西柚是什么热的吗 柚子属于温性食物还是寒凉食物
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西柚营养表
柚子都是寒性的水果,个人亲身经历就是吃完后,手脚会冰凉,不过西柚润肠的作用不错,所以吃多会容易腹泻,热量也不高,大约热量:33 大卡(100克可食部分)
西柚营养成分100克
新鲜西柚含热量低,平均每个葡萄柚仅含82千卡的热量,是减重的良好水果之一。
西柚是寒性水果。(性味、归经:甘、酸,寒。归胃、肺经。)
西柚是一种水果,柚子类的,果实红色的,味道苦、涩、酸,即「朱栾」,又称「葡萄柚」。成熟时果皮一般呈不均匀的橙色或红色,果肉淡红白色。进口西柚的主要产地来源包括:南非、以色列、中国台湾。
西柚要重量相当,又果身光泽皮薄、柔软的为好。西柚含维他命C等非常丰富,是含糖分较少的水果,减肥人士的餐单都少不了它。
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主要品种
红宝石西柚
果肉红色的红宝石葡萄柚(Star Ruby),果较大,果皮柔软易剥,有少量种子或者无核,主要产自南非。
马叙葡萄柚
果肉白色的马叙葡萄柚(Marsh),又称无核葡萄柚,是多倍体,品种内也有果肉红色的品系;
邓肯葡萄柚
果肉白色的邓肯葡萄柚(Duncan),果较大,果皮较厚,种子较多,果肉略带苦味;
汤姆逊葡萄柚
果肉红色或黄色的汤姆逊葡萄柚(Thompson),果重400-500G之间,有少量种子或者无核.
参考资料:西柚(水果)_百度百科
西柚苦是怎么回事
西柚是寒性的,有个别会苦,味偏酸。
果扁圆至圆球形,比柚小,果皮也较薄,果心充实,绵质,果肉淡黄白或粉红色,柔嫩,多汁,爽口,略有香气,味偏酸,个别品种兼有苦及麻舌味;种子少或无,多胚。果期10-11月。
西柚也就葡萄柚,野生葡萄柚原产中美洲,约于1750年首先发现于南美巴巴多斯岛,1880年引入美国,约1940年前后引入中国。中国台湾、广东、福建、浙江、江西、湖南、四川、重庆、广西、海南和云南等地均有引种栽培。
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主要价值
1、食用
葡萄柚果实柔嫩多汁,略有香气,味偏酸甜,稍带苦味,风味独特,口感颇佳,既可鲜食,也可制成罐头和果汁,其中果汁是最主要的食用方式之一,全世界的葡萄柚约有一半加工成果汁。
2、经济
葡萄柚果皮可提取香精油和柚甙,中果皮可提取果胶和制成蜜饯,种子亦可榨油。葡萄柚还常作为调味剂用于冷冻甜品、烘烤食物、碳酸饮料和酒类中;它还是化妆品、清洁剂、香皂、肥皂的芳香剂。
参考资料来源:百度百科-寒性食物
参考资料来源:百度百科-西柚
柚子是温性还是寒性食物
柚子不是热性水果,是凉性水果
桔子是热性水果,吃多容易上火。而同一家族的柚子却是凉性的。柚子能降血糖、降血压,对高血糖(如糖尿病人)、高血压有一定的辅助治疗作用(需要注意的是如果有吃降血糖、降血压药的,在吃柚子时,应酌情减少药量),同时柚子里纤维素较多,有较强的通便作用。
西柚直接吃还是泡水
柚子是凉性水果,柚子味道酸甜,性寒,属于一种凉性的食物,能够祛暑驱热,有些干咳、少痰的人特别合适吃柚子。2柚子含有很丰富的维生素,能够充分补充人体需要的各种微量元素,提高人体的免疫力,还有润肠的作用,所以体弱虚寒的老年人或是容易腹泻的人尽量少食。3如无其他不适,每天食用适量柚子是很好的习惯,有美容效果,但最好适量,避免过多食入导致体寒引起的不适。
柚子属于温性食物还是寒凉食物
柚子属于凉性的水果。从中医角度来讲,柚子本身味甘、酸,性寒。吃了之后,可以起到一定的健胃消食、理气顺肠的功效。而从营养学角度来讲,柚子中含有丰富的维生素c,还有一些类似于胰岛素的物质,可以有效的降糖、改善高血压。还可以起到一定的美容养颜的功效。除此之外,柚子中含有维生素p、维生素b、胡萝卜素等,还有大量的粗纤维,可以改善便秘情况。