什么时候长胖 为什么三四月份人容易长胖
发胖的常见时期，最容易长胖的季节是什么时候？一天中哪个时间段最容易发胖，孕妇为什么会长胖，人在什么时候最容易发胖？晚上几点后吃东西容易长胖，女性一生中，哪几个时期很容易长胖呢？
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最容易发胖的三种方法
青春期长胖——发育阶段肥胖是正常现象女性进人青春期，卵巢和肾上腺皮质开始机能性变化，并产生雌多雄少两种激素，接着卵巢排卵又自然会合成孕激素，从而引发女性外在的形体变化。如增高迅速、乳房发育、体内脂肪增多、身体逐渐丰满，呈现明显的第二性征。上述这一系列变化都是正常的，也是自然发育所不能跨越的现象。而尤为引人注目的是青春期肥胖对于性成熟、月经来潮并形成规律起着至关重要的作用，也无须多虑，徒增杞人忧天的烦恼。事实上，许多女性一见长胖便终日担心这种青春期的肥胖会弄成一发不可收拾的地步，所以就一味苦苦地节食，久而久之造成了心理性厌食，营养严重缺乏。这无论如何对青春期的正常发育乃至以后的正常生长都是有百害而无一利的。专家建议：青春期肥胖是可以顺利度过的，不用减肥要想青春期得到健康正常的发育，必须依赖于合理适时的饮食，但贪食、爱吃零食和甜食应该避免。多注意体育锻炼和体力劳动，青春期的肥胖是可以顺利度过的。除非个别特别肥胖除外，无须大惊小怪乱加减肥举动。参加工作后——越努力工作的人，越容易发胖根据美国一个职业网站针对上班族所做的调查发现，在职场工作常常导致肥胖，特别是越努力工作的人，越容易发胖。美国的Careerbuilder职业网站针对1600名上班族所做的调查发现，有高达47%的人在现职中增加了体重。调查发现，越努力工作越容易发胖，主要原因是忙工作，就没有时间运动，而且73%的工作场所，没有附设健身设施。中年期——最容易发福据统计15岁以前，15%的人发胖;15-19岁时，14%的人发胖;20-29岁时，18%的人发胖;30-39岁时，33.8%的人发胖;40-49岁时，28.1%的人发胖;50-59岁时，56%的人发胖;60岁以上的人很少发胖。人到中年最容易发福，原因何在­？1.生理方面人在30-35岁之间，各个器官的机能开始下降，如心脏的机能、呼吸系统的机能，而且相应器官的代谢也自然下降，热量消耗也会随之减少，由此积攒下来的脂肪会非常准确地住进腹、臀和大腿等处。2.运动方面人到中年，由于心理和现实的原因，脑力、体力劳动减少，热量消耗也随之减少、郊游和体育运动也会减少，使额外的热量转化成脂肪。3.精神方面人到中年后，各方面包括事业家庭地位等都趋于稳定和平静，更有许多人知命后随遇而安，自然优哉游哉，心宽体胖。这些都是由于精神作用于神经，神经作用于内分泌所造成的。病愈之后——处于康复阶段，食欲往往猛增专家提醒除了上述几个阶段外，人在失意时、得意时都有可能引发肥胖，但只要从容地摆正心态，正常合理地饮食，并重视锻炼，就会远离肥胖。
为什么三四月份人容易长胖
我想是冬天吧
能发胖的四个时间点
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现在的人们，生活条件升高了，吃的好，运动少，总是在感觉自己慢慢的变胖，其实也是与自己的生活有关系，不按时吃饭，暴饮暴食，肯定会让自己变胖减肥真的是困扰人的一大问题，经常运动不见瘦？吃的很少也会胖？那究竟什么时候是人最容易发胖的时间点呢？
发胖的原因
发胖其实就是我们所说的脂肪增长，出现在我们在一长段时间内总的摄入热量远高于消耗热量时，我们过多摄入的热量会以甘油三酯的形式储存于我们的脂肪细胞里，造成我们的脂肪重量增多。需要注意的是，发胖并不是说吃完立即就会储存于我们身体内，我们的机体无时无刻不在工作着，脂肪合成的同时也在被消耗着，它的运转机理十分复杂。
