为什么吃不胖怎么治 为什么我长不高吃不胖
为什么有些人怎么吃都吃不胖？为什么我怎么吃都长不胖？该怎么办？为什么我怎么吃都吃不胖呢？?？为什么我怎么吃都不胖？为什么有的人怎么也吃不胖？为什么我怎么吃都吃不胖？
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为什么有的人总吃又吃不胖
第一个原因：体质
只是这个体制因素，也就是一定的遗传因素导致的，有一些人，在出生的时候就比较胖，也是因为家里有很多肥胖的亲人。虽然现在没有一定的，研究证据能够表明肥胖具有一定的遗传性，但是，确实有很多的遗传倾向，毕竟生活中也有很多这样的案例存在，而这一种也是最让人无奈的
第二个原因：承受的压力
现代人生活节奏比较快，生活压力也非常的大，其实你知道吗？如果一个人的精神压力非常大的话，很容易会对于身体产生一些影响，从而对于自己体内的内分泌和消化系统造成一些异常的情况。然后他的机体就会减少，对于脂肪的吸收，而通常这种情况下，无论吃再多的食物也会，出现吃不胖的情况，但却瘦得不开心
第三个原因：消化系统
其实一提起胖瘦，我们人体的消化系统就被更多的关注了起来，其实嗯，说不出来了如果我们体内消化系统对于脂肪的吸收能力很强的话，那么吃一点儿东西就会长胖。所以有些人就会抱怨，我喝凉水也会长肉，你胡吃海喝却也那么瘦，，但是如果自身消化系统，对于一些脂肪的吸收利用，能力比较差的话，吃一些脂肪含量比较多的东西，其实也并不会长太多的肉。
第四个原因：熬夜
或许你有听到过熬夜会猝死，会脱发，但是你知道吗？其实熬夜也可能会使你变胖。这是因为本该在继续休息的时间，你还是在熬夜通宵的话，只会让我们身体哪些器官和脏器，不得已的工作，从而加重了他们的负担，久而久之就会对消化系统产生一定的影响，很容易会使得我们出现长胖的情况，另外吃完饭之后立刻躺下，也是很容易长胖的原因，哪怕你没有睡着，但是倒在床上或者沙发上，就不要怪赘肉找上你
第五个原因：生病
其实排除到一些外因和自己的不良生活习惯之外，有一些病理性原因，也可能会使得我们出现肥胖的情况，毕竟我们体内的一些脂肪和能量代谢都是通过我们身体中的一些内分泌来，进行的，一些疾病的出现，很有可能会使得我们体内的内分泌出现失调的情况，另外对于一些糖尿病患者来说就有多吃，但是体重下降很快的现象。
为什么我长不高吃不胖
不知道为什么 最近总是在百度知道中看到 有许多人说自己太瘦长不胖该怎么办的帖子。你是我这一个星期来回答的第三个。如果不介意的话，我就把之前的回答再告诉你一遍吧
也许你身材消瘦就是因为肠胃功能较弱，一餐吃太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不了，最好每天的进餐达到3~5次。少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。
还可以多吃鸡肉，鱼片，绿色蔬菜，海参，黄油，奶油等。这些都是易消化，高蛋白，高热量的。可以逐步提高各种营养
除了正规用餐，你还可以适量吃零食。例如饼干，葡萄干，绿豆糕，肉肠面包，巧克力等热量的零食。想吃就吃。 有的人说晚上吃东西容易变胖，但是最好不要，晚上进食过多，会增加肠胃负担，不利于健康和睡眠。睡前最好喝一杯牛奶吧
你先这么试一两个月，还是没效果的话建议你去看看医生吧。老中医也不错，调理调理身体。
为什么自己怎么吃就是不胖呢
1寻找原因对症下药
想成功增肥，首先要了解自己体重过轻的原因，从而对症下药。
遗传偏瘦：如家人都偏瘦的话，体重过轻可能是遗传的，天生新陈代谢率高，即使多吃也不胖。
环境驱使：工作压力，进食环境嘈吵，食物不合口味等，都可能影响胃口，引致进食量不足。
消耗过大：消耗量大的人士亦可能是偏瘦的原因。
身体每额外摄取3,500卡路里便会增重一磅。例如，一位每天进食2,000卡路里的男士，若要增重的话，每天热量增加至2,500卡路里，累积每天500卡路里的额外能量，一星期后便会增重一磅。
2分量不减提升热量
单从一两种食物额外摄取500卡路里并不容易。因此，应尝试在食物分量不变的情况下，仍可以额外摄取热量，例如吃面包时涂花生酱或果占，汤水加蛋花，奶茶多放糖和奶，西式沙律可加橄榄油或芝士碎等等。增加热量应以蛋白质为主，另适量增加优质脂肪。
然而，多吃零食如薯片、汽水，不但不能提供维他命和矿物质，大量的脂肪亦容易引致饱滞感，有机会弄巧反拙，影响正餐胃口。
3少食多餐常备小吃
