腊肉热量为什么高 腊肠和腊肉哪个热量高
为什么都是猪肉 腊肉的热量就高了这种多？吃腊肉对身体有何种影响呢？腊肉的热量，腊肉吃多了好吗？腊肉有什么营养吗？纯瘦腊肉的热量。
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腊肠和腊肉哪个热量高
因为腊肉的盐分高
因为腊肉是干的浓缩后的猪肉
腊肉对身体副作用
腊肉的由来是以前科技没现在这个发达，食品不易保存。物质匮乏的年代，能吃上肉都奢侈，只有过年杀年猪，但是又不舍得吃，所以用盐腌制然后用柴火熏干。吃腊肉是对人体没有危害的，而且腊肉味道极美，瘦肉香，肥肉肥而不腻。又不是天天吃。
一口腊肉有多少热量
腊肉的热量差别很大、就一般猪腊肉一年的热量约每百克285千克，随着腊肉的年龄上升热量就会降低。
腊肉的热量比较高，每100克腊肉之中含有近700大卡的热量。摄入体内之后非常容易转变成脂肪，容易形成肥胖现象
吃腊肉的好处及注意事项
腊肉中的亚硝酸盐含量高，如果食入过多的强致癌物质，会危害人体健康，因此腊肉要少吃。腊 肉是指经过腌制烘烤过程而制成的加工品，防腐能力强，保存的时间也可延长，能增添特有的风味，腊月吃腊肉是我国的一种传统习俗，由于腊肉是经过长时间腌制，熏制而制成，腊肉一般含盐量都很高，每100克腊肉中钠的含量会接近800毫克，超过一般猪肉平均量的十几倍，长期食用腊肉，盐分摄入过多，钠的摄入量也会增多，会加重或者导致血压升高或波动，对人体心血管的也是不利的。腊肉的热量和脂肪含量都是非常高的，食用过多容易引发血脂升高，肥胖，冠心病等疾病，严重导致动脉粥样硬化，因此老年人要少吃。
腊肉对身体有没有好处
1、腊肉中磷、钾、钠的含量丰富，还含有脂肪、蛋白质、碳水化合物等元素；
2、腊肉选用新鲜的带皮五花肉，分割成块，用盐和少量亚硝酸钠或硝酸钠、黑胡椒、丁香、香叶、茴香等香料腌制，再经风干或熏制而成，具有开胃祛寒、消食等功效。
腊肉热量等于吃多少碗米饭
腊肉的热量比较高，每100克腊肉之中含有近700大卡的热量。摄入体内之后非常容易转变成脂肪，容易形成肥胖现象，所以建议减肥的人群不要吃太多的腊肉。
从营养学的角度来讲，腊肉之中的碳水化合物、蛋白质、磷离子的含量比较充沛，可以促进新陈代谢，增加饱腹感，为机体的代谢提供能量。
