什么样的瑜伽铺巾好 八款瑜伽垫满足你的入门进阶需求
哪个牌子的瑜伽铺巾好用，怎样的瑜伽铺巾比较好？初学者选择什么材质的瑜伽垫好？我要买瑜伽铺巾，怎样的瑜伽铺巾比较好？什么样的瑜伽垫好质量好？什么样的瑜伽垫会比较好一点呢？
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瑜伽垫哪种牌子的好而且实惠
铺巾是比较没技术含量的产品，基本都是一分钱一分货，哪个牌子都差不多。有条件的话最好是买旅行垫，一种很薄的瑜伽垫，可以作为铺巾的替代品使用，价格会比铺巾略高。
现在比较流行的就是一层布加梅花橡胶点，好一点的就矩阵橡胶点的，还有不带橡胶点的。
个人建议不带橡胶点的就算了，布料再好也会打滑。矩阵的最好，不过矩阵的铺巾价格和旅行垫就差不多了，没必要。要买就买普通的梅花点铺巾吧，价格25-100元不等，比较好的都是40元以上的。
初学瑜伽用什么垫最好
建议你买瑜伽垫，某宝上有，我上次买一个70多元用了好久，好像是PP-15材质的。
希望对你有帮助！
什么样的瑜伽垫是好的
在选择适合自己的瑜伽垫材质之前，要先了解市面上常见的一些材质才行。
天然橡胶：
目前最好的瑜伽垫材料，柔软舒适，防滑好、弹性佳，纯天然材料，丢弃之后对环境也不会产生污染。因为这种原料是比较珍贵的，所以在架格上也稍高，一般人是较难接受的。
PU：
它也是一种纯天然的材质，防滑性很好，可以做到干湿两防滑。并且触感很柔软细腻，亲肤舒适。
高密度PVC：
这个材质的瑜伽垫是以耐用出名的，正常情况来说用4-5年是没有问题的，但是比较重，一般女孩子提的话会比较吃力。
TPE：
这个也是一款纯天然的有机材料，绿色健康，现在还有那种升级版的FINE TPE材质，这种材质更纯更环保，并且防滑性、回弹、触感等等都远远的超过普通的那种。最近常见的IKU初学瑜伽垫 也是这个材质的，可以帮助初学者集中注意力，更好的瑜伽。
布、棉麻：
这种一般都是用来做瑜伽铺巾和抱枕较多，轻便易携，吸汗，防滑较好。
瑜伽铺巾的正确使用方法
我买过一些,Gepson,easyoga,以前很难买到,最早的要500多,现在的越来越便宜了.
我认为铺巾最适合手掌出汗的人,听那些不出手汗的人说用铺巾反而会觉得滑,但大家还是人手一条,因为觉得瑜伽馆的垫子不干净,铺巾方携带,而且可以机洗.
注意几个地方:
尺寸,有些会短,要看下面瑜伽垫的长短
厚薄,不一定厚的好,要看纤维织得密的才好
背面的小胶点,摸上去软软的好,多的好,
颜色,深色的好,耐脏
初学者用什么品牌的瑜伽垫好
1、什么样的瑜伽垫好
就目前而言,TPE和PVC这两种瑜伽垫都是较受欢迎的。这两种瑜伽垫都属于环保型的产品,它们都符合国家环保标准,都可以再回收,不会对环境造成污染,其中TPE对人体最环保,而且没有异味。
2、瑜伽垫的作用
2.1、瑜伽垫的作用不仅仅是用来防滑用的,它还起到了一定的保护作用,当你在做一些膝盖着地的动作时,如果垫子太薄的话,膝盖就会有很强的和地面的挤压感,比如我们在做虎式的时候,只有一只手和一只腿着地,其他都要抬起来保持平衡,如果我们在做这个瑜伽动作的时候,没有用瑜伽垫,那么会导致自己出现受伤的情况了,对于我们人体的健康有着很大的危害,所以做瑜伽一个适合的瑜伽垫是非常的重要的。
