不减肥的危害是什么 减肥太快危害
减肥不当会引起哪些危害，长期节食减肥都有什么危害？体重超标不愿意减肥，不想运动，有什么后果？如果不减肥，长时间肥胖会对身体有什么危害？
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减肥太快危害
减肥不当主要是节食，负荷的运动，这两样对身体都会有危害。节食是会导致基础代谢 下降，从而一旦恢复饮食，马上发胖。负荷的运动会使身体力不从心，导致肌肉受损。
长期节食减肥都有什么危害？
减肥依靠的主要方式是饮食控制联合运动，如果不进行有效的有氧运动，单纯依靠节食减肥有很多危害：1、过度的饮食控制有可能导致身体出现营养不良，合并低蛋白血症，导致身体抵抗力下降；2、长期的节食还可能导致摄食中枢神经不敏感，出现厌食症，还容易合并性格改变，如焦虑、敏感等；3、节食可能使体重在短期内明显下降，但效果不会持久，放开饮食控制后体重很快反弹，容易打消减肥人群。所以，饮食控制减肥需要保证饮食结构多样化的基础上，控制热量及糖分的摄入，而不是无限度的节食。
减肥平台期不想运动怎么办
体重超标不愿意减肥，又不想运动，有什么后果？
那当然都是些不好的后果了。
体重超标，除了会影响到身材美观之外，还会给健康带来一定的危害。一般会有以下几个危害：
一，影响到呼吸问题。过度肥胖的人其胸腔周围、肺周围以及腹腔内部可能会有很多脂肪堆积，加上患者的咽部比较狭窄，吸气时导致肺泡张不开，会影响肺的换气功能，也就是影响到患者的呼吸问题。同时他的肺间质内也会有脂肪堆积，从而让整体的肺功能下降，严重者甚至会发生阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合症，对患者的生命造成威胁。
二，过度肥胖还会伤害到身体的任何器官，其中会直接受到伤害的器官主要是：肺部和心脏，同时肝功能、肾功能以及性腺器官等等都会受到伤害。
三，体重超标还会影响到心理健康。不少过度肥胖的患者都有合并双向情感障碍的情况，而双向情感障碍主要是指既有躁狂发作又有抑郁发作的一类疾病。患有心理疾病的患者也比较容易引发肥胖。
因此如果你能控制好自己的体重，成功减肥，心理疾病也能得到缓解。
肥胖10多年能减肥吗
首先会得很多的血液病，而且身体也会出现很多的问题，运动不方便，而身体的心脏和肝部都会有着一定的影响，所以尽量选择减肥，同时肥胖很容易患有高血压，高血糖，高血脂的病症。
