如何减咬肌 一招教你瘦咬肌
脸上的咬肌怎么减？怎么瘦咬肌？怎样消除咬肌啊？下颌鼓出来两坨太难看了，这咬肌怎么瘦下来？怎么消除咬肌？怎么减脸上的咬肌？
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如何消除肥胖脸咬肌
按摩减咬肌的方法 按摩也是消除面部脂肪的简单方法，不过要注意姿势一定要正确，以免受伤。 1、捏按面部肉多的地方：涂上一些瘦脸的按摩霜（瘦脸精油也可以），然后在面颊肉最多的地方用捏捺的手法，由内往外拉伸，动作一定要轻柔。 2、揉按面颊：手掌要紧贴双颊，然后按由内到外的顺序按摩肌肤，大约需要1分钟左右。 3、托下颌：用双手轻托下巴，有节律地反复做1分钟左右。 4、轻托脸部：双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉。 咬肌肥大的原因 一、人体咀嚼肌包括咬肌、颞肌、翼内肌、翼外肌等，所以咬肌肥大的发生一般又认为与人咀嚼习惯和饮食习惯有关。如饮食中经常吃硬的食物或有吃零食、吃口香糖习惯有关。 二、咬肌肥大与遗传因素有关，事实上从临床上看确有家族性咬肌肥大的现象。 三、咬肌肥大的原因多伴有下颌角肥大、下颌角外翻等情况发生，所以临床上又将咬肌肥大称为下颌角肥大或咬肌良性肥大。 四、大家都知道肌组织主要由锻炼而成，而咬肌也不例外，少说点话、说话轻点、少吃点硬物，慢慢的都能改善。
一招教你瘦咬肌
我知道
自然消除咬肌最好方法
介绍四种方法消除咬肌：
1.控制盐分的摄取，特别是罐头食品和腌制的食品，它们不但拥有潜在的高热量，还会导致体内循环不畅，有水肿现象。
2.每日吃饭时，缓慢咀嚼食物，减少食用较硬的食物，注意每天坚持，持之以恒。
3.将嘴尽量张大，做出喊“啊”时的口型，保持此动作约10分钟，而后闭上嘴，放松面部肌肉，可重复做3～6次。此动作可锻炼脸颊和下巴处的肌肉。
4.做咬肌去除手术。咬肌去除时应去除咬肌的内侧，避免伤及面神经的下颌缘支。
扩展资料
咬肌受人种，性别，年龄，脸型等多种因素影响。
一般来讲：男性比女性发达，年长者比年少者发达，但决定因素还是咀嚼。因为其收缩产生用力闭嘴运动，故经常爱吃硬食的人，咬肌会相应的发达肥厚。
如果从小就吃硬的，青春期也嚼得多，那么下颌骨往往会在其作用影响下发育过度，形成方形脸，
国字脸等下颌角肥大的外观。同时，因为其相互影响，下颌角肥大的患者，往往合并咬肌肥厚。
参考资料
下颚线咬肌突出怎么办
"瘦咬肌的方法：1、通过平时的生活习惯来调整少咀嚼过硬的食物，或者尽量少用后面的磨牙来咬东西。2、通过平时的智齿的拔除，因为把后头智齿的位置拔出以后，咬肌后面咀嚼的功能也就下降，所以咬肌锻炼的少也就瘦下来了。3、通过医疗的方法瘦脸针，常规的瘦脸针是指肉毒素注射咬肌，肉毒素注射咬肌又分为国产和进口。4、手术手术通过截骨，把下颌角截除以后咬肌的附着点也就没有了，所以咬肌的功能也就开始下降，所以逐渐用进废退，咬肌就变小了。"
怎样永久去掉咬肌
你好!平时少咀嚼比较硬的东西，减少肌肉的运动使其变小。其次就是有的人智齿比较多，可以通过拔除智齿让咬肌的位置减少，同样是用进废退的方法让肌肉变小。其次医学的方法，通过肉毒素来瘦脸让咬肌萎缩变小,建议到正规医疗机构详细的了解再做治疗。
怎么瘦脸上的咬肌最有效
瘦咬肌比较困难，通过锻炼的方法可能会导致越锻炼越大，较快捷、简便的方法是注射瘦脸 针，即注射肉毒素 。肉毒素的作用是通过阻断神经和肌肉乳头，达到使肌肉废用性萎缩的效果。咬肌，即咀嚼肌，注射时需使咬肌处于紧张状态，即咬牙状态，而后在肌肉最隆起部位进行一点或三点肌肉注射。注射后肌肉通常在2周左右逐渐萎缩，但萎缩程度有限，不会影响肌肉的咀嚼运动，且由于肉毒素1年左右会失去效果，因此1年后肌肉会逐渐恢复肌力，不会对身体造成太大影响。因此瘦咬肌较常用的方法是注射肉毒素，但可能会因为咬肌过于肥大，且一次注射剂量不能过多，而需要进行多次注射，时间间隔通常为第1次注射后至少需间隔3个月，第2次注射后至少需间隔6个月。患者不能1个月内进行多次注射，否则可能会因剂量过多，而导致肌肉过分萎缩，从而引起咀嚼障碍。【摘要】
怎么瘦咬肌和面部【提问】
瘦咬肌比较困难，通过锻炼的方法可能会导致越锻炼越大，较快捷、简便的方法是注射瘦脸 针，即注射肉毒素 。肉毒素的作用是通过阻断神经和肌肉乳头，达到使肌肉废用性萎缩的效果。咬肌，即咀嚼肌，注射时需使咬肌处于紧张状态，即咬牙状态，而后在肌肉最隆起部位进行一点或三点肌肉注射。注射后肌肉通常在2周左右逐渐萎缩，但萎缩程度有限，不会影响肌肉的咀嚼运动，且由于肉毒素1年左右会失去效果，因此1年后肌肉会逐渐恢复肌力，不会对身体造成太大影响。因此瘦咬肌较常用的方法是注射肉毒素，但可能会因为咬肌过于肥大，且一次注射剂量不能过多，而需要进行多次注射，时间间隔通常为第1次注射后至少需间隔3个月，第2次注射后至少需间隔6个月。患者不能1个月内进行多次注射，否则可能会因剂量过多，而导致肌肉过分萎缩，从而引起咀嚼障碍。【回答】
那个网红面部训练有效吗【提问】
应该是有一点点作用的，可能不明显，可以试试【回答】
如何能瘦脸上的脂肪【提问】
脸部脂肪怎么瘦下来【提问】
针对不同的原因采取不同的瘦脸 方法，具体如下：1、肥胖：常见的原因，可以减少摄入碳水化合物，多摄入优质蛋白，进行运动减肥 ，全身减肥之后脸也会消瘦。如果减肥后脸还是肥胖，可以进行局部面部吸脂改善脸大的情况；2、肌肉发达：咬肌肥大可以引起脸大，可以用手按压两侧咬肌，咬紧牙关后，发现两侧咬肌明显凸起、变硬，可以判定为咬肌肥大引起的脸大，可以局部注射肉毒素缩小咬肌进行瘦脸；3、骨性因素：如果患者为骨性脸宽，通常由于先天性下颌骨较大引起，需要进行手术磨下颌骨改善脸型；4、皮肤因素：下颌皮肤较为松弛，可以导致脸大，可以选择线雕 、注射肉毒素、光电操作、面部拉皮等一种或多种方法改善脸型。【回答】
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多运动才是最好的瘦脸瘦身方法【回答】
希望可以帮到您【回答】