早上刚起床- 早餐时间：分解代谢，经过了一晚上的合成代谢，我们日间摄入的营养物质基本都已耗竭，在早餐之前的这段时间，我们的大脑逐渐兴奋，身体耗能逐步提升，且没有新的营养素摄入，这段时间脂肪处于分解大于合成时间。
餐后的2小时：合成代谢，其实刚吃完食物是不会立刻消化的，我们需要1-2个小时去消化和吸收吃掉的食品，这些营养素被分解后给我们提供能量和原材料，合成我们身体需要的物质，或者储存能量在我们的身体里。
饭前的2个小时：分解代谢，这段时间我们已经基本消耗完了之前吃饭的营养物质，身体再次投入以分解代谢为主的工作状态
晚上睡觉：合成代谢，睡觉期间，我们身体的能量消耗减少至最低，合成代谢开始占据主导，身体开始修复我们一天工作后需要修复的细胞膜，皮肤，肌肉等等，当然也会合成脂肪。
总的来说，我们长肥肉最多的时期其实是我们饭后的两小时以及睡觉时间。但是长胖不是单次事件，而是一长段时间总的能量摄入过高造成的。
一般来说，发胖跟什么时间吃东西没有关系。但由于夜晚活动量小，能量消耗低，若摄入的食物量过多，身体无法消耗的热量将会被转化为脂肪储存于体内，最终导致肥胖。
科学证实，进食时间对于体重增加并不起主要作用。肥胖最主要的元凶在于饮食总热量过高。由此可见，摄入与消耗是否均衡，是决定体重增加、减少还是保持的关键。无论什么时间进食东西，身体都会将多余的卡里路储存下来，转变成脂肪。
为什么怀孕一个多月就明显的发胖
因为孕妇吃的食物很多，一些不能被孩子吸收的营养就堆积在体内转化为脂肪。
孕妇这个时期由于孩子的关系，吃得多，饿得快，所以长得也快。
为什么晚上吃东西会长胖
在睡前三小时内，最好不要吃任何东西。我们睡觉时，肠胃也会跟着休息，所以吃完东西后马上睡觉的话，对我们的消化和吸收都会有影响。
早上，胃里的东西基本维持和昨晚一样的状态或是只消化了一点点；即使消化了但是没活动就睡，第二天早上又不需要太多的热量，所以那些食物就会储存起来，变成你身上的肥肉！
晚上睡觉的时候，我们的身体里只会分泌胰岛素，胰岛素的任务是降低血糖、促进脂肪堆积。
所以，如果可能的话，早一点吃晚饭，或是吃一些简单的零食，完全消化之后再去睡觉，这样才是健康的饮食习
女人长胖的六个阶段
但作为过来人，我的建议是，一定不要在这个时期太瘦，更不能刻意减肥。我完全是累瘦的，月子里有妈妈照顾我，出了月子，基本上是我一个人在带孩子，做饭，洗碗，打扫卫生，带孩宝妈，您好！我是一名瑜伽老师，在这里给您产后前6周的训练计划以及6个月内产后塑身时4点注意事项。希望能够帮助到你。先，我们来看一下您的问题中有一个关键词叫“六个月内”，这个词实际是很含糊的表达，那底是六中月内，还是第六个月呢？有何理论依据呢？“六个月内”的具体时间该如何科学安。
减肥，什么时候都不晚，就拿我来说吧，孕期期间我足足胖了二三十斤，后面生完之后还是胖了十几斤，不过这期间我没有减肥，后面的两年也没有见，一直吃一直吃，直到体重上到61公首先要更正一下，减肥这个事情，没有哪个时间是最佳的，只有你想不想。另外，产后不建议减肥，因为哺乳期，孩子大部分营养都需要通过母乳的方式获取，母亲需要摄入大量不同营养。
月子餐避免过于油腻，大鱼大肉的海吃。有些人说，我要母乳，不吃怎么会有奶水，其实下奶的不是脂肪，而是蛋白质和碳水化合物。不要吃那么多猪蹄了，也不要吃那么多只鸡了，多以下是我的一点建议哦，宝妈，最好是报个产后瑜伽班，有针对性的练习。如果自己在家练，下载运动的app比如keep，(不是广告是我自己在用哦)，在上面搜索合适的课程，买一个瑜伽。
一定要进行母乳喂养。产后母乳喂养可以消耗更多的热量，帮助宝妈们减轻在怀孕期间增加的体重，所以宝妈要是想减肥的话，不妨进行母乳喂养。
