什么果蔬汁排毒 排毒瘦身果蔬汁配方
哪种蔬菜水果具有排毒的功能 ，榨什么水果汁可以排毒？喝什么果蔬汁排毒？最有效的6种果蔬汁排毒 喝什么果汁排毒？排毒养颜的果蔬汁有哪些，能排毒养颜的果蔬汁，怎样做味道才最好？
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什么蔬菜排毒解毒最快
楼主我只有这几种蔬菜和水果的办法 蔬菜、水果排毒养颜法.
在蔬菜、水果中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的很多，如果感兴趣，先介绍几种简便易做的方法,供朋友排毒养颜时参考。
(1)西红柿中含有丰富的维生素C，维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成。每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，可使皮肤白嫩，黑斑消退，对防治雀斑有较好之功效。
(2)柠檬中含有丰富的维生素C,还含有钙、磷、铁和B族维生素等。100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。将柠檬搅汁、加冰糖适量、经常饮用,不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，还具有防治动脉硬化的作用。
(3)黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时加入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，有润肤、祛斑、减肥之功效。
（4）黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤。取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各饮食一次并坚持经常，可以驻颜祛斑、健美丰肌。
（5)胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A.维生素A具有滑润、强健皮肤的作用。将新鲜胡萝卜研碎挤汁，每日喝1杯或取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部，可防治皮肤粗糙，有祛除雀斑的作用。
（6)冬瓜藤有润肤、祛斑之功效。冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。 （7)金盏花叶汁也有护肤除斑之功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。
(8)蒲公英花水也能用于除斑。取一把蒲公英花，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
排毒用什么榨汁
柠檬汁：止咳化痰、美白排毒、美肤瘦身。
凤梨汁：美白排毒、助消化、增进免疫力、预防呼吸道感染。
十种果汁排毒效果
这个要是无极害还行
10种水果汁美白排毒
西兰花胡萝卜辣椒汁
原料：1个大西兰花，2个大的胡萝卜，1个红辣椒
做法：将所有蔬菜洗净，去掉辣椒的蒂和子。将所有蔬菜切成合适大小的块(片)，榨汁，搅拌后立即饮用。
在这道汁中，胡萝卜和辣椒的甜味正好可以中和西兰花的苦味，使其成为一道味道非常
好的蔬菜汁。这道蔬菜汁具有很好的排毒效果，能促进身体的健康。另外还能保持皮肤的美白并起到明目的作用。
桃柿子汁
原料：1个桃，1个柿子
做法：将桃子和柿子彻底洗净，去掉桃子中间的核。榨汁、搅拌，然后立即饮用。
这是一种非常甜的混合果汁，但你必须保证用的是成熟的桃和柿子。柿子和桃都富含β-胡萝卜素和维生素C，能够很好地保护身体和提高免疫系统功能。这道混合汁很浓稠，呈明，亮的橘黄色，且非常甜。
★★★★★ β-胡萝卜素、叶酸、钙、镁、磷、钾、维生素B3和维生素C。
★★ 其他B族维生素、铜、铁、锌。
排毒瘦身果蔬汁配方
具有排毒养颜功效的果蔬汁：
白菜汁
东北人认为白菜为百菜之首，吃白菜对促进身体健康具有很大的帮助，由其是可帮助排出体内的自由基。可以有的防止血清的胆固醇的沉积，起到一个排毒养颜的功效等等。
白菜200g，胡萝卜50g，苹果50g。
做法：先将白菜切碎，胡萝卜，苹果分别榨成汁，早晚各喝一杯。排毒又养颜，还可增强人体的白细胞的杀菌力。
高丽菜汁
高丽菜含有丰富的钾，铁，钙，同时还具有维持水盐平衡的能力，夏季多喝能平衡电解质，起到预防中暑的作用。再者高丽菜对现代人高发的高血压，血液过浓等问题具有很好的防治作用。胡萝卜中的胡萝卜，花青素，对促进人体的新陈代谢，补充维生素具有很大的腹胀。同时苹果是百果之王，吃苹果医生远离我。因此将高丽菜，胡萝卜，苹果一起做成果蔬汁的话，排毒养颜又促健康。
高丽菜200，胡萝卜，苹果各200g。
做法：先将胡萝卜，苹果各榨成汁，然后将高丽菜撕碎，也榨成汁。再高丽菜汁，苹果汁，胡萝卜汁放在一起，味道甜甜的，很好喝。
胡萝卜汁
胡萝卜的养生功效自然是不必多说的，由其是对于熬夜一族来说经常吃点胡萝卜能改善整个机体的健康，减少熬夜对肝脏，对皮肤的伤害，同时还能增强人的食欲，提高身体的抵抗力。
胡萝卜200g，苹果200g。
做法：只需要把胡萝卜和苹果一起榨成汁就可了。家里如果有腹泻的宝宝的话，也可用这道胡萝卜苹果汁，辅助治疗。
菠菜橙子汁
菠菜含有丰富的三价铁，维生素 B1，多吃可起到一个补血，预防恶性贫血等问题。而橙子含有丰富的维生素C，可排毒，美容。
菠菜：100g，橙子200g
菠菜用果蔬汁榨成汁，橙子可用挤出汁，可以适当加点冰糖。夏季多喝菠菜橙子汁还能防治夏季高发的皮肤病荨麻疹。
黄瓜汁
黄瓜含有丰富的维生素C，可起到美容排毒，利尿，强心，缓解暑热的问题。
黄瓜一条，柠檬30g，胡萝卜2000g，柳丁半个。
分别把黄瓜，柠檬，胡萝卜，柳丁分别弄成汁。以胡萝卜汁为底，分别加入柳丁汁，柠檬汁，最后加入黄瓜汁。
西红柿汁
西红柿含有丰富的维生素C，柠檬酸，苹果酸，多吃可促进新陈代谢，促进消化，有助于排出身体的毒素。
美容养颜果汁做法大全
黄瓜胡萝卜番茄汁可以排毒养颜。首先将黄瓜、胡萝卜、番茄切成丁放入榨汁机或者破壁机中，加适量的牛奶和蜂蜜打成汁，酸酸甜甜的味道很赞。
西红柿，苹果，生命之水凉白开，坚持喝会白的发光；火龙果，香蕉，酸奶味道好还可以排毒通便；芒果，柠檬排毒美白，还可以加点蜂蜜。
