为什么总是暴饮暴食 为什么会出现暴饮暴食
老想暴饮暴食 是怎么回事？为什么大多数人都会暴饮暴食？总是暴饮暴食，总是暴饮暴食，控制不住自己是怎么回事？越胖的人越容易暴饮暴食，这是为什么？为啥身边越来越多的人，经常暴饮暴食、吃饭很快呢？
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最近几天总是暴饮暴食
暴饮暴食则会在短时间内需求大量消化液，明显加重附属消化器官负担。
导致胃肠道动力-感觉系统失调而致病.暴饮暴食后会出现头晕脑胀、精神恍惚、肠胃不适、胸闷气急、腹泻或便秘，严重的，会引起急性胃肠炎，甚至胃出血；大鱼大肉、大量饮酒会使肝胆超负荷运转，肝细胞加快代谢速度，胆汁分泌增加，造成肝功能损害，诱发胆囊炎、肝炎病人病情加重，也会使胰腺大量分泌，十二指肠内压力增高，诱发急性胰腺炎，重症者可致人非命；研究发现，暴饮暴食后2小时，发生心脏病的危险机率增加4倍；发生腹泻时，老年人因大量丢失体液，全身血循环量减少，血液浓缩粘稠，流动缓慢，而引发脑动脉闭塞，脑血流中断，脑梗塞形成。一旦出现上述不良后果，也不必惊慌失措，症状重者应及时就医，进行正确处理，以防延误。
怎样才能彻底克服暴饮暴食
缓解压力吧，现在社会压力较大。平时比较克制自己的饮食，越是克制压抑饮食，很容易情绪焦虑，突然有一点小事情，就容易豁出一个口子，引发暴饮暴食，从而一发不可收拾。个人是个忠诚的实践者。
总是想暴饮暴食是怎么回事
考虑暴饮暴食对健康不利，还容易引起肥胖。
指导意见：
建议你多出门运动，同时注意饮食清淡规律富营养易消化，饮食生活起居规律养成一个良好的习惯。月经好几个月没有来，排除怀孕的情况下需要去医院检查。
总是暴饮暴食怎么自愈
这是一种没有自律的表现，也是养成了一种暴饮暴食的习惯。建议你一定要克制住，防止身材过胖。
暴饮暴食引起的肥胖能瘦吗
屁话，不暴饮暴食人会更容易发胖吗？问这问题的人有病吧！打广告骗流量也不能这么无耻吧
越胖的人越贪吃，越贪吃就越胖，尤其很多胖人那么生活饮食不规律，所以才会造成暴饮暴食的这样的一种现象。
为什么会出现暴饮暴食
在瑜伽饮食中，吃什么、怎么吃、吃进去之后怎么办，不同的选择造就了不同的个体。饮食本就是一个非常值得研究的课题。
在生活中，我常常会遇到暴饮暴食和吃得非常快的朋友，今天，这篇文字就送给他们。
暴饮暴食其实是缺爱
对于想减肥的人来说，控制饮食是非常有难度的一件事。看到食物想吃，看不到食物的更想吃。但是我们是否认真思考过，为什么无法控制食欲？
吃东西的第一关就是嘴巴，更多时候，猛吃东西并不是因为我们饿，而是为了满足口腔的满足感。大家可以试着观察身边的婴儿，一旦婴儿哭闹的时候，母亲就会抱起来喂奶，或者给婴儿嘴巴里塞一个假的奶嘴。因此，在浅层的心理层面口腔的活动自然就和安全感联系了起来。如果再往里分析，进食和爱，也产生了关联。
“如果心灵是充实的，就不需要猛填你的胃”。
——《心灵瑜伽》
现在的生活节奏很快，我们都在追求高效率的时候，人与人之间也少了很多轻松的沟通、真诚的交流。心中也会产生空虚、孤寂、恐惧，或是不安。
仔细观察暴饮暴食的人，进食的时候往往是机械式的，并不会认真品尝食物的滋味，好像把肚子塞满来，心也就填满了。
明白暴饮暴食和爱之间的关系，你就会明白，即使填满了胃，但是心中也依然是空的。
如果你身边有暴饮暴食的人，请你温柔以待；
如果不被别人所爱，请你学着去爱他人；
如果得不到爱给不了爱，也请你尝试着爱自己。
吃饭越快压力越大
我们的老师教导说：怎么吃，和吃什么是一样重要的。在食堂或是在餐馆，大家不妨去看看身边人吃东西的样子，也可以问问他们食物的味道。80%的人吃饭都很快，囫囵吞枣式的进食，根本不会认真品尝食物的味道。
往往快节奏的进食方式，会带来两种后果。
第一种，消化不完整，无形中产生压力。
很快地将食物送入肠胃，没有经过口腔充分的咀嚼，影响到食物和消化酶的结合，那么食物中的营养就不会充分被吸收。消化过程受到影响的时候，消化就不完整，自然，就会给整个消化系统带来压力。试想一下，如果快速进食形成习惯之后，消化系统的压力日积月累，消化疾病、肠胃功能受损、便秘等等问题就会随之而来。
第二种，快速进食吃得多。
大家都有这样的体验，吃得越快，会发现当吃饱的时候，其实已经吃撑了。仔细咀嚼食物的进食方式，要比狼吞虎咽式的进食方式，少吃30%～40%。
为什么会相差这么多？当仔细咀嚼食物的时候，消化过程会相对有效率，那么你的饥饿感就会很快被满足。相反，如果吃得很快，你的胃还在努力消化食物，但是饥饿感不能完全被满足，你就会吃得更多了。
因此，细细咀嚼食物，对于消化、满足饥饿感、控制进食量，都有很大的帮助。
但作为瑜伽习练者来说，不管吃什么，都尽可能减少身体负担，保持心情愉悦。
