减完肥后真的让人惊艳，不要说右图是精修的，看春晚闫妮小品，她当时穿了一身干练的西裤，那个腿又直又长又细，与当时同台的沈月形成了鲜明的对比，让人真真切切的酸了。再想想她这个年纪，我们更不应该放弃自己了。
7、霍思燕很多明星生孩子前和生孩子后都一样瘦，就像杨幂，baby，她们从医院抱着孩子出来的时候还像走秀一样。但是霍思燕生完孩子是真真切切了胖若两人，而且就以这样爆肥的形象出现在了大众视野，自爆当时体重168斤，和身高一样了。
之后4个月很快瘦到86，至今调侃道瘦了一个她自己，但是她还说她减肥的时候只中午吃一顿火锅，原来减肥也可以吃火锅的？
8、彭昱畅说胖子都是潜力股，除了魏大勋，我感觉就是彭昱畅。如果有认真追向往的生活，就能看出来彭昱畅在节目里从小鲜肉慢慢变得油腻，直到现在网传的照片又瘦回来的过程了。上一季向往的生活彭昱畅还是走偶像路线的，后来伙食太好，彭彭变成了壴彡壴彡，在节目里一边在黄磊的美食的诱惑下一边健身，观众也眼睁睁看着他变瘦了。
9、郑秀晶韩国女团歌手郑秀晶，可以说她的身材一直忽胖忽瘦。经常被拍到有点发胖，腮帮子变圆变鼓，但是她可以很快下次立马就瘦下来，可能属于易发胖体质，遭不住严苛的镜头。如果你看到韩国明星减肥的食谱你就懂了，早餐吃鸡胸肉+一个红薯+低脂牛奶，午餐吃糙米饭+蔬菜沙拉，晚餐只吃两个红薯。完全就是我零食的量。
看了这么多明星减肥成功的案例，也没有发现胖真的又显老又显土，瘦下来整个人都精神了，所以放下手中的薯片，减肥吧。
哪些明星是怎么减肥的
俗话说“每个胖子都是潜力股”。不管是在娱乐圈还是现实生活中，减肥成功后犹如整容的实例屡见不鲜。
当然每个人减肥的动力和目的可能不一致，但是只要坚持，管住嘴迈开腿，健康减肥，相信一定能够达到自己的目标，下面就盘点一下给我印象深刻的有哪些明星减肥前后的对比非常励志。
1、郭麒麟作为一名相声迷，一说到减肥成功的案例，脑子里第一个浮现出来的就是德云少班主郭麒麟，随着德云社近年来的大火，德云社也开始吸引了越来越多的观众，尤其是其中一些长相帅气的演员，更是吸引了无数女粉丝追捧。
像郭麒麟、张云雷、孟鹤堂、秦霄贤、杨九郎等等，当然也有许多因为优秀的相声水平和幽默而受到无数观众的喜欢，比如像岳云鹏、张鹤伦、郎鹤岩、烧饼等等。
郭麒麟作为郭德纲的儿子，在很小的时候郭德纲就带着他参加各种节目，从郭麒麟以前的照片能够看出，他以前是很胖的，从2011年开始，郭麒麟下决心要减肥，在微博中宣布自己要减肥。
然后就开始了漫长的减肥之路，这一减就是五年，郭麒麟就像变了一个人，有网友调侃称：“这哪里是减肥，堪比整容。”
2、烧饼-朱云峰既然说到了德云社，除了郭麒麟还有一个减肥成功的案例也不得不提一下，那就是郭德纲的儿徒-烧饼，烧饼是在很小的时候就拜了郭德纲为师，从小就在郭德纲家里长大，可以说是郭德纲为数不多的儿徒之一。
郭德纲不止在一个场合介绍烧饼都说：“这是我的儿徒”，而且据说烧饼在德云社后台还有一项特权，就是负责郭德纲的水杯，像郭德纲这样优秀的相声演员，嗓子对他来说是至关重要的。
以前有一个著名的歌手，就是因为被仇家在喝的水里下了药，被毁了嗓子，所以防人之心不可无，而烧饼能够给师傅掌管水杯，可见郭德纲对他的信任。
说到减肥，烧饼以前的照片也是非常胖的，大圆脸，烧饼的减肥方法是健身，他的微博也经常发一些健身的照片，而且从他自己的照片也能够看出来，他健身后肚子没了，腹肌出来了，大圆脸也不见了，五官也精致了许多。
3、闫妮最初熟知她都是因为2005年她主演《武林外传》中的“佟湘玉”，从此一炮走红，被人们所熟知，当时闫妮给我的印象不是特别的漂亮的那种，但演技确实很好，把佟湘玉演绎得入木三分。
而且她当时出席各种活动的照片给人的感觉也都是颜值不是很高，直到后来她减完肥后真的让人惊艳，完全像是换了一个人，颜值非常高。
4.魏大勋魏大勋堪称减肥成功的典范。他曾在微博上晒出他的18岁照片，浑然一个“小胖子”。据他透露，他从小就胖，他最胖的时候甚至达到了226斤。
机缘巧合之下，魏大勋想要进入娱乐圈，可是在颜值当道的娱乐圈这何其艰难。但在看到孙红雷减肥成功的新闻后，他受到了极大的鼓舞，下定决心减肥。他减少食量，还自创了一种叫做“红男绿女”的沙拉，坚持跑步。仅仅靠这两步，他一个月成功减肥四十斤。现在瘦下来的他，高颜值和逆天的大长腿，还有一点韩范，妥妥的小鲜肉。