2.2、瑜伽垫不仅仅是一种工具,它也是对身体的保护工具,让你免受伤害,更好的保护你的脊椎膝盖等关节,也让你得到更健康的身体。而瑜伽铺巾则可以作为辅助工具,垫在瑜伽垫上,一是增加长度,二是可以用来在做休息术的时候搭在身体上,因为我们在做了半天瑜伽以后,那么身体是会出现大量的汗水的,这时候将瑜伽垫披在身上,那么可以帮助我们有效的防止着凉的症状,有利于我们人体的健康。
八款瑜伽垫满足你的入门进阶需求
瑜伽垫的挑选大概是瑜伽初学者最烦恼的事情了，也是我在教学过程中很常被学生问的，想当初要入手第一块瑜伽垫时也犹豫了超久。瑜伽垫不仅会与我们肌肤接触，合适的瑜伽垫可以让人在练习中感到舒适与安全，不同的瑜伽垫有不同的功能与适合的人，确实要好好挑选啊。今天分享一个选择的步骤与重点，至于要选哪个牌子，还是依照自己的预算与喜好！
瑜伽垫的使用还是要以自己经验最准，以下只提供我自己的心得，不一定适合所有人。
挑选瑜伽垫五步骤
第一步：瑜伽垫材质
常见瑜伽垫材质：PVC、NBR、TPE、NR一次解析：
PVC聚氯乙烯，是最常用的瑜伽垫材料之一，优点是价格便宜、耐用。垫子的弹性、止滑度也都适中。很适合初学者！
NBR合成橡胶，多用于康复垫，重量轻、柔软、弹性佳。但也因为太柔软，站立会不稳，而且遇水会滑。
NR天然橡胶，天然材质、弹性好、止滑效果好，缺点是重量较重、价格高。
TPE热塑性弹性体，重量轻适合携带、弹性佳，缺点是遇高温容易变形，所以不能长时间被阳光直射。
当然，不论是挑选哪种材质，都要注意是否有标示“无毒”和“环境无害”，保护自己也要保护地球！
如果练习一阵子、或对瑜伽垫的品质特别要求，希望动作更精确稳定，NR瑜伽垫、橡胶垫、亚麻垫绝对是第一优先选择！这类型材质的瑜伽垫止滑性、抓地力、弹性都很好，就算是练习较高难度的体位也不用担心瑜伽垫移位。
第二步：你要上的是什么类型的瑜伽课？
若瑜伽课是属于比较和缓或伸展类型的，或以坐姿和躺姿等较静态的瑜伽课（例如：伸展瑜伽、疗愈瑜伽、阴瑜伽等等），要注意“厚度”，因为缓和瑜伽停留时间可能较久，对有些人而言，在坐姿或跪姿时，瑜伽垫太薄会因为身体与地板的接触而感到不舒服。若是和缓刑的瑜伽，基本款就很够用，建议可以选择5mm以上的瑜伽垫。
若瑜伽课类型较动态，较多手平衡的，或有许多下犬式、跳穿、站姿平衡或手撑地的动作（例如：阿斯坦加瑜伽、流动瑜伽），有两大重点：“止滑”、“不要太厚或太软”。
止滑：正、反两面的止滑都很重要，正面的止滑要确保手不会滑开，反面的止滑则是确保垫子抓地力足够。
不要太厚、太软：因为太厚会使得平衡较不容易，太软在做手撑地的动作时，容易滑开或扭到，建议为5mm以内。
第三步：你容易出手汗吗？
手容易出汗的人，要特别留意正面的止滑，有条件的建议一定要手撑地试试看。这部分比较难给予建议，大多数人在网上买，还有就是因为每个人的感受差异太大。
瑜伽铺巾不能取代瑜伽垫，是要放在瑜伽垫上，不仅止滑也较卫生。
第四步：你的瑜伽垫是要放在家，还是常常要带出门？
当然，没有十全十美的，通常抓地力、止滑又强的瑜伽垫，通常会比较贵也会比较重。
如果你是常常要带着瑜伽垫出门，建议可以挑选轻一点的，才有动力出门啊！或者如果你的瑜伽教室已经有垫子，但是觉得不卫生或是不好用，可以买类似这样比较薄的瑜伽垫或瑜伽铺巾放在上面。
第五步：去现场试用看看吧！
瑜伽垫的试用真的很重要，毕竟每个人手的肤质、练习状况与经验还有流汗程度都不一样，所以每个人对同样垫子的感受会有很大的差异，还是要自己用过才最准。
没有最好的垫子，只有最适合你的垫子。