不少体重过轻的人，胃口较小，未能一餐之内进食大量食物。因此，增肥人士应增加进食餐数，以摄取更多热量。除了三顿主餐外，下午、睡前，甚至午餐前，都要进食高营养的小吃或饮品。工作繁忙的人士，未能抽空制作营养小吃，不妨选择高营养的饮品，如牛奶、豆浆等，代替清水、茶。办公室内应贮备一些饼干、面包，另加一杯牛奶或豆浆，已是营养不俗的小吃。
4多饮高蛋白质饮品
牛奶营养丰富，含优质蛋白质，亦提供钙、磷及维他命，增肥人士应每天饮2杯牛奶。假如不喜欢饮牛奶，可进食芝士或乳酪。市面上亦有一些营养奶出售，消费者可自行选择，但要细心阅读食物卷标，注意分量，及每杯可以提供的热量。同时，又可自行炮制高能量牛奶，如在牛奶内再加入额外的奶粉，以获得额外的热量。有肠胃不适的人士，未必能接受奶类食品，可用加糖高钙豆浆代替。
小吃及饮品建议
高营养小吃：香蕉花生酱三文治、果占\花生酱克力架、牛奶布丁、喳喳糖水、鲜果豆腐花、鲜果乳酪
高营养饮品：香蕉鲜奶、朱古力奶昔、加钙豆浆、自制高能量鲜奶（鲜奶1杯+2汤匙脱脂奶粉）、营养奶
5饮汤宜连「汤渣」吃
大部分中式汤水热量不高，如不吃「汤渣」，营养质素更低。餐前饮用汤水，又可能造成饱滞，影响胃口。因此，餐前不宜饮用过量汤水，最好待饭后才饮一碗。喜欢饮汤的人，可烹调连「汤渣」也容易一并进食的款式，如羹，特别是高蛋白质的「汤渣」如免治肉、豆腐、蛋等。
高营养汤羹建议
粟米豆腐羹、西湖牛肉羹、蛋花免治瘦肉汤、免治忌廉汤（用低脂奶）
6肌肉锻炼助增重
增加身体的肌肉量，而非纯粹增加身体的脂肪，才是理想的增肥。增加肌肉而非脂肪，体型便更结实健美。单靠增加食量而没有做运动，身体易累积脂肪组织，而非肌肉。因此，开始增肥计划时，应订定一套运动计划，特别多做肌肉锻炼运动，例如举哑铃等，有效令身体肌肉量增加。此外，运动可以纾缓压力，增加食欲，最适合因压力大而影响食欲的人士。
最后，在舒适的环境，播放悠扬的音乐，和亲友一起进餐，有助改善胃口。且在本周末放下工作和杂务，保持轻松愉快的心境，去享受食物吧！
如果你实在搞不清楚该怎么吃才能增重，不妨参考这个菜单，自己变化应用。但是要记得，增重速率是“每二周增加半公斤”，不要一下子把自己弄得太胖唷！
为什么我怎么吃都不胖？
身体消瘦吃不胖，这种情况首选要排除一些疾病引起的如:甲亢、糖尿病、慢性胃炎等。
意见建议：建议到医院进行相关的检查，平时饮食上多吃高蛋白、高营养的食物，适当的吃些零食。保证充足的睡眠，保持心情舒畅。进行适当的运动。
别人为什么怎么都吃不胖
1、运动量大
生活中部分人怎么吃都不胖，有可能是运动量比较大引起的。部分人平时有注重运动方面的问题，基本上每天都有一个小时左右的有氧运动，这样身体摄入的能量多，消耗的能量也比较多，维持一种平衡的状态。因此，体重也不容易变化明显，这样的人一般不会肥胖明显，因此怎么吃都不会有发胖的表现。
2、脾胃虚弱
很多人怎么吃都不胖，这种现象的产生有可能是脾胃虚弱引起的。脾脏是人体重要的消化器官，在脾脏功能维持良好时，身体消化和吸收的能力才能增强。如果脾胃虚弱明显，身体吸收营养物质的能力下降，可能摄入很多食物之后里面的营养物质并没有被人体利用，可能就会怎么吃都不胖，这样的人一般抵抗力也比较薄弱，而且气色也比较差。
3、睡眠充足
怎么吃都不胖和多方面因素有关，有可能是平时有保证充足的睡眠时间。充足的睡眠时间是调养身体，维持身体平衡的一种措施。部分人容易肥胖明显和经常熬夜，睡眠不足有关，身体循环能力下降，代谢速度缓慢可能就会出现脂肪物质堆积的情况，同样会引发肥胖。如果可以保证充足的睡眠时间，身体内分泌功能维持正常，消化代谢功能良好，一般就不容易肥胖。
为什么感觉自己怎么吃都吃不胖呢
您好，1.遗传基因。2.长期熬夜、精神压力过大导致内分泌功能紊乱。3.某些疾病比如糖尿病、甲状腺功能亢进症、结核病、慢性肝病、胃溃疡、慢性肠炎、各种癌症晚期、更年期等都会出现吃不胖的症状。需要查明原因，积极对症治疗。同时注意清淡饮食，忌烟酒、碳酸饮料。适当运动，放松心态，不要熬夜，保证充足的睡眠。【摘要】
我怎麼吃也吃不胖 是怎麼回事【提问】
您好，您的问题已经收到，将由我来为您回答呢，由于目前咨询人数众多，业务繁忙，我们正在尽快为您整理答案，请您耐心等待呢。【回答】
您好，1.遗传基因。2.长期熬夜、精神压力过大导致内分泌功能紊乱。3.某些疾病比如糖尿病、甲状腺功能亢进症、结核病、慢性肝病、胃溃疡、慢性肠炎、各种癌症晚期、更年期等都会出现吃不胖的症状。需要查明原因，积极对症治疗。同时注意清淡饮食，忌烟酒、碳酸饮料。适当运动，放松心态，不要熬夜，保证充足的睡眠。【回答】
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