5.彭昱畅彭昱畅作为一个吃货，发胖似乎成为了家常便饭。他还曾因为发胖上过热搜。发胖后的彭昱畅，整个人形象魅力大减，连他自己都不忍直视自己发胖的照片。
但如同网友调侃的“说胖就胖，说瘦就瘦”，彭昱畅瘦下来的决心非常坚定，每天跑七公里，吃饭只吃沙拉或喝粥，不到一个月就瘦了十斤，颜值立马回升了几个档次。
总结：“俗话说：“减肥虐我千万遍，我待减肥如初恋”，减肥是一件贵在坚持的事情，当然了也要采取健康的减肥方式。
要管住嘴迈开腿，切不可采取不吃饭、吃减肥药等不健康的方式，即使短期瘦了一点，但是后期很容易反弹，而且也不利于我们的健康，只有采取健康的减肥方式，才能达到目的，让自己更好。
盘点明星减肥前后的变化
对于在娱乐圈发展的明星艺人来说，外在形象无疑是非常重要的，无论是男明星还是女明星，个个都希望自己是好看的，然而有部分艺人虽然五官底子很不错，身材却不怎么样，那么减肥对一个人外形的影响有多大呢？看看以下这几位明星减肥前后的对比照就知道了，这几位堪称个个都秒杀了我的想象力！
胖丫经常看小品的小伙伴，应该并不会陌生胖丫这个名字，她长得比较胖，整个人看上去肉呼呼的模样，十分可爱，虽然体型可能比不了那些经常出现在荧幕前的女明星，但可以看得出来，胖丫的五官和脸型还是十分好看的，在舞台上的她也非常卖力，让不少观众都记住了胖丫的名字，后来的她可能是为了想要有更好的发展，开始疯狂瘦身。
蒋欣蒋欣华妃娘娘蒋欣在《欢乐颂》第二季里，蒋欣的微胖身材越来越明显，很多网友觉得应该把“微”字去掉了，直接进军胖界。但是现在的蒋欣明显变瘦了，脸看起来就小了很多，简直是重回颜值巅峰。;
魏大勋
魏大勋作为国内各大综艺节目的常客，综艺感和情商很高，在节目中的效果很好，因此魏大勋也收获了大量的人气。虽然魏大勋算不上是第一眼帅哥，但是他还是比较耐看的，尤其是一双大长腿非常吸睛，身上有一种韩国明星的范儿。
在成为明星之前，魏大勋其实是一个大胖子，最胖的时候据说有200多斤。看了魏大勋小时候的照片后，真的很难跟现在的他联系到一起，那时候的完全就是一个普通的胖小孩，五官一点也不突出，谁会想到这个胖子日后会成为明星呢？
肖战肖战身高183，棱角分明五官精致，穿上古装的他又瘦又仙，颇有古代美男子的风范。别看现在的肖战很瘦，事实上出道前的肖战身材并不像现在这样。5年前肖战还未出道的时候，曾登上过家乡的报纸，从报纸上肖战的照片来看，当时的他比现在确实要胖，脸还是圆圆的，并不像现在这样棱角分明，一双大长腿也显得有些粗壮，整个人看上去就是比较好看的路人的水平，远远不及现在这么好看。
颖儿颖儿瘦身成功应该是圈内的人都知道的吧！以前的她身上肉肉的，完全看不出来有女神的气质哦！不过她的减肥方法有点苛刻，所以还是不建议大家学习啦！不过现在的她变成女神后，现在已经结婚生子了，是不是超级羡慕呢！
彭于晏彭于晏早年间真的特别特别胖，五官毫无轮廓所言，与男神这个词丝毫挂不上钩，更别提进军娱乐圈了。后来彭于晏靠着坚强的意志力减肥成功，不仅锻炼出了腹肌肌肉，还被娱圈相中拍了一部作品而初露头角，由此便展开了演艺道路，成为亿万少女的男神，绝对算得上逆袭。
李现李现的身材在男明星中是出了名的好，属于穿衣显瘦脱衣有肉的那种，身上的肌肉线条非常明显，一看就是平时经常泡健身房的运动型男。其实李现小时候挺胖的，最胖的时候曾胖到过180斤，因为肥胖的身材，李现一直都有些自卑。
后来李现通过运动健身慢慢的就瘦下来了，瘦下来的李现简直如同脱胎换骨了一般，摇身一变成为了一位大帅哥。现在的李现对身材的管理非常严格，只要一有空就会去健身房运动，吃的东西也都是由营养师配的，所以说变瘦变帅的背后真的是要付出不少代价的。
毛不易毛不易是《明日之子》冠军出道，他自己自嘲道，他是明日之子里面最胖的，那个时候真的是太胖了，但自己当时并没有意识到这个问题，直到后来上节目，连衣服都借不到，就开始下决心减肥。不知道从什么时候开始，发现毛不易突然瘦了，而且瘦得特别明显。从160斤减到124斤。
其实毛毛的身高有183cm，由于他总是驼着背，在屏幕上，很容易让大家忽视，原来他竟然这么高，减肥成功的毛毛，这么一看，确实是很高，而且又高又瘦。他曾开玩笑说，减肥成功之后，得到很多人的表扬，说他很励志，很有毅力，但就是没人说他好看，但他从来不是靠颜值，而是靠才华。
减肥是一件非常需要毅力的事情，所有能够成功减肥的人，都要给你们一个赞，不过要提倡健康减肥，不要损坏了自己的身体健康，这样就得不偿失了。